SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stres

  • [...] wysokości, przeciążenia, ograniczenie snu itd.). Ważne, by odróżniać bodziec, który jest szkodliwy, od tego który stymuluje nas do działania. Ogólnie, przewlekły, intensywny stres wyniszcza organizm. Wiąże się go nawet z powstawaniem nowotworów. Ciągła aktywacja osi podwzgórze-przysadka-nadnercza może być spowodowana przewlekłym stresem i np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 6/27/2020 11:31:41 AM Ocena: 0
  • Jeśli istnieje jeden czynnik w życiu, nad którym nie mamy pełnej kontroli, to jest to z pewnością stres. Bez wątpienia stres wywiera negatywny wpływ na zdrowie. Badania wiążą stres emocjonalny z problemami zdrowotnymi, takimi jak nadciśnienie czy zespół jelita drażliwego. Istnieją również przesłanki, by uważać, że stres zwiększa ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 10/26/2018 12:06:12 PM Ocena: 5
  • [...] są włókna typu II mające duże zasoby energetyczne, które mogą być szybko zużyte (np. fosfokreatyna, glikogen – spichrzona glukoza). O ile chroniczny, przewlekły stres jest szkodliwy dla zdrowia, to krótkotrwały pozwala radzić sobie z wyzwaniami. Ponadto odkryto, iż krótkotrwały, niewielki stres sprzyja ochronie przed patogenami, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 3/25/2018 9:31:39 AM Ocena: 4.33
  • Główną przyczyną śmierci z powodu nowotworów jest pojawienie się opornego na terapię przerzutu . Jak się okazuje, w środowisku organizmu na przerzuty ma wpływ m.in. stres emocjonalny oraz podniesiony poziom kortyzolu. Dlaczego? Gdyż kortyzol działa immunosupresyjnie, a podobnego rodzaju leki stosowane po przeszczepach narządów znacząco zwiększają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 7/12/2017 9:22:52 AM Ocena: 5
  • [...] zbyt mało wymagający i intensywny. Jednak gdy analizujemy dokładnie dietę i plan treningowy danej osoby wszystko wydaje się być w porządku. Pozostaje kolejna kwestia, a więc stres i ilość odpoczynku. Zazwyczaj osoba, która zgłasza się do trenera jest płci męskiej, posiada własną działalność gospodarczą, a jego dzienny grafik obfituje w wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8940 Data: 1/30/2018 9:12:00 AM Ocena: 5
  • [...] prolaktyna. Niestety omówienie wszystkich hormonów oraz zależności między nimi byłoby skrajnie trudne, dlatego naświetlę choć podstawowe aspekty związane z reakcją na stres. Kortyzol jest jednym z najbardziej zmitologizowanych hormonów. Wbrew obiegowym opiniom, w większości wypadków w ustroju człowieka wcale nie jest on „czarnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 8/3/2019 8:11:08 AM Ocena: 5
  • [...] wolnorodnikową teorię starzenia się. Pojawianie się chorób związanych z wiekiem jest związane z upośledzoną zdolnością do przeciwdziałania uszkodzeniom komórek wywołanym stresem oksydacyjnym.  Stres oksydacyjny, najprawdopodobniej ma silny związek z powstawaniem raka.  Ponadto stres oksydacyjny jest związany z: chorobami sercowo-naczyniowymi: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 1/11/2020 12:50:57 AM Ocena: 5
  • W obecnym świecie trudno uciec od słowa stres. Stresujemy się podczas zajęć lekcyjnych. Nadgorliwy szef w pracy podbija poprzeczkę  stresową  jeszcze wyżej. Stresujemy się sytuacją rodzinną, naszym zdrowiem i gdy Internet działa zbyt wolno oraz wieloma, wieloma innymi rzeczami.  Czy wszystkie te rzeczy powinny na stresować to temat na osobny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 4/21/2021 11:12:55 AM Ocena: 0
  • Stres kojarzymy z czymś złym i szkodliwym dla zdrowia. Nie zawsze jednak tak jest. Ćwiczenia fizyczne to również rodzaj stresu, ale tak długo, jak nie jest to stres trwający przewlekle, jest to „dobry” rodzaj stresu, który prowadzi do korzystnych adaptacji. Te adaptacje sprawiają, że jesteśmy silniejsi, a skład naszego ciała zmienia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 4/16/2019 11:08:02 AM Ocena: 5
  • [...] komórkowej. Powiązano to zjawisko z nowotworami, schorzeniami neurodegeneracyjnymi czy chorobami o etiologii wirusowej, toksycznej lub zapalnej. Co mogę zrobić, by stłumić stres oksydacyjny? Regularnie trenować i zdrowo się odżywiać. Kluczowa jest właściwa podaż witamin A, C, E, polifenoli pochodzenia roślinnego. Takie działanie wykazują [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 12/4/2019 6:21:48 PM Ocena: 4.67
  • [...] Ciężkie treningi. Uciążliwa dieta redukcyjna. Jestem przekonany, że przynajmniej kilka z tych rzeczy nie jest Ci zupełnie obca. A jeśli tak jest, jesteś poddawany czynnikom stresotwórczym.  Stres jest naturalnym stanem człowieka i jeśli tylko nie przekracza jego zdolności do radzenia sobie z nim - wszystko jest w porządku. Gorzej, gdy jest on [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 5/11/2017 8:18:29 AM Ocena: 5
  • [...] W szerokim znaczeniu przeciwutleniacz jest definiowany, jako „każda substancja, która opóźnia, zapobiega lub usuwa uszkodzenie oksydacyjne cząsteczki docelowej”. Tak więc stres oksydacyjny oznacza brak równowagi między systemami chroniącymi ustrój (przeciwutleniaczami) i cząsteczkami, takimi jak wolne rodniki, które mogą uszkadzać wszelkiego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 12/31/2021 9:58:11 AM Ocena: 0
  • Stres jest reakcją adaptacyjną (przystosowawczą) organizmu na zaburzenie jego równowagi życiowej, powodowane silnymi czynnikami psychicznymi lub fizycznymi, nazywanymi stresorami. Reakcja ta polega na wzmożeniu wydzielania hormonów rdzenia i kory nadnerczy: adrenaliny, noradrenaliny, kortyzolu i DHEA. *wg popularności sprzedaży w sklepie SFD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 12/17/2020 11:16:22 AM Ocena: 0
  • Twój przyjaciel – stres

    Artykuł
    Lifestyle

    [...] synonim czegoś ewidentnie szkodliwego, kojarzy się z trudnym położeniem i obciążeniem psychicznym, jakie ono generuje. Sporo też mówi się i pisze o niepożądanych skutkach stresu, które to dotyczą nie tylko obniżenia stanu ogólnie pojętego komfortu, ale obejmują również skutki zdrowotne. Warto jednak spojrzeć na stres z innej strony, tak by [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8918 Data: 5/22/2017 12:50:09 AM Ocena: 5
  • Każdy bodziec wewnętrzny lub zewnętrzny wywołujący odpowiedź biologiczną jest znany jako stres. Jaki ma wpływ na nasze życie? Kolosalny. Nie da się w skrócie omówić tego zagadnienia. Postaram się przedstawić, choć  najciekawsze szczegóły dotyczące wpływu stresu na układ nerwowy. Czy stres może wyzwalać choroby? Odpowiedzi kompensacyjne są znane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 372 Data: 9/21/2021 3:32:14 PM Ocena: 0
  • W dzisiejszych czasach stres i niepokój nie są niczym nadzwyczajnym. Praktycznie każdy z nas ich doświadcza w większym lub mniejszym stopniu. Oczywiście nie są one przez nas pożądane, bo nie wpływają dobrze na nasze zdrowie. Jeżeli chcemy żyć dłużej, w lepszym zdrowiu, to musimy być wolni od napięć. Walka ze stresem i depresją jest trudna, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 5/9/2019 12:01:14 PM Ocena: 5
  • [...] w organizmie, która zachodzi między innymi za pośrednictwem specyficznych bakterii. Jednym z czynników potencjalnie zagrażających dobrej kondycji jelit i mikrobiocie jest stres, zwłaszcza jeśli ma charakter przewlekły. Rola jelit w kształtowaniu zdrowia Jelita niezbędne są do utrzymania przebiegu wielu reakcji fizjologicznych pozwalających [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 11/18/2021 12:18:02 PM Ocena: 0
  • Masz długą listę rzeczy do zrobienia i bardzo mało czasu? Obowiązki Cię przytłaczają i masz wrażenie, że z niczym nie nadążasz? Jeśli odpowiadasz twierdząco, to stres z pewnością nie jest Ci obcy. Istnieje wiele sposobów, jak sobie z nim poradzić np. za pomocą ćwiczeń, medytacji, głębokiego oddechu, odprężającej kąpieli itp. Nawet dieta ma duży [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 267 Data: 1/6/2022 3:07:15 PM Ocena: 0
  • [...] nerwowego gospodarza. Wiedza na temat tych interakcji obejmuje jednak nie tylko aspekty fizjologiczne, ale również psychologiczne. Dieta może zarówno poprawić tolerancję stresujących wydarzeń, czy okresów życiowych, ale również być czynnikiem pogłębiającym dyskomfort psychiczny, czy podatność na zaburzenia nastroju. Stres krótkotrwały a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 12/4/2021 7:57:04 AM Ocena: 0
  • Podczas stresu różnego pochodzenia w naszym organizmie zwiększa się ilość wytwarzanego kortyzolu. Nie trzeba mówić, że sieje on spustoszenie w naszym ciele. Naukowcy z Uniwersytetu Wiedeńsku przeprowadzili badanie, w którym badali wpływ różnych rodzajów tłuszczów w diecie na poziom kortyzolu, jaki się utrzymuje w naszym organizmie w stresujących [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 10/24/2018 12:20:50 PM Ocena: 5