SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Winstrol dragon

    Post
    Doping

    ksiedzu ksiedzu oj oj przestan przepisywac nandrolony zawodnikom bo zle to sie dla nich skonczy - wiesz ile to gowno schodzi? Lepiej przepisz im troszke metki efekt jesli chodzi o stawy dokladnie taki sam uzyskasz a najczulsze testy lapia maks 5 tyg a przy nandrolonach sa instytuty co nawet po 24 miesiacach ci pokaza dd we krwi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2006-06-08 00:26:35 Liczba szacunów: 0
  • Mój problem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po 1 odpuść trochę z ciężarami mniej kg więcej powtórzeń. 2. Rozgrzewka przed wyciskaniem? Robisz? Możesz do suplementowac wapno i kolagen z Olimpa do ssania mi pomogło. Masz 18 lat twój organizm jeszcze się rozwija. Jeśli masz dostęp do sauny wygrzewaj się. To też ma dobry wpływ na stawy. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2017-06-06 17:49:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] mam taką po niej pi......de że nawet się nie męcze a dodam że pracę mam ciężką.Siła po 3 tyg. poszła niemiłosiernie ;] zaczynałem tylko od plutonium amino5400 i odżyw. na stawy.Jestem z niej bardzo zadowolony i dodam że nie każdego kopie tak samo mój kumpel poczuł dopiero po 3 tyg. oczywiście bierzemy tylko w dni treningu i na czczo!Jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2015-07-15 16:38:51 Liczba szacunów: 0
  • Co i jak - pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rowerek stacjonarny? Musisz mieć dietę!! Oblicz swoje zapotrzebowanie tzn. tyle ile Twój organizm potrzebuje w tym momencie (znajdziesz w dziale ODŻYWIANIE) a następnie stopniowo obcinaj i obserwuj organizm. :) Uważaj na stawy kolanowe, spraw sobie dobre buty i biegaj, biegaj, a zobaczysz jak Ci zleci z pasa!! :) I nie głodź się broń Boże! :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2011-10-09 02:34:23 Liczba szacunów: 0
  • Odblok po EPi

    Post
    Doping

    No tez wlasnie. Ja juz miedzy 40 a 50 nie odczuwalem roznicy, a jeszcze podbijac na 60? Stawy to raz, a dwa, ze szkoda towaru :P 6-7 tygodni to juz 3 pudla :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2012-05-01 18:49:42 Liczba szacunów: 0
  • czy nadaje sie na lekkoatlete

    Post
    Inne dyscypliny

    Po tartanie można latać w kolcach + zdecydowanie mniej obciąża się stawy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-05-03 21:11:24 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Placebo, wyluzuj, może ktoś ma stawy chore, nie wiem, kłopoty z kolanami, nie wiemy tego przecież. Mat, jeśli nie masz takich problemów, to wsiadaj na rower, układaj low carb i dajesz...

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2010-04-28 16:42:46 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pierwszej stronie napisal że ćwiczy pod okiem trenera przy którym też robi rowerek, więc skoro może robić rowerek, który wg mnie bardzo obciąża stawy kolanowe, to może też biegać ;d XD

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2010-04-28 16:55:48 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na klate daj te 3/4 ćwiczenia, zakoncz rozpiętkami, na barki wyciskanie sztangi z przodu daj, podciąganie do wyrzucenia, szkodzi na stawy. Biceps przeładowany totalnie, nogi nie robisz bo masz dużę? ALbo tak Ci się wydaje, a nie cwiczac nóg, wiele tracisz. Triceps jedno do kosza też, daj pompki w podporze tyłem, na plecy martwy ciąg daj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-02-05 13:57:00 Liczba szacunów: 0
  • Co po boksie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tu masz ten ruch przy bloku. zresztą my tak wysoko ramion nie unosimy przy uderzaniu. Za to staramy się napinać mięśnie grzbietu (czy tam wolisz motylka), do tego stawy w łokciach powinny być skierowane w dół a nie na boki, w połączeniu z tym obrotem pięści podczas wyprowadzania ciosu i tak spowoduje że napniesz mięśnie grzbietu co [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4724 Data: 2015-02-14 22:26:53 Liczba szacunów: 0
  • Poczekaj aż całkiem przestanie boleć a nawet troche dłużej żeby sie nie pogłębiła kontuzja ja też mam z tym problem jak większość i na pewno sie to już nie zregeneruje . Rób lepszą rozgrzewkę i wez coś na stawy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2011-02-22 20:15:53 Liczba szacunów: 0
  • Anikieta w temacie - link.

    Post
    Sztuki Walki

    Zagłosowałem na moje ukochane stawy skokowe. :) Choć przydałaby się możliwość udzielenia więcej niż jednej odpowiedzi (oczywiście w ograniczone liczbie), bo trochę zazdrosne zrobiły się moje ukochane kolana, które doskwierają mi nawet bardziej, ale musiały jednak ustąpić honorowego miejsca skokowym, ponieważ same nie miały żadnego sensu stricto [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-09-01 21:11:49 Liczba szacunów: 0
  • Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] technice. kazde cwiczenie moze przyniesc kontuzje,wiec nie wiem po co ty to piszesz, chyba chcesz sie wykazac swoja wiedza z czasopism. dzwiganie ciężarów obciąża stawy, jak ktoś tego nie rozumie to niech sie cofnie do podstawówki na lekcje fizyki... z tego co piszesz wychodzi na to zeby olal silke calkiem także nie wiem skąd bierzecie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2008-06-24 17:17:44 Liczba szacunów: 0
  • Pykanie w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie ma takich leczniczych działalności... http://www.sfd.pl/Glukozamina_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html miałem coś podobnego z łokciem, moja rada: 1. rozgrzej dobrze kolana 2. ćwicz parę treningów z bardzo małym obciążeniem lub nawet bez(być może Twoje stawy nie są przyzwyczajone). jeżeli nie pomoże wycieczka do lekarza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2009-12-14 03:28:15 Liczba szacunów: 0
  • fakt nie moge powiedziec co da lepszy efekt jaki stak ale jak juz pisalem chętnie bym kupił s+s ale brak funduszy mi na to nie pozwala i dopiero ocenie ten cykl po wakacjach ;] a teraz hp kupie ;) a mam pytanie co doradzicie mi NA STAWY ??!! bo mam problemy z nadgarstkami ;/

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2009-03-15 16:40:50 Liczba szacunów: 0
  • Tylko wiesz ze jedna pucha hp nie wystarczy, dokup mono nawet. Co do nadgarstkow kup usztywniacze na nie treca za 25zl, teraz na stawy biore joint x pack treca czy jakos tak. Lekka poprawe czuje w smarowaniu i juz tak niestrzyka jak wczesniej pozdro

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2009-03-15 17:20:31 Liczba szacunów: 0
  • Primobolan, pytanie

    Post
    Doping

    [...] połączyć z Kreatyną (Mono) + DAA + Inhibit E (ten inhibit pod sam koniec cyklu) ? Czy jest to dobre połączenie? Z góry mówię, że decadicka się nie boję ) Aha, no i wiem że stawy mogą dostać, dlatego zaopatrzyłem się w Glukozaminę i chrząstkę rekina w tabsach., zastanawiam się tylko czy to wystarczy na ANAVAR+WINSTROL. Zmieniony przez - photek w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2011-09-22 13:52:42 Liczba szacunów: 0
  • Primobolan, pytanie

    Post
    Doping

    [...] bedzie ok. Przy dece, boldzie lub primie masz dodatkowe smarowanie stawow, np prima zwieksza synteze kolagenu o 110%, deca 270 a bold 320 wiec nie potrzebujesz martwic sie o stawy. Jak masz sosik to zrob cykla na primie, propie i oxie lub winie - cykl na super jakosc o ile zadbasz o odpowiednia diete. Zmieniony przez - docker w dniu 2011-09-22 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2011-09-22 17:03:58 Liczba szacunów: 0
  • Fitness dla starszych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej kcal, więc zadbaj o to by mama się zdrowo odżywiała oraz niech nie nadużywa ćwiczeń Jazda na rowerze jest dobrym początkiem, nie obciąża stawów. Z treningiem siłowym już ciężej będzie, będzie trzeba zadbać o stawy, kościec. Jeśli mama jest w dobrej kondycji to lekki wysiłek siłowy może podjąć jednak bez przesady i wszystko stopniowo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2007-09-10 11:41:03 Liczba szacunów: 0
  • porównanie

    Post
    Doping

    [...] cykl. Co do masteronu fajny środek na lato to dla mnie taki lajtowy tren z tym że ja biłem z npp i propem żeby nie czuć tak stawów ponieważ na poprzednim cyklu po winku to stawy strasznie dały mi po dupie dlatego do takich środków dobrze jest brać nandrolon nawet w dawce leczniczej jak ktoś ma silne bloki po nandrolonach npp lepsze rozwiązanie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2011-05-20 09:02:49 Liczba szacunów: 0