stres

ajajaja wy jeszcze w starej dacie. przetrenowanie to nie tylko od silki. od stresu jak sie wpierolisz na max w stres to i trenie bedzie kiepsko z przyrostami. tu dobrze ci radza odpusc na okres swiateczny po nowym roku dasz z siebie 110%. %-)

hehe słodycze to raczej nienajlepsze rozwiązanie muzyk zobacz co kermit ma napisane: Słabości są po to, żeby z nimi walczyć Stres to słabość, przezwycięzaj ją i sie nie poddawaj

wiem, ze słodycze to nie najlepszy pomysł , ale jak jest stres to sie raczej o tym nie mysli, tym bardziej ze znowu nie zjadam ich tak duzo, bo szybko mi mulą żołądek zkrzes ale chyba nie masz takich jazd jak ta babka na teledysku groove coverage? Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-07-23 20:48:01

[...] i najbardziej skutecznym lekarstwem na bóle kręgosłupa jest ruch. Dzięki aktywności fizycznej poprawiamy krążenie krwi, zmniejszamy ryzyko wystąpienia nadwagi, uwalniamy stres i wzmacniamy mięśnie, uczymy się prawidłowo podnosić przedmioty i poprawiamy postawę ciała. W profilaktyce bólów kręgosłupa należy pamiętać również o codziennym [...]

mozesz na noc zapodac stres kontrol , bo kortyzol wywala glownie od stresu , a reszta jw

k3ho nie jest to do konca prawda. wedlug mnie wszystko zalezy od dzienne go bilansu kcal. sam jestem przykladem poniewaz jak pracowalem dosc intensywnie to po powrocie do domu moim ostatnim posilkiem przed snem byla mieszanka wegli(duzo), tluszczu i bialka. nie utylem a wrecz schudlem przez ciezka prace, stres, nauke.

A może lepiej zacząć od wygrzebywania się z tego doła? To naturalna reakcja organizmu na stres (można też się objadać, ale to chyba gorzej). Moźe spróbuj jakiegoś lekkiego treningu, który podniesie Ci trochę poziom serotoninki, a potem jakoś samo pójdzie? Uszy do góry (od spuszczonych uszu robią się zmarszczki na piętach :))

Przeznaczenie: Preparat przeznaczony do stosowania w okresie obniżonej odporności organizmu (okres jesienno-zimowy), zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C (stres, palenie papierosów, osoby starsze), wysokiej aktywności fizycznej, jak również profilaktycznie. Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka raz dziennie po posiłku głównym lub inaczej po [...]

kup sobie jakieś preparety na stres,może coś pomoże jesli nie to lekarz,saa pogłębią tylko sprawe

[...] a nie tryb życia spowodowanym niskim LH. Oczywiście istnieje taka możliwość, ale pierwsze co należy zrobić, to skupić się na czynnikach generujących problemy hormonalne. Będzie to ilość i jakość snu, stres, poziom tkanki tłuszczowej, używki, aktywność fizyczna (zarówno jej brak jak i zbyt wysoka), całość odżywiania. Tutaj polecam szukać zmian.

[...] kupić bez jak sie ma ładny usmiech. Dawka do 10 mg Bisocardu. Poczatkowo 5mg rano a po 5-7 dniach mozesz zwiekszyc do 10mg.Obserwuj puls.Wiecej niż 10mg nie bierz. A na ten stres tez kup jakies ziólka . I jak nie przejdzie po cyklu dymasz bracie do lekarza. Zrobia badanka i bedzie git.Mam nadzieje że nie bedzie potrzeby. Zmieniony przez - [...]

[...] aromatazy i reduktazy, a przez to w samych hormonach. dht samo w sobie nie jest takim zlem jak ktos potrafi je opanowac. raz, ze jestes silniejszy, odporniejszy na wysilek, stres, a dwa ze redukujac dht redukujesz produkcje w watrobie igf-1. takze z glowa panowie, z glowa. panie Ambroziak myli sie pan troche. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu [...]

[...] wahania ciśnień , temperatur do tego organizm , dostał nową substancję jak testosteron co wiążę się z różnymi reakcjami -hormonalnymi, co jw kolega pisze , może wywoływać jeszcze dodatkowo stres. Po prostu przeczekaj, jeszcze kilka , tygodni jak się nie poprawi to wchoż na odblok , widocznie żle tolerujesz testosteron, nie ma sensu się męczyć.

troszke przedramie na zdjeciu wydaje sie ciensze od reszty lapki , ale bardzo ladnie ;) no dres, no stres ;P

[...] trudno mowic o jako takich zaletach DHT, ale wyroznic mozna poza ww dzialaniem antyestrogenowym, odddzialywanie na OUN (wzrost sily, wytrzymalosci, odpornosci na stres - 'psychotropowe' dzialanie 'dopingu' bierze sie glownie z dzialalnosci silnych androgenow - przedewsystkim DHT), wplyw na produkcje IGF-1 (jako ze DHT jest silnym [...]

niepełnoletnośc w niczym nie przeszkadza ...a stres zrobisz sobie właśnie gdy nie pójdziesz ! wierz mi znam to z autopsji

Fakt faktem depresję sam sobie stwierdziłem ale treningi zawsze mnie kręciły a nawet jeśli przestały trzeba zadziałać coś aby zaczęły czytałem trochę że przez brak snu i duży stres spada nam testosteron ostatnio pracuje na nocki i mam dość nie ciekawa sytuację osobistą nie raz nie sypiam po dwie doby i nie mam pewności siebie Są różne specyfiki [...]

A warto dobrzucic hubercyne a, na kuracjach sterydowych z odzywkami czuję pewny stres nie moge ze tak powiem sie wyluzować. Myslałem nad aszwą ale ponoc troche muli

Ja myślę jednak, że punk ciężkości gdzieś trzeba postawić. Tak naprawdę wiele zależy od naszego podejścia: w ogólnej świadomości wolne rodniki i stres oksydacyjny postrzegane są jako bezwzględne zagrożenie dla zdrowia, a przeciwutleniacze - jako bezwzględni sprzymierzeńcy wspierający funkcjonowanie naszego organizmu. I właśnie to niesłuszne [...]

Hmmmm progesteron 4x norma. Nawet przy takich bardziej liberalnych normach to jest grubo ponad. Prolka górne granice normy. Kortyzol wysoko. SHBG tutaj bym się nie przejmował. Są inne problemy. Będąc na off to może być ciężko z tym walczyć. Spróbuj dostinex/cabaser i trochę styl życia poprawić, stres ograniczyć.