stres

[...] krwi, chyba 160/90 i glukoza mu się minimalnie nie mieściła w normie i lekarz odesłał go na powtórne badanie krwi. Ja miałem ciśnienie 130/80. Tak więc nie polecam się stresować przed samą komisją bo wtedy ciśnienie krwi idzie w górę a lekarza stres nie obchodzi no i wyniki z labolatorium muszą być OK. A resztę wyników lekarz porównuje z [...]

[...] tym tescie pisemnym bylem tak rozkojazony ze czasami moje odpowiedzi byly zupelnie z innej beczki niz pytanie. Zapamietalem smieszny przyklad: Pani- jak sie objawia panski stres , Ja- ja sie nie stresuje , Pani- nie robi sie pan czerwony, nie poci sie pan? Ja- a tak tak , robie sie czerwony i sie poce jak sie stresuje, Pani- no wlasnie widze :D [...]

Dla mnie też spoko. Dzisiaj trzynasta godzina przypadła na sprawdzian więc znowu stres sprawił, że nie czułem głodu %-) Teraz właśnie pierwszy posiłek zjadłem. A Cien widzisz my się tym różnimy, że Ty zazwyczaj jesteś przejedzony, a ja niedojedzony %-) Dla mnie IF fajna sprawa bo potem chociaż przez te kilka h mogę podjeść, ale jakbym był w [...]

[...] depresji bez żadnej wyraźnej przyczyny i tutaj trudniej nad tym pracować, ta druga jest spowodowana naszym własnym postępowaniem (nadmierne przejmowanie się krytyką, stres, fobie, słaba samoocena itd) Oprócz pracy nad sobą (część najważniejsza) polecił bym Ci duże dawki kwasów omega 3(około 1,5-2g EPA dziennie), cholinę i urydyne [...]

[...] a nie mogl, ale ok nie panikowalem 15.00-18.00 Zabawa z synkiem, troche pogralem w pilke, troche pochodzilismy JESTEM DOBRYM OJCEM 19.00 - Pilka nozna, byl jeszcze lekki stres ze moze nie powinienem grac bo organizm zestresowany itd, olalem, to gralem nawet dalem z siebie wszystko,po pilce troche jakies dziwne podskoki w miesniach, ale olalem [...]

aby przyszlosc byla łatwiejsza, np 8 mieisecy redukcji, nie opuszczenie zadnego treningu, codzienne liczenie kalorii to chcac czy nie chcac ukryty stres, a wystraczylo pewno troche odpuscic czesciej dokładnie to nakładanie dodatkowej presji , a jeszcze jakby nie szło tak jakby się chciało to w ogóle cheat meal rozwiązuje trochę temat , zarówno [...]

maybe warto rozważyć wrzucenie jakiegoś probiotyku. Stres robi bajzel w jelitach, a coraz częściej mówi się o tym połączeniu jelito-mózg. Osoby głęboko siedzące w dopingu mózgu, zanim zaczną pisać o nootropach, czy dalej - psychotropach, zaczynają od zaleceń w postaci wyrównania niedoborów i właśnie ogarnięcia mikroflory :-) szukanie niedoborów [...]

Myśle że każdy jest wstanie dojść do tego co wywołało u niego nerwicę, przewlekły stres w pracy, fobie, niska samoocena, nadmierna wrażliwość i przejmowanie się wszystkim, używki, brak akceptacji ze strony ludzi w pracy/szkole można wymieniać w nieskończoność. Nie wiem co tam aktualnie suplementujesz, pewnie omega 3 bo jest ważna w regeneracji [...]

To nie wina testosteronu tylko wina niskiego poziomu dopaminy ona odpowiada za fobie społeczną, nieśmiałość, stres wśród ludzi itd. Masz RLS? nerwowe ruszanie nogami w nocy albo palcami?

[...] musi wiązać się z nawrotem choroby, jeżeli jednak osoba przez X lat ukształtowała swój charakter w sposób lękowy (nadmierne przejmowanie się, pesymizm, brak odporności na stres itd) to nerwica i depresja wróci dlatego tak ważna jest psychoterapia. W Twoim przypadku wskazane były by jakieś niewielkie dawki antydepresantów żebyś nie czuł się jak [...]

[...] innej choroby, u mnie neistety padłuklad nerwowy. Zabrakło rownowagi miedzy ukladem wspolczulnym i przywspolczulnym jak to sugerowal kolega wyzej. Troche to przykre bo stresu w domu i pracy nie mialem,a jak mialem to sobie dobrze z nim radzilem, ja stres zapodałem sobie sam i to mnie najbardziej boli. Jak powiedział Golob w wywiadzie " o [...]

[...] zmęczony, odpowiedzialna za to było na pewno noradrenalina. Po długim okresie na diecie organizn po prostu zaczął traktować kolejny trening jako wielkie wyzwanie czytaj stres. I tak jechałem 10 miesięcy na sztucznej energii nie odczuwając zmęczenia. Pisała tu jedna dziewczyna że ledwo chodzi ale siłe na treningach ma, zapewne przez [...]

[...] spowodowana złym podejściem do życia tych osób, np z nadmiernym przejmowaniem się od dzieciaka, wrażliwością.. ktoś nadmiernie przeżywa wszystko - ma z tego powodu ciągły stres, w końcu układ nerwowy nie wytrzymuje i dostaje się ataku paniki, zaczyna się nerwica - tutaj kalorie nie pomogą i nawet diety cud, uzdrawianie jelit czy inne metody. [...]

Żaden, PTSD to straszna sprawa, miałem doczynienia z dziewczyną która to miała po gwałcie. Zabijanie osób, ciała dzieci oraz dorosłych, długotrwały stres z powodu przebywania w rejonie walki, żołnierze to nie maszyny. Policjanci lądują w psychiatrykach bo nie dają rady a co dopiero żołnierze na misjach. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-10-13 [...]

Żaden, PTSD to straszna sprawa, miałem doczynienia z dziewczyną która to miała po gwałcie. Zabijanie osób, ciała dzieci oraz dorosłych, długotrwały stres z powodu przebywania w rejonie walki, żołnierze to nie maszyny. Policjanci lądują w psychiatrykach bo nie dają rady a co dopiero żołnierze na misjach. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-10-13 [...]

[...] tez dopił za swoich czasow. Większość mojej najbliższej rodziny (siostra, zona, rodzina zony, rodzina mojego ojca) zyja podobnie i nikt nie ma depresji i nerwicy. Ja maja stres to nie pospia 1,2 noce bo mysla do 2 rano, ale za 2,3 dni juz ok, bo nie maja nerwicy/depresji. Osoby z rodziny mamy sa jednak mniej odporne na deprersje i nerwice i w [...]

No i z tego co wiem, to stres moze podwyższać cukier, a w porządnej nerwicy organizm jest w stresie 24/7. Biore lek wieczorny zeby lepiej spac co oznacza ze moj organizm nadal jest w jakimś tam stanie walcz-uciekaj, co moze podwyższać cukier. Moze cos by powiedział qw3rty na ten temat? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-12-20 13:58:39

Ta sauna nie taka zła - można na nią popatrzeć jak na indukowany stres termiczny i korzyści wynikające z naprawy DNA...

COVID przechodzi ale chyba byl to duzy stres dla organizmu, bo czuje ze wróciła nerwica i nie idzie spać.

a u mnie - trochę się kontuzjowałam w górach, do tego przetrenowałam, postresowałam sprawami mocno życiowymi i miałam takie 3 cięższe dni z kołataniem serca i tętnem spoczynkowym 80 zamiast 50 jak zawsze - takie combo mi się zebrało trochę, ale się nie nakręcałam i przeszło :-)) grunt to wiedzieć jak podejść do sytuacji :-)) Zmieniony przez - [...]