stres

19.12.2020 DT stres covidowy i podwójne mazanie - tak wyglądał mój zeszły tydzień. No i najadłam się za wsze czasy-bo przecież nie wiadomo co będzie jutro... a co tu się wyprawia? Czemu Paatik tak się stresujesz i na okrągło wymazujesz? objawy czy omamy?

Dokładnie. A udar to chyba w ostatnich czasach bardzo częsta przypadłość. Stres, szybkie życie, mało snu - wszystko się składa na wiele problemów.

[...] - ze on uczy się zarządzać tym głodem i napadami złości....A wszytsko po to żeby mieć żyły na tyłku. A te kwadratowe tyłki kulturystów to najbrzydsze zawsze są:) Każdy stres w organizmie pozwala przesunąć "granicę" organizmu. Dlatego z każdą kolejną redukcją/masą jest łatwiej, wiesz czego się spodziewać i organizm jest przygotowany. Mimo [...]

Jejku, ale ja dawno biegalam, pol godziny biegu to chyba bym padla na jakis zawal.. Taka przerwa od ciezarow moze ci dobrze zrobic, ja latem zeszlego roku ogromny regres mialam i to narastajacy w ciagu 1-2 tyg, czym bardziej sie staralam tym gorzej bylo i jeszcze stres przez to coraz wiekszy, zero mocy, przerwa 2 tyg u mnie byla.

[...] pewnie w te dni kumuluje sie kilka czynnikow, ktore osobno tak nie wplywaja na te objawy, ale jak sie zdarza jednoczesnie to jest problem, np. cos zjadlas, wypilas w kiepskiej kombinacji albo ilosci, jak jeszcze stres to poteguje pewne procesy (wydzielnicze, hormonalne) i masz objawy. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 30.03.2022 12:00:21

No jak masz taki stres i malo spisz to nie ma sie co dziwic ze tez silowo gorzej, a ten sen taki slaby ze stresu? natloku mysli? Czy cos cie fizycznie budzi? Ja tak wlasnie mam w stresie, ze mysli i napiecie nie daja mi sie wyluzowac i spanie fatalne. Czasem warto moze jakas farmakologie rozwazyc czasowo jak sytuacja trudna sie ciagnie i ciagnie, [...]

[...] słabe były. Ale że słabe to u mnie tak zawsze przed @. No i bieg w ndz poszedł bardzo dobrze. Stres był, infekcji nie było. Luekocyty 3,87, nutrofile 1,84. Trochę się zestresowałam bo przez ostatnie 3 tygodnie bolały mnie ręce. Tylko wtedy gdy pracowałam. Jak byłam młodsza to miałam, w szczególności gdy zmarzłam takie bóle. A to łokci , a to [...]

04.03.2023 aeroby Dobra sobota mimo stresów z Młoda - czegoś się nadżarła i ma wyraźnie kłopoty z brzuszkiem. Trochę wymiotuje - i tak w strachu siedzimy nad nią. Jak do pon nie przejdzie to czeka nas wet. Miska - 2 tysie , plus kieliszek tequili na ten stres z Ojka, czekolady niet Kroczki - wpadło 11,600 - w weekend łatwiej Silka - byłam pofikac [...]

[...] ze wyzdrowialas, to normalka ze jestes slaba po przerwie, szybko odrobisz, 2-3 tyg i bedziesz jak sprzed choroby :-) tylko zeby dziecko wydobrzalo, bo pewnie masz taki stres przez nia ze nic ci sie nie chce. A tak co do twoich planow treningowych, ja to chyba bym oszalala jakbym nie miala konkretnego planu ktory mam ciagnac, albo taki free [...]

[...] też urlop - dla mnie to akurat dobra okazja żeby spokojnie to redu ciągnąć i jednocześnie się nie zajechać. Na miejscu jak jest praca, dom, drugi dom, psy, dzieci - to stres taki, ze czasami kusi rzucić wszystko w cholerę. Bark mnie wkurza - jak po powrocie z urlopu nie wróci do formy to idę na USG i fizjo akurat też wraca, więc będzie [...]

[...] ludzie sie naprawde ryja takim czyms jak 22g tluszczu wiecej i co teraz xD a co dopiero jak by bylo 23! Hehe. Nie no szacun za skrupulatnosc, ale ja uwazam ze bardziej boli stres zwiazany z tym ze sie martwisz co teraz niz faktycznie te 22g :) no ale to juz Adam sie wypowie profesjonalnie bo ja to bym to olal. A co do katabolizmu to ostatnio [...]

[...] tez był bardzo dobry. Po jakimś czasie testosteron znów zaczął rosnąć ( do 1,16) a prolaktyna do 48 (max jest do25), ta endokrynolog powiedziala ze ta prolaktyna to albo stres albo guzy, a na testosteron może mi dac hormony a ze ja ich nie chce to dala skierowanie do kliniki endokrynologicznej we wrocku. Tam patrzac na wyniki stwierdzili ze [...]

No, ale jeśli poszedł, że micha sztywno, treningi jak trzeba itd to gdzie indziej można szukać przyczyny jak nie wlasnie w stresie w życiu codziennym? no chyba, że kłamie %-) jest sztywno ... według mnie i Przemka to stres jednak i musi być kortyzol wywalony. Bo lecę na 100% oststnio U mnie bylo podobnie przez stres wszystko szlo nie tak , nawet [...]

A dlaczego masz stres przed nocka ? Zawsze tak miałem przed nocna zmiana , denerwuje się że mało snu potem , nie funkcjonuje jak trzeba i mocno wpływa na samopoczucie :/ Jak pracowałem na zmiany to mailem tak samo przed nocka. Może nie tyle stres co wk*** że kolejny dzień będę do tyłu i cały rozregulowany.

[...] byłem 3 dni temu %-) , zawsze mam tak na zaawansowanej redukcji, jakby ciało dłużej trzymało żarcie, mimo, że zmniejszyłem ilość błonnika, ale mnie to wkur**a, to tak jakby stres z powodu mocnego głodu wpływał na to, w sumie jest szansa, stres mocno wpływa na perytrastykę jelit - wziąłem już tabsy, powinno pomóc. No, ale nic, jest lustro. I tak [...]

stres ma znaczenie na pewno, tak samo jak i odpowiednia ilosc i jakosc. jedank przy IBS, tym bardziej odstawilabym gluten i straczki, nawet jesli Tobie wydaje sie, ze jest ok. Poza tym nie jest ok, bo narzekasz na wzdecia. spozywanie glutenu moze prowadzic do uszczodzen komorek i stanow zapalnych, a te wystepujace czesto moga prowadzic do [...]

[...] i probiotki Libido bez zmian (ostatnimi czasy mam dosyć niskie, przed miałem tak samo), ale jak trzeba to wszystko działa:P. Zrzucam to na wiek (33 lata) i stres w pracy. Chyba najmocniej libido mi podskoczyło jak brałem czarny imbir+jakiś ziołowy booster teścia z SA, ale to mógł być oczywiście przypadek. Zmieniony przez - [...]

[...] zapału, a wręcz przeciwnie, to ja motywuję innych do wyjść, lecz nie ukrywam, że te demony chorobowe czasem wychodzą razem ze mną. Rozumiem co masz na myśli i wiem, że siłownia jest najlepszym lekiem na stres na negatywne emocje wyniesione z pracy ( praca biurowa, to mam ich sporo ^^ ) Ale dzięki za te słowa - są jeszcze bardziej motywujące : )

[...] związane z antyoksydacyjnymi właściwościami różeńca górskiego. Stres powoduje pogorszenie pamięci. Różeniec, poprzez zwiększenie wytrzymałości na fizyczny i emocjonalny stres, wywiera pozytywny wpływ na pamięć i procesy poznawcze (zapamiętywanie i uczenie się) - również w wyniku stymulacji wydzielania noradrenaliny, dopaminy, serotoniny i [...]

13.04.2018 DT Trening na osiedlowej więc z ograniczeniami plus niedoczas i stres. Jutro muszę wstać o 5 i jechać pół Polski na smutną uroczystość i wracać po nocy. Cały weekend do bani... Na osiedlowej mało co jest, a jak jest to zardzewiałe. Ciężko robić przysiady bo trzeba zdjąć sztangę znad ławeczki do WL i nieść przez pół sali na środek gdzie [...]