sól potasowa jest najlepiej przyswajalnym związkiem glukosaminy, a MSM jest to subst. działająca przeciwzapalnie, przeciwbólowo i regeneracyjnie na stawy.
2 x Cp bedzie dobre do tego mozesz kupic białko / gainer witaminy ,o-3 jak masz wiecej $ to zma i cos na stawy no i diete rozplanuj bo to podstawa.
Niema winko uc i nie bedzie jest alchemia która kiedys była uc hehe Pozdro ja ja chrupie stawy nap*****laja a wale z npp i propem uc
Po GH cie stawy bolą? Może za bardzo estro zbiłeś?
prawda to że laktoza niszczy stawy ?
jesli moglbym cos polecic to stack kreatynowo-NO boosterowy plus ew cos na pobudzenie - kofeina - najlepiej tez jesli mozesz przed biciem rekordow (np Thermo speed) no i cos na stawy np ARTHROBLOCK Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-01-17 10:59:09
stack Knock out kofeina thermo speed stawy ARTHROBLOCK to moje typy
A co stawy bolą? To wystarczy 1ml week.
albo to winko dorzucic razem z deka, zeby nandro sie ciagla dluzej niz wino to by i stawy posmarowalo
Ponadto nie znamy Twojego stażu a w początkowym okresie nie ma sensu stosować treningu stricte siłowego. A jeśli zależy Ci na sile pomyśl o sekscji trójboju siłowego Jesteś młody masz czas na treningi siłowe , a jesli juz to uważaj są cięzkie i mocno uderzają w stawy pozdro
[...] a nie treningiem siłowym i jak ma ochotę to może brać tak duże ciężary jakie z jakimi da radę wykonać ruch bez zwiększonego ryzyka kontuzji nawiasem mówiąc zniszczyć może sobie stawy ale nie wpłynie to na rozwój samych kości. Wracając do pytania autora jeżeli ma świadomość co suplementuje i nie szaleje z dawkami to wiek nie jest tu przeszkodą.
[...] przeciążanie kośćca dużymi ciężarami pobudza je do wzrostu. Moim zdaniem powinno się zaczynać treningi około 15 roku życia. A głównie chodzi tutaj nie o wzrost a o stawy. Po prostu w twoim wieku nie wolno szaleć z ciężarami i objętością treningów. Ogólnorozwojówka jak najbardziej polecana. Naucz się tylko poprawnej techniki ćwiczeń, bo [...]
tez mam ten sam problem ,mam dece firmy unichem 10ml .200mg,10ML .nie wiem jak to się bierze ,slyszalem ze deca jest dobra jak bolą stawy,a mnie boli bark
ja kupiłem EPI od BRAWN 2 opakowania :) na razie muszę zebrać jeszcze kilka rzeczy (omege, osłonki jeszcze jedne i coś na stawy) cykl zacznę se w połowie stycznia bo moje ciało ciężko reaguje na przesilenia letnio-jesienne i jesienno-zimowe.. wolę zacząć gdy będę w 100% sprawny a nie gdy co 2 dzień umieram w z powodu bólu głowy i kręgosłupa.
to ja nie wiem co wy biliscie jak kazziu a bilem 3 w tyg tylko to masakra byla a jak bilem ed to juz niemoglem cwiczyc bo stawy padaly od sily i pompa straszna co dzien budzilem sie wiekszy ale nei mam ochoty wylkysiec calkiem przed 30 i juz nie tykam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-01 18:44:12
Prawidlowa rozgrzewka to taka co przygotowuje do wiekszego wysilku. Wiec musi angazowac wszystkie miesnie i stawy.
mysle ze bedzie ok tak jak xawier rozpisal prop farmaka + wins BD da rade... mozesz sobie kupic jakas glukozamine czy cos innego na stawy bo po tych 2 srodkach mozesz miec problemy z lokciami itp
możesz zastosować jakieś suple na stawy ale najlepiej skontaktuj się z lekarzem,bo nie wiadomo dokładnie jaka jest tego przyzczyna
Ja wykorzystam pozostałości chinioli i przejdę na tanie peptydy, chodzi mi głównie o stawy i regeneracje szkoda mi kasy, a o aptece nie mam co marzyć, dostępność koszta.
mi wszystkie stawy strzelaja, umiem nawet szyja strzelac, na rozgrzewce zazwyczaj strzelam bo wtedy pozniej mnie to nie denerwuje. no ale raz zapomnialem i sparowalem z typkiem, i zlapal mnie do dzwigni na kark, takiej ktora moze byc zamiast trojkata rekami, z tym ze jak masz prawa reke pod czyjas glowa to lewa dlon kladziesz na czole i zaplatasz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
