SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • 1 cykl

    Post
    Doping

    dokladnie po cyklu wez cos na stawy bo na winku dostana w dupe!! I co z tymi sogami kolego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2006-09-19 15:58:19 Liczba szacunów: 0
  • roztrenowanie.

    Post
    Doping

    tu chodzi o roztrenowanie przed cyklem trzeba przecież odpowiednio przystosować stawy,ścięgna bezpośrednio po roztrenowaniu ,nie jesteśmy przygotowani na tzw"kopa"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-02-23 18:32:45 Liczba szacunów: 0
  • Kozieradka,Omega 3,glukozamina... Czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sama glikozamina jeśli chodzi o stawy nie, omega 3 tzreba się przyjrzeć podaży ryb w diecie i oszacować, kozieradkę mozesz stosowoać jak zapachu potu się nie boisz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-07-15 20:46:37 Liczba szacunów: 0
  • Kozieradka,Omega 3,glukozamina... Czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto dodac, ale na stawy mozna by bylo lepiej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-07-15 22:34:08 Liczba szacunów: 0
  • Kozieradka,Omega 3,glukozamina... Czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla mnie glukozamina to obowiazek ponieważ mi bardzo stawy strzelają i nadgarstki bolą.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-07-15 22:51:54 Liczba szacunów: 0
  • aeroby w armwrestlingu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja również zauważyłem podobną rzecz jednak nie jestem pewien czy to wina aerobów. Trenując armwrestling bardzo mocno obciążamy stawy i ścięgna a one niestety dość długo się regenerują. Możliwe że z czasem zaadaptują się do większych obciążeń i nie będziemy mieli takich problemów.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2011-08-30 15:32:10 Liczba szacunów: 0
  • Treing HST dla trójboisty?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    g jest bardzo dobry ze wzgledu na to ze co 2 miesiace robi sie przerwe SD co jest wystarczajaco dluga przerwa zeby zaleczyc wszystkie kontuzje i zregenerowac sie mimo ze nie jest to celem samym w sobie tej przewry oraz zaczynasz pozniej od wysokich powtorzen co stawy wiadomo ze ladnie odciaza. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-04-04 15:05:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-04-04 15:04:08 Liczba szacunów: 0
  • Jakie npp ?

    Post
    Doping

    phoenix za***isty ,200 mg tyg calkowicie wyleczylo moje stawy na czas cyklu

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2009-12-07 09:47:11 Liczba szacunów: 0
  • Christianie Bale'u

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o. Gdyby wrzucił tyle masy w 6 tyg nie byłby w stanie kręcić scen walki, a co dopiero robić wczesniej do nich intensywnych treningów, no i na bank złapałby kontuzję, bo albo stawy albo scięgna nie wytrzymałyby takich przeciażeń. No i rozstępy. O ile dobrze pamiętam wywiad z nim to twierdził że robił te mięśnie 3 lub 4 miechy (co i tak jest za***is

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2008-12-30 00:02:13 Liczba szacunów: 0
  • Jaką sztukę walki wybrałeś

    Post
    Scena MMA i K-1

    obnych,ktorzy fachowo zajma sie doprowadzaniem Cie do stanu uzywalnosci.Moim zdaniem na razie nie powinienes zaczynac treningu,ale stopniowo przyzwyczajac organizm do wysilku,stawy do ruchu,serducho do zmaian tempa pracy itd.Wybierz sie na plywalnie,uplawiaj jogging,jezdzij na roerku(teraz juz tylko na stacjonarnym),pocwicz delikatnie na silowni-ws

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2002-09-04 10:30:04 Liczba szacunów: 0
  • Jaką sztukę walki wybrałeś

    Post
    Scena MMA i K-1

    Furious, Theli: dzięki, SOG for you moim głównym problemem jest niska wydolność układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. nadwaga do usunięcia, jeszcze jakieś 8-10 miesięcy. stawy też mi często trzeszczą, być może to niedobór jakiś mikroelementów w diecie? w każdym razie reumatolog po prostu zrobił głupią minę i nie poradził nic... przy okazji - m

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2002-09-06 20:54:36 Liczba szacunów: 0
  • Jaką sztukę walki wybrałeś

    Post
    Scena MMA i K-1

    na stawy najlepszy jest kolagen ale kilak miesiecy trzeba go pic codziennie i najlepiej zamiast niego pic zelatyne wieprzowa wychodzi taniej 50 gram dziennie paczuszka w dwoch porcjachg pic rano i wieczorem do posilku i do tego kup sobie glucozamine inaczej arthryl najlepiej z wysylkowych firm kultutruystycznych bop w aptece na recep0te idrozej wy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2002-09-10 11:54:56 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a krew

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biore tylko kreatyne, żadnych omek, winek czy metek w życiu bym nietknął. Aha, a czy to możliwe, że mój organizm tak reaguje, bo mam słabe naczynia krwionośne, bolące stawy, w ogóle miałem totalnie wyniszczony organizm. Kiedyś miałem wskaźnik BMI 12,5 (anoreksja), a w ciągu roku nabrałem czystej masy do BMI 21 (czyli normalna waga), ale to wszystko

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2006-04-26 17:15:44 Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaminę "Artresan" ASA dawkujesz jak Hi Teca ale ja brałem po 2 kps dziennie (tak zaproponowano w aptece) przez 6 tygodni (2 opakowania) a po 3 już ból minął (u mnie stawy łokciowe). Koszt jednego opakowania to ok. 25 zł. Do tej kuracji dorzuciłem 1 tubkę maści "VERAL" żel 1%. U mnie było ok, i nie musiałem przerywać treningu na

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2003-09-10 08:56:39 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o cp i mono!

    Post
    Odżywki i suplementy

    i rano :) bcaa teraz są te nowe olimpa jak się nie myle chyba że sucha masa z redukcią to thermo spid olimpa ja robie teraz cykl na storm +no xploud+ thermo spid +arginina na stawy +BIALKO ALE JA biało szamie z bananem na noc raz dziennie przez cały rok , a dlaczego takie połączenie staki +spalacz bo mi nie zależy aż tak na rozmiarach bo cwicze sw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-05-01 16:29:41 Liczba szacunów: 0
  • rekordy i osiagi 15/16 latkow

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wazniejsze ZDROWO , proporcjonalnie i mieszcze sie w jakis normach . I co najwazniejsze bic rekordy TRZEBA Z GLOWĄ i miec chociaz troche zdrowego rozsądku . Ja juz raz sobie stawy zalatwilem (naszczescie mam juz wyleczone) przez nieuwage (na rowerze - ajak i doprawilem na silowni ) i drugi raz takiego bledu nie zrobie . Najpierw trzeba sie nauczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2003-10-12 23:09:11 Liczba szacunów: 0
  • Problem ze stawami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Zwiększ w diecie podaż omega 3 - tłuste ryby, a najlepiej olej lniany. 2. Jak problem jest poważny to zastrzyki z kwasu hialuronowego. Suplementacja doustna tym produtem według badań niewiele daje (97% poleci do kibla), ale niektórzy chwalą. 3. Przyjmowałeś jakieś inhibitory aromatazy? Niski poziom estrogenu wysusza stawy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2012-10-01 20:23:08 Liczba szacunów: 0
  • Problem ze stawami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    apteczne środki na stawy są dla starych ludzi, młodym mogą zaszkodzić- zdanie aptekarki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2012-10-02 14:40:51 Liczba szacunów: 0
  • Choroba stawów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moja rada; jeżeli chcesz ćwiczyć i poprawić zdrowie pod tym kątem na siłowni to ćwicz mniejszym ciężarem ale ok. 20 powtórzeń w serii.przy takim treningu wytwarzana jest większa ilość mazi stawowej czyli generalizując- wzmacniasz stawy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-03-08 20:42:32 Liczba szacunów: 0
  • Mostek na hcg?

    Post
    Doping

    jak mostek to bez żadnych sermów !! no chyba że nolva w celu obniżenia e2 ja leciałm 2500 co 2 czasem co 3 dni bez provi po ok 4 tyg lipa libido padało , odezwały się stawy w tym roku robiłem 2500 również co 2-3 dni ( jak mi się przypomniało %-) ) i do tego 50 provi , i było super praktycznie jak na bombie libido kosmos , siła nie wiele spadła pl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2016-08-08 06:15:32 Liczba szacunów: 1