Chciałbym się dowiedzieć czym się różnią między sobą te 3 rodzaje białek. Wiem że to są odpowiednio: izolat kondensat i hydrolizat ale jakie różnice są w budowie tych białek???
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8565 Data: 5/16/2004 5:36:31 PM Liczba szacunów: 2
Witam, Waga 93kg bf około 21%. Ile gram proszku wph/wpi warto wziąć po treningu ? Czy zwykle podawana jest zalecana waga proszku, czy zalecana ilość gram białka, które proszek ma zawierać ? Producent zaleca 30g proszku : http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPH_Instant-opis32092.html#wartosci Posiłek mogę zjeść dopiero jakieś 1-1,5 po treningu, czy [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2/28/2017 11:33:51 PM Liczba szacunów: 1
Jeśli spytamy którąkolwiek z osób aktywnych fizycznie, jakiego źródła białka używa lub zmierza stosować celem uzupełniania dziennej podaży protein, w ogromnej większości przypadków spotkamy się z odpowiedzią: „WPC – koncentrat białek serwatki”. Stwierdzenie jak najbardziej zasadne i słuszne. Białka serwatki już od ponad trzech dekad wiodą prym [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 10/23/2015 3:30:11 PM Liczba szacunów: 1
Witam serdecznie, Panowie interesuje mnie sprawa białek, a mianowicie jakie białko tak właściwie zastosować? które białko na jaką porę dnia, ponieważ słyszałem, że dobrze jest zastosować pewne białko po treningu, natomiast na noc polecane było inne, a rano ?? Proszę o wytłumaczenie mi właściwie co do białek co jest co: -izolaty -koncentraty [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9639 Data: 1/16/2011 8:54:47 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Mam pytanie co to znaczy, izolat serwatki, koncetrat serwatki czy hydrolizat? Która z tych postaci jest "najsilniejsza"? I który produkt z firmy Olimp bo jej zaufałem jest dobry, jesli chodzi o serwatke i dlaczego?
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12206 Data: 1/14/2006 8:56:33 PM Liczba szacunów: 5
Siema pakerzy, mam krótkie pytanie. Ostatnio przesiadłem się na hydrolizat białka ze względu na wysoką nietolerancję laktozy. Poprzednio brałem izo: na czczo (15g) i w DT przed i po treningu (po 20g). W ten sposób chroniłem się przed katabolizmem i uzupełniałem braki w diecie. Wczoraj przyszło WPH 4+ Nutrition i na opakowaniu czytam: stosować max [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 238 Data: 4/13/2017 12:27:15 AM Liczba szacunów: 0
Hejka zamierzam przejsc z czystego wpi na mieszanke wpi,wpc, wph lub na samo wpc. Pytanie czy odczuje to jako przejscie na gorsze bialko czy nie. Ewentualnie jaka alternatywe polecacie dla WPI ? pozdrawiam i dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 7/22/2006 8:48:13 PM Liczba szacunów: 1
Witam, Czy - pomijając kwestie finansowe i nie biorąc ich pod uwagę - hydrolizat jest lepszy jako uzupełnianie braków w diecie w ciągu dnia od koncentratu (biorąc pod uwagę przyswajalność), czy też nie ma to kompletnie znaczenia? Chodzi mi o środek dnia/okres między posiłkami - nie pytam o czas okołotreningowy gdzie wygrany jest wiadomy ze względu [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 9/7/2016 8:16:43 PM Liczba szacunów: 0
Witam, pił to ktoś? Interesuje mnie smak gruszkowy czy znośne. Co sądzicie o składzie bo tam jest coś 7gram fatu na 100g, to chyba dość dziwne jak na hydrolizat ? Myślę właśnie o białeczku po treningu a cena kusi i myślę nad tym a izolatem.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 1/29/2015 10:27:57 PM Liczba szacunów: 0
Sprzedam Whey Pro Matrix 750g smak: banan, termin wazności 2014, cena 55 zł z wysyłką - najtańsza oferta !! szukaj i przekonaj się sam !! WPC, WPI, hyrdolizat serwatki gg 9509321
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 6/5/2012 7:08:31 PM Liczba szacunów: 0
czy moge walic WPH miedzy treningiem silowym a areobami ? jest na redukcji na LC przed treningiem kura orzechy warzywa trening silowy okolo godziny 20g WPH 5 minut zeby nie zwymiotowac xD 25-30 minut areo 20g WPH ? czy walnac cale 40g WPH po treningu ?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 4/29/2011 10:43:49 PM Liczba szacunów: 0
Mixach tzn ? Mixach białek czy czego ? Jesli chodzi o białka to patrzysz kiedy w dniu to bialko jest Ci potrzebne np jesli chcesz je pic na noc to przydalaby sie kazeina ,jesli chcesz zeby wchlonelo sie jak najszybciej to patrzysz na WPH i WPI nastepnie wpc . Najczesciej spotkasz mixy WPC WPI albo WPC WPI WPH ,czasem z albumina jajeczna albumina [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2011 9:42:43 PM Liczba szacunów: 5
Białko serwatkowe – jest produktem specjalnego przeznaczenia żywieniowego, dedykowanym np. sportowcom. Pierwszym etapem produkcji białka serwatkowego jest odzyskanie pozostałości zawartych w serwatce białkowej. „Krajowi producenci oferują obecnie dwa podstawowe rodzaje odwodnionej (minimum 95% suchej masy) serwatki typu słodkiego, zawierającej [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2016 4:15:28 PM Liczba szacunów: 0
Odżywka białkowa na rynku suplementacji sportowej to podstawowy produkt w arsenale osób trenujących. Producenci wymyślają co raz więcej smaków, od lat dostępnych jest też wiele rodzajów odżywek białkowych tzn. różnych frakcji białek i co raz nowszych połączeń. Odżywki białkowe dzielimy głównie na te pochodzenia mlecznego, jak białka serwatkowe, [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8840 Data: 2/4/2019 6:47:11 PM Liczba szacunów: 0
Jakiś czas temu przez ponad rok używałem tylko białka sojowego pewnej renomowanej szwedzkiej firmy . Z bardzo prozaicznego powodu : do innego w tamtym okresie nie miałem dostępu . Miałem bardzo dobre efekty na tym białku . Po kilku latach , czyli obecnie , mam dostęp do każdego rodzaju odżywek proteinowych . Pamiętny jednak na okres kiedy używałem [...]
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2006 10:48:51 AM Liczba szacunów: 1
Jaki Efekt ? Efekt puszczania bąków? czy co Masz różne Rodzaje białek WPC WPI WPH KAZINE BIAŁKO Z JAJ BIAŁKO Z SOJI, Pszeniczne Różnia się one profilem aminokwasowym, szybkością wchłanialnośći A EFEKTY JAKIE ? Takie jak przy uzupełnianiu Diety (w założeniu wnioskuje że jej nie masz ) Nim czyli powolne rozwijanie muskulatury i tyle
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2007 2:32:18 PM Liczba szacunów: 1
Odżywki białkowe są jednym z bardziej przydatnych suplementów. Nie tylko dla sportowców, ale również osób trenujących amatorsko lub nawet nie trenujących, a chcących uzupełniać białko w swojej diecie, z różnych względów. Wśród różnych frakcji dostępnych w odżywkach białkowych wyróżnić można: - WPH (hydrolizat białka serwatkowego), - WPI (izolat [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2018 11:31:38 AM Liczba szacunów: 0