stres

[...] lub przeplataj trening siłowy z takim treningiem regenerującym tkankę mięśniową. Jeśli masz 15 lat na siłowni jesteś 25 miesięcy to trochę przystopuj trochę, daj swojemu organizmowi odpocząć, nie odpuszczaj treningów, doprowadź swoje mięśnie do odpowiedniej długości ( prawidłowy zakres ruchu w wszystkich stawach). Może nadmierny stres ??

A dużo masz stresu w życiu? Przewlekły stres wpływa na wzrost stężenia cholesterolu w osoczu.;-]

Coś z tym naciągnięciem mięśnia brzucha może być. Tylko wstyd,że nie ogarnąłem z wątrobą - to pewnie stres ;). Dziękuję za merytoryczne odpowiedzi,reszcie życzę trochę pokory ;).

nie odrobaczałam się, ale miałam robione badania na pasożyty i wyszły ujemne. Powodów może być wiele krzywy zgryz czy stres, a tego mi w życiu nie brakowało :)

[...] chłopakowi który zaczyna ćwiczyć cokolwiek brakuje absolutnie wszystkiego - siły, masy mięśniowej, wydolności aerobowej i anaerobowej, gibkości, szybkości, dynamiki, refleksu, odporności na stres, ból, zmęczenie i setki innych rzeczy dlatego też przez długie jeszcze lata jego trening powinien mieć charakter holistyczny a nie unilateralny

myli sie Pan panie Marku, rano po obudzeniu malo kto jest glodny ,szczegolnie gdy jadl obfita kolacje,natomiast rano jemy w pospiechu przed praca czy szkola i w stresie,szybko, co nie sprzyja wchlanianiu optymalnemu,natomiast po ciezkim treningu silowym, wiekszosc osob nie ma apetytu i je na sil czy pije shaki,natomiast po aerobiku jest najlepszy [...]

Odstaw na stałe czynnik sprawczy, więcej błonnika + enzymy + probio. Stres w życiu..?

[...] siłce?? (przetrenowanie) albo dawkujesz wysilek fizyczny :siłownia, aeroby, wieczorową porą? Mopże zacząłeś pić więcej (później) kawy? A mozę w końcu masz ostatnimi czasy stres jakiś na głowie?? Powodów może być wiele... ba, mogą sie na siebie nakładać... najlepiej nie myśleć o tym, że nie mozna zasnąć i nie chodzić spac na siłę, wiem po [...]

Wróżbita maciej jedyne 7zł z vat i dostaniesz odpowiedź. Nie przejmuj się spadkami jedz odpowiednio i tyle, popadniesz jeszcze w jakiś stres i sadki same z tego powodu przyjdą

no i musisz wyeliminowac, lub w sumie zminimalizowac stres,bo pewnie on jest jego przyczyna.ja jak bylam mlodsza to obgryzalam i zadne lakiery typu pazurek czy cos na mnie nie dzialaly po prostu chcialam miec dlugie paznokcie i przestalam to robic, pomogly mi jeszcze tipsy zelowe ktore nosilam krotko bo miesiac,ale one juz totalnie oduczyly mnie [...]

W miare zdrowe życie opisujesz, ale jednak braki w aktywności są. Trzeba by się troche poruszać regularnie te 2/3x week. Druga sprawa - dużo pracy spore zmęczenie materiału, stres nerwy tez robią swoje. Wyniki nie sa złe, brakuje jeszcze sporo tego jeśli chcesz iść z tym do lekarza. Podst bad diag + tarczyca + przysadka. Leczenie też może choc nie [...]

[...] W miare zdrowe życie opisujesz, ale jednak braki w aktywności są. Trzeba by się troche poruszać regularnie te 2/3x week. Druga sprawa - dużo pracy spore zmęczenie materiału, stres nerwy tez robią swoje. Wyniki nie sa złe, brakuje jeszcze sporo tego jeśli chcesz iść z tym do lekarza. Podst bad diag + tarczyca + przysadka. Leczenie też może choc [...]

[...] Wśród tych, którzy wpadli podczas zawodów, nie było dotąd naszych gwiazd. Laboratorium nie ujawnia nazwisk, jeśli zawodnik palił np. w trakcie zgrupowania. W tej grupie mogą być więc wszyscy polscy sportowcy, także ci najlepsi. Sportowcy sięgają po marihuanę głównie po to, by rozładować stres przedstartowy i poprawić samopoczucie po zawodach.

magda1804 Może np. chodzić o to, że chłopak na samą myśl o tym, że znowu nic z tego nie będzie odczuwa silny stres. Ciągle o tym myśli, co będzie jak znowu nie wyjdzie i sam siebie dodatkowo blokuje. Z tego powodu być może też woli już nawet nie próbować, niż znowu sprawić zawód ;-)

Mi bardziej zależy na zżuceniu paru kilogramów niz na budowie masy mięśniowej. Niby codziennie robie kilkanaście kilometrów z biura na zakład itd. ale stres i skłonności genetyczne nie pozwalają mi się pozbyć kilku kilogramów. Ogólnie dostępne środki spalające tłuszcz są mało skuteczne. Narty są świetne. Technicznie jazda idzie mi super ale co z [...]

To ja sie też wypowiem,bo też zdaję w tym roku. Z polaka wziąłem chłopów(czytałem streszczenie dzień wcześniej) Z anglika sobie policzylem 17/20 z czytania, około połowę ze słuchu a z pisania się obaczy,ale pewnie coś koło 12/15. A teraz największy stres bo ustne,przy okazji historia,ale tego przedmiotu się nie boję,bo już dawno zakuwam.

ja już, mam polaka za sobą 14/20-ale była masakra bo dali jakiegoś kompa-padło i film mi sie zaczął zacinać w kńcu wogle nie pokazałem bo nie było sensu, potem tak mnie to wkurzylo że zapomniałem o przeczytaniu cytatu, może jakby mnie stres tak nie zjadł to było by lepiej ale nie narzekam nie jest najgorzej, w piatek walcze z ustym angolem

[...] obserwować i wprowadzać ewentualne zmiany. Maggot nie pamiętam jakiego maxa miałeś ale jeśli +115 to raczej słabszy dzień(może pracowałeś więcej tego dnia, albo jaki stres itp sprawy) dlatego ja bym raczej kontynuował plan. PS Ciekawa filozofia:-)) Mam podobnie chociaż poza tym, że trening jest celem samym w sobie to jeszcze celem jest [...]

[...] Festiwal siły i sylwetek RYNEK SUPLEMENTÓW NUTREND Polska DIETA/SUPLEMENTY GPA i aztecki futbol Nie tylko spalacz Saponiny i sterole Od zera do... Trening, praca, stres MEDYCYNA W SPORCIE Nawadnianie organizmu EKSPERCI Góral CPZ HR Roszkiewicz TRENING Ćwiczenie miesiąca Ostre cięcie cz.2 Interwały cz. 3 Barki Herkulesa FORA [...]

Głodził może nie specjalnie po to żeby chudnąć, jednak przez stres i ciągły bieg ostatni rok jadłem 1-2 posiłki dziennie a w sumie mam wrażenie że jak bym nic nie zjadł to nie przeszkadzało by mi to w funkcjonowaniu. Czyli co to nie powinno robić żadnego problemu ?