SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Ściągacze kolan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O wszystko co napisałeś już zadbałem, robię pełne siady (high bar), ale martwię się po prostu o stawy, i przy obciążeniach 110 i więcej chciałbym jakoś się dodatkowo zabezpieczyć...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2016-05-24 08:50:24 Liczba szacunów: 0
  • IGF

    Post
    Doping

    mając się rzeczywistości to moje zainteresowanie insą wzięło się od HGH z którym korzystnie jest ją łączyć. O HGH myśle poważnie z uwagi na ponoć cudowny wpływ tego środka na stawy, a ja postanowiłem za wszelką cenę wrócić po artroskopii barku do pełnej sprawności. Co do insy to nie wiem jak pracując 8 godzin dziennie można jej używać, to byłaby ja

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2006-07-16 10:53:47 Liczba szacunów: 0
  • Czy odblokowac 10 ml deki ??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Towar jest ze sprawdzonej mety grecki. Nie brałem więcej ponieważ chodzi mi tylko o stawy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-02-10 22:10:06 Liczba szacunów: 0
  • Bół dwugłowych ud...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dwugłowych ? a może stawy kolanowe Ciebie bolą ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2008-04-10 18:52:40 Liczba szacunów: 0
  • Bół dwugłowych ud...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za zainteresowanie. No nie, problemów z kręgosłupem nie mam (przynajmniej tak mi się wydaje bo nigdy mnie on nie boli, zakwasy to nie są, oraz stawy też nie. Ból ten można opisać w taki sposób, że co chwilę czuje jakieś ukucie...Nigdy wcześniej takiego czegoś nie miałem. Może jest to spowodowane obecnym treningiem (choć na dwóch ostatnich ty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2008-04-10 23:26:21 Liczba szacunów: 0
  • glucosamina PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    To moze znaczy ze ta glucosamina wlasnie dziala i zaczyna naprawiac twoje stawy - ale glowy sobie nie dam za to uciac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2003-09-28 15:37:54 Liczba szacunów: 0
  • Klatka- czy ręce prostować do końca?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, ten wyprost to jakby tylko zaznaczenie tej pozycji. jeżeli sztanga jest pod kontrolą to o stawy bym sie nie obawiał. reszta mysle, ze jest juz dośc dobrze wyjaśniona.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-09-18 17:00:50 Liczba szacunów: 0
  • drążek, pompki + siłownia = przetrenowanie? do Pumy, Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    And1Player - z ciezarem czy bez - jesli tylko dane cwiczenie robisz 5-6 razy w tygodniu "ponad stan" -> czyt trening to zajedziesz sie. Stawy tego nie wytrzymaja. Co innego jakbys rzucil silke - Chad W. caly ksiazke o takie bzdurne MH stworzyl. Jesli mowisz o nowej generecji czyli IBB - to bedzie juz niedlugo, obczaj filmowy trailer na

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2009-07-30 00:58:57 Liczba szacunów: 0
  • Triceps???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nieważ mega pompujesz łape i wszyscy sa zadowoleni. Kalta triki- dosc ciężeki połączenie (dla mnie za ciężkie) ale bardzo skuteczne. Nie musisz po klatce używać dużych ciężarów, bo juz zmęczysz trkiki i po paru dobrych sreiach już są MEGA WIELKIE. Poza tym stawy odpowiedzialne za ćwiczenia wlaśnie tych grup są męczone tylko raz w tygodniu. Respect

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2004-02-04 15:27:14 Liczba szacunów: 0
  • szybkość czy masa ????

    Post
    Sztuki Walki

    powal we worek tak kilka godzin, chodz w nich po domu, i jak zdejmiesz, to będziesz się czuł lekki jak piórko i będziesz szybki nie pisz bredni. Takim dzialaniem mozna sobie stawy popsuc. Jesli uwazasz ze masz technike dobra to wez hantle 1- 2 kg i rob walke z cieniem albo hantelki 0.5 kg i rob bieg bokserski. Dorzuc skakanke wyrobi to prace nog.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2009-09-26 17:07:16 Liczba szacunów: 0
  • szybkość czy masa ????

    Post
    Sztuki Walki

    2Edwin powodzenia tyraj stawy dalej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2009-09-26 17:15:24 Liczba szacunów: 0
  • Czy Isotretinoinum ma jakiś wpływ na przyrost masy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    części ciała , ale jeśli chodzi o wysiłek fizyczny to na 90 % nie powinno mieś wpływu ale na pewno będzie większa ilość wymaganego nawodnienie organizmu oraz wpływ na kości i stawy więc jeśli ćwiczysz ciężko na siłowni to bym nie polecał chyba że ćwiczysz aerobowo i lekko jakieś lekkie sporty rower biegi, tak czy siak wolałbym się spytać lekarza bo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-04-06 12:49:40 Liczba szacunów: 0
  • Bieżnia

    Post
    Trening dla początkujących

    Bieżnia niszczy stawy, daruj sobie ją. Klucz do sukcesu - dieta.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2012-05-10 21:08:37 Liczba szacunów: 0
  • Trening Plyometryczny - kilka pytań

    Post
    Inne dyscypliny

    Trening plyometryczny mocno obciąża stawy, aby stosunkowo bezpiecznie go wykonywać trzeba mieć mocną podbudowę siły statycznej. Jak u Ciebie z siłą ? (wynik w przysiadzi i masa ciała)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-07-12 23:18:40 Liczba szacunów: 0
  • Trening Plyometryczny - kilka pytań

    Post
    Inne dyscypliny

    Bałbym się obciążać ciężką plyometryka stawy w tym wieku. Rozpisz jaki masz ten trening ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-07-13 11:52:44 Liczba szacunów: 0
  • Omo+meta

    Post
    Doping

    a. Chodzilem na rehabilitacje co nic nie dało, szamam tabletki flamexin na recepte nie wysilam sie nic i dalej boli, ale klate z małpim uchwytem moglbym cwiczyc, plecy tez bo stawy przy plecach są napierane na przód/tył, problemem jest biceps kiedy to nadgarstek służy jako rusztowanie bicepsa i jest narażony na siłę działającą na gryfie, zamierzam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2006-09-07 20:39:34 Liczba szacunów: 0
  • [S] bieznia Woodway

    Post
    Targowisko

    nych 5 cm aluminiowych listew pokrytych gumą, które amortyzują każdy indywidualny krok. Przez co użytkownik bieżni uzyskuje 90% zmniejszenie sił kompresyjnych działających na stawy podczas treningu. Brak tarcia taśmy biegowej o płytę to kolejny atut tej bieżni co daje komfort wymogu smarowania tego typu urządzeń .Jest to nie tylko bezawaryjna bieżn

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2014-11-28 20:09:48 Liczba szacunów: 0
  • ochrona stawow i watroby przy winie w tabsach

    Post
    Doping

    Na stawy wystarczy 100mg deci co cztery tygodnie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2009-02-16 19:35:10 Liczba szacunów: 0
  • jak to rozpisac ?

    Post
    Doping

    winka mało,zresztą solo to niezbyt dobry pomysł, jak już się uprzesz to dokup coś na stawy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2009-02-23 16:42:46 Liczba szacunów: 0
  • Boks a Kolana?

    Post
    Sztuki Walki

    Prawie każda aktywność fizyczna w którą są zaangażowane nogi będzie obciążać stawy kolanowe... Spacer po bułki obciąża Jeśli czujesz się dobrze, możesz chodzić i biegać bez większych bólów, to leć na trening. Pilnuj się tam po prostu, by nie przesadzić, powiadom trenera o swoim problemie, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2008-07-08 02:32:18 Liczba szacunów: 0