stres

[...] dziewczyna Cię rzuci bo masz niemodną fryzurę albo jesz za dużo fasolki... Na siłę nie ma co się spinać, zmieniać świata. Po prostu trenuj żeby Ci to dawało przyjemność a wygrane zawody będą skutkiem ubocznym. Jak się będziesz nastawiać z góry na zdobywanie nagród, sukces, stres Cię zawsze zje, czy to praca/szkoła/sport. Więcej luzu i będzie git

Myślę że wszystkie tu czynniki wypisane, tj, mało snu, stres, mało regeneracji i psychika małą na to wpływ. Proponuję Tobie podejść lżej na treningach do tego, a i co najważniejsze pogadaj o tym z trenerem. Pamiętaj że Rzymu nie zbudowano w jeden dzień.

[...] ale piszę jako Ja, a nie włączam do tego innych). EDIT: tak z ciekawości to badali Ci ponownie ciśnienie po tak wysokim wyniku? jeżeli tak to ile Ci pokazało? Mierzyłeś może sobie w domu też poziom lub u znajomych? Bo może przez stres Ci skoczyło? jak sie czułeś przy takim wysokim ciśnieniu? Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2013-01-07 08:53:41

Chłopaki. Pogrzebalem trochę na necie i wyczytałem ze permanentny stres obniża produkcję DHEA co skutkuje obniżeniem produkcji testosteronu. Ogólnie zauważyłem ze moje problemy zaczęły sie w momencie gdy zmieniłem prace równocześnie wprowadziłem sie do dziewczyny i w tym samym czasie zacząłem studia. Może w tym tkwi problem? W badaniu wyszło ze [...]

oczywiście że stres nasila negatywne odczucia i może pogłębiać problemy ale na to raczej nie będziesz miał wpływu. Ja mam testa poniżej normy LH na 0,33 czyli totalny blok a z libido ok. samopoczucie również bo nie mam stresu i cieszę się wszystkim dookoła Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-22 13:09:38

[...] tak naprawdę jakości. W tym momencie, te treningi są mega jakościowe, krótkie, szybkie nastawione na dany cel . Podoba mi się to, bo mogę się codziennie poruszać, z utylizować stres i do tego zrobić formę. Po treningu wpadł STEJK z brokułami :) /SFD/2017/4/27/47ea4373899f4ad0a4782c8281f4934a.jpg Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-04-27 20:04:48

[...] wyjeżdżam na podhale na tydzień, oczywiście biorę rower, slipki na basen i buty do biegania ;-). Zrobię sobie 2 tygodniowy obóz treningowy :). Za 4 tygodnie start ... stres coraz większy. Na pewno wystartuje w 1/4 IM (950m swim, 45 km bike, 10,55 km run), bo anulowano trasę na 1/8 IM (425m swim, 22,5 km bike, 5,25 km run) i zastąpiono ją [...]

Wysoki progesteron=niska prolaktyna. Ale czy to działa też odwrotnie? Nie wiem.. Poczekaj na bardziej kumatych. Wydaje mi się że to moglo sie zmienić troche. To Zależy od twojego stylu życia duzo. Jedzenia Pracy, zmeczenia wysiłku, stres i wiele innych

[...] / - zero i zwiększ intensywnosc cwiczeń, aby kalorie palic nie dietą a wysiłkiem. Pamiętaj o zdrowych tłuszczach. Odpowiednia suplementacja jak najbardziej wskazana. Praca, stres a do tego 300 kalorii na minusie ... chcesz się zabic ? Pomijam, że obok 1300 kcal wymieniłaś dolną granicę 1000 kcal ... Twój obecny jadłospis nie zawiera bogatych [...]

[...] naturalnych i wtedy to daje najlepsze rezultaty. Stres w polaczniu ze zlymi nawykami zywieniowymi wlasnie najczesciej prowadzi do raka - tylko jak tutaj w pl na codzien nie stresowac sie... jest to bardzo trudne, a jesli dochodzi taka choroba, jest juz na prawde ciezko... Poki co jest pod opieka dr Marka Zadroznego w CMP w Lodzi. Czekamy na [...]

Z rana 2 kapsy stres control + 1 żeń szeń całość popić zieloną herbatką i można cały dzień śmigać na wysokich obrotach ;)

Też mi to ktoś mówił: w ciągu dnia nie zmula, tylko uodparnia na stres. I takie jest zresztą jego założenie.

Oświęcim, ja teraz jestem na redukcji, ale dieta trochę kuleje przez ostatni miesiąc, przez stres i brakiem 7-8 godz snu. Obecnie mam wolne.

stres to mam na okręta, dietę staram się trzymać. A jeszcze w wekendy sporo się relaksuje wiadomo jak... Spróbuję tak jak radzi Biniu. Brać te mocne w dzień z treningiem czy po prostu na przemian? Zresztą jakąś aktywność sportową mam praktycnzie codziennie więc chyba na przemian będę brał Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-07-12 17:13:39

no tak stres to nieprzyjemna rzecz zaczynaj tydzień od soboty, bo zaczynając od poniedziałku, w trybie ciągłym, masz tylko dwa pierwsze treningi, potem są juz dwa dni przerwy.

[...] jakis relaks. Na turniejach czasami toczy sie kilka walk pod rzad i trzeba cos ze soba zrobic ... Niech wczesniej nie oglada walk innych kumpli. Musi sam poradzic sobie ze stresem i swoja psychika ale to trudne dla kazdego. Mozesz mu jedynie pomagac sie z tym oswoic. W wiekszosci przypadkow stres, strach przechodzi po pierwszym strzale ale [...]

Znaczy nie, tutaj wszystkie wyniki są już po cyklu, sprawa się ciągnie około roku. Stres pewnie teraz też robi swoje. jakieś tabletki, które powinny poprawić libido ( antyD) też mi przepisywał, ale to w ogóle się nie sprawdziło.

[...] cię , mam tak prawie podobnie . Wyniki tez mam Ok . Cialis to fakt pomaga , i narazie nic innego mi nie pozostaje . Problem jest w bani - i to na bank . Ostatnio dużo stresu było , skutki nie chcą nadal puścić . Lekarz zaproponował mi dłuższa grę wstępna i to jakoś działa . Na sile nie szukaj , ja tez szukałem i nic nie znalazłem . Na [...]

Również mam też problem ale u mnie wyniki mega słabe - wszystko dolne widełki. Próbowałęm różnych odbloków - na hcg i sermach wyniki spoko, a potem i tak leci wszystko do dolnych widełek. Myśle, że to skutek mety w wieku 15lat, a potem pierwszej igły w wieku 18lat. Ale też ratuje się cialisem - 10mg na weekend jak się z dziewczyną widze i jest [...]

[...] by było uzyskać, jeżeli wspomniany model żywienia praktykowało by się od dzieciństwa, co raczej nie jest możliwe. Niewątplwie jednak, niskokaloryczne pożywienie zmniejsza stres oksydacyjny i sprzyja poprawie funkcjonowania ukłądu immunologicznego, co przekładac może się na zmniejszenie powstawania wielu chorób. Nalezy jednak pamietać, ze dieta [...]