wph

Jesteś mamiony marketingiem, że wph się wchłania szybko itp, moze i tak ale czy to Ci potrzebne.

mozecie mi wyjasnic co to znczy WPI, WPC, WPH? i dlaczego lepiej brac jeden z tych produktów po trenignu a dlaczego tamten przed ?

Nie ma najlepszego mixu. Ogolnie wiekszosc bialek jest opartych o WPC/WPI/WPH+dodatek albuminy/kazeiny, i sa one na podobnym poziomie. Co do smaku/rozpuszczalnosci=masz dział od tego z opiniami.

bo są zadrogie, bo mają kijowy smak, bo łatwiej w postaci tabsów. bo nie kazy ma siano na wph jak nie ma na zwyczajne wpc, bo hitec produkuje wiele preparatów których firmy nie mają

Blizej do Vitalmaxa, białko zwykłe WPC ( choc niby mieszanka ale ile tam WPI/WPH/kazeiny jest? IMo mało ).

Taka możliwość istnieje, np. w przypadku wypicia odżywki mocno przetworzonej np. WPH/WPI w czasie ketozy.

[...] od celu w jakim zamierzamy je stosowac jak i od naszego organizmu! I tak np. gdy chcemy jak najszybciej dostarczyc aminokwasow do krwii bierzemy bialko szybkowchlanialne (wph,wpi,wpc,..) gdy zalezy nam na jaknajdluzszym okresie utrzymania sie amin w krwiobiegu bierzemy bialko wolnowchlanialne np. kazeinie,egg,ect.. gdy chcemy zeby aminy [...]

ja jednak wole smak i dlatego zakupie smakowy ale czy nie zastanawialo Was dlaczego za porcje wpi wph i wpc wychodzi tak niska cena? moze w skladzie jest ylko sam koncentrat albo co innego?

a skad wiesz jak smakuje wph? rozgryzales aminy przed polknieciem?

pisal pisal brak wiekszych roznic pomiedzy bialkami 'szybkowchlanialnymi' tj.wpi,wpc,wph,izolat soi,itd roznica jest pomiedzy bialkami 'szybkimi' a bialkami wolnymi jak np. kazeina czy albumina jaja

Whey to ogólnie oznaczenie białaka bo masz wpc wpi wph Whey protein concentrate, Isolate, Hydrolizate

Jak pijesz mleko i jest ok, to masz potrzebne enzymy. Izolat i hydrolizat to te same aminokwasy co w WPC. NICZYM SIE NIE RÓŻNIĄ. izolat czy hydrolizat _może_ mieć więcej białka na 100g prochu i mnie węgli i tłuszczy niż w 100g WPC. WPI i WPH są szybciej przyswajalne przez organizm, tyle że różnica wynosi kilka minut, czyli dla metabolizmu [...]

ja bym proponowal prolongatum- z racji b. wszechstronnego składu jeżeli zas okołotreningowo bys chcial -niejako w zastepstwie bcaa- to np. optimum whey gold, albo whey'e z olimpa/biogenixa, ew. ich mixy

Zestaw Matrixa oraz Perfect Whey Protein. Cenowo lepiej wypada Trec, który podaje w składzie: skład: 60% WPC, 30% WPH, 10% WPI wg TREC

Jeśli ktoś ma uczulenie na białko mleka krowiego, to może mieć skłonność do alergii na sojowe też. Kwestia czasu. Ale spróbować warto - wysypka nie zabija edit: przypomniała mi się ciekawostka - oglądałem skład "Bebilon 2 peptid" (mleko zastępcze dla dzieci uczulonych na krowy) i źródłem białka był (ku memu zdumieniu) miks WPI i WPH. [...]

np.tym ze w tym drugim poza wpc masz dodatek bialka roslinnego m.in. stad nizsza cena, Whey c6 to wpc, wpi, wph Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-09 20:52:51

hmmm ja mam taki bialko co o nim sadzisz --> Bialko Animal amno booster (megabol) wpi/wpc/wph/egg-100%animal Protein a bcaa --> Whey amino (bcca) 204 tabletki

Witam ponownie,czy jest ktoś wstanie podać po parę przykładów białka wpc,wpi,wph,albuminy i kazeiny ?

Wojtek lubisz pszenice i jajko w SP80? Ja bym chyba wolał ultrafiltrowany koncentrat. Np. bulk - Profi Whey Mass! Do mety jest w sam raz! A i profil proteinowy ma bardzo dobry WPC/WPI/WPH.

Kto bogatemu zabroni dawać przed i po ale po lepiej dać już EAA czy nawet izolat lub na bogato wph I ja daję po trenibgu wpi z bcaa i eaa... ;-)