stres

[...] bo miałem za wysokie, po 10 min sprawdził mnie i zapytał czy nie piłem rano kawy czy przed chwilą nie paliłem papierosa (nie pije kawy i nie pale papierosów) lub czy się stresuje ? bo mam lekko podwyższone ale dopuścił mnie do testu, musiałem mieć troszkę wyższe ale nie tak bardzo gdyż 3 osoby nie zostały przez niego dopuszczone. Nie wiem [...]

Witajcie. Od roku mam styczność z dosyć dynamiczną i stresującą pracą. Od roku również trenuję z obciążeniem i moja masa mięśniowa zamiast się rozwijać, maleje. Zamiast mięśni, odsłaniają się miejsca na moim ciele, gdzie coraz bardziej wyczuwalne są kości. Największy spadek masy mięśniowej odnotowałem na klatce piersiowej, plecach i barkach. [...]

[...] - czyli odpuszczenia rygoru - raczej należałoby się spodziewać cholernego jojo, a nie stabilizacji wagi z tendencją spadkową... Dodam, że przez ostatni czas przeżywałem dosyć konkretny stres. Macie pomysł, co to może być? Czy cieszyć się ze stabilizacji wagi i ochoczo dalej walczyć o kilogramy, czy martwić się o jakąś chorobę? pozdrawiam Kal800

Witam! Bardzo powoli nabieram masę, miałem ciągły staż treningowy niecałe 2 lata, 4-5 miesięcy temu przerwałem treningi, do tego stres, nieodpowiedni tryb życia i zgubiłem 7kg i naprawdę masakrycznie spadła siła (np. military press z 50kg 10 powt na 30kg 6 powt). Chciałbym żebyście polecili mi coś po powrocie na odbudowę. Domyślam się, że [...]

[...] ani drgnie . Boczki mimo, że ciągle na diecie jestem, wróciły i wygląda to jeszcze gorzej. Dodam, że na początku czerwca czeka mnie bardzo ważny egzamin aplikacyjny (stres), a na dniach chciałem zacząć metę inj. Co robić? Zarzucić teraz brom/wit b, poczekać aż wróci do normy i meta? może odrazu meta? tylko jak sobie poradzić z prolaktyna [...]

[...] , mam 16 lat , od 10 lat trenuję piłkę nożną ... Od 3 lat gram w drużynie juniorskiej , 2 ligowego klubu. Mój problem polega na tym , że podczas meczu strasznie zżera mnie stres i zamiast czerpać przyjemność z gry , jak kiedyś , teraz to dla mnie przykry obowiązek ... Na treningu wszystko wychodzi mi świetnie , to samo na sparingach ...Jednak [...]

[...] chce spróbować suplementacji glutaminy. Mówił mi. ni. że kiedyś od kogoś dostał kilka tabletek jak brał przed snem to bardzo dobrze mu się spało( ma kłopoty ze snem - stres w pracy!!!). Jak brać i ile glutaminy aby miała największe działanie pro zdrowotne??(gł chodzi mi o lepszy sen i złagodzenie skutków stresu) ?? Co w takim przypadku [...]

[...] sobie szejki o smaku tynku ze ściany - twaróg + jajko + mleko + owsianka i chyba banan - dramat. Nie ukrywam, że problem luźnych stolców najczęściej występuje w momencie stresu. Pracuje w korpo - finanse. Stresuje mnie ta praca w związku z tym często te luźne stolce rano się pojawiają. W momencie gdy mam urlop, praktycznie jak ręką odjął. Nie [...]

[...] dnia następnego aby się ze wszystkim wyrobić, więc lenistwem to zmęczenie raczej nie jest spowodowane. Dodam że podczas roku szkolnego czuje się gorzej ponieważ dochodzi stres i jeszcze bardziej napięty plan dnia. Czasem potrafię po ciężkim dniu w szkole przespać całe popołudnie. Chodzę spać różnie czasem jest to 23 a czasem 2 w nocy. [...]

[...] nie pomoze,,sterydy pchaja co prawda na sile ale tez do czasu a po odstawieniu większość spada, ,pamiętacie jak idzie sila i masa gdy zaczynamy trenować, to wlasnie ogromny stres i wyrzut kortyzolu jest za to odpowiedzialny,po latach trening już nie stresuje organizmu lub mamy wypalone nadnercza, i wlasnie wtedy jest idealna pora na male dawki [...]

[...] masturbacji - i kicha! Znów ten sam ból. Głowa mnie boli do dziś a do tego doszło lekkie kołatanie serca(przynajmniej tak czuje). Niby miewalem takie kołatania ale to przez stres. A zapomniałem dodać, że doszła jeszcze biegunka, którą mam drugi dzień. Nie wiem co jest grane, żadnych problemów z sercem/głową nigdy nie miałem. Dodam jeszcze, że [...]

[...] i chciałbym zaczerpnąć waszych opinii, czy powinienem się czegoś obawiać? i czy zwalić ten estrogen tamoxem albo jakimś innym środkiem ? Byłem pewien, że mam kortyzol wysoki, stąd te badania gdyż jest mało odporny na stres, jednak niestety jak widać wygląda na to,że jest wysoki ale mieści się w normie;/ Już nie wiem co jest ze mną nie tak

[...] sporo o tym nauczylem. Padło na enan 2x w tygodniu 200mg. Ostatnio zrobiłem badania przed cyklem i zaniepokoiła mnie wysoka prolaktyna i progesteron. Ostatnio miałem sporo stresu i myślałem, że to może być przyczyna ale nie daje mi to spokoju więc postanowiłem zapytać. Od jakichś 2 tygodni zauważyłem gorsze samopoczucie tylko właśnie [...]

[...] ciagle jestem zablokowany. Zawsze po odbloku czulem się wyśmienicie, natomiast teraz jest całkowicie na odwrot. Mimo wszystko za powyższe objawy obwiniałem duży stres oraz mase pracy. Dopiero niedawno poszedłem po rozum do glowy i zrobiłem badania wstępne. W najbliższym czasie chce jeszcze raz zlozyc wizyte w labie. Pytanie brzmi czy [...]

[...] Nie chcę też mieć efektów pokroju 10 kg na miesiąc. Wracając do problemów z sercem, są one rodzinne, mój dziadek zmarł na serce i jestem zagrożony genami odpowiedzialnymi za to. Poza tym wieczorami miewam nieuzasadnienie podwyższone ciśnienie, chociaż to może objawiać się przez stres. Z góry dziękuję za wszystkie opinie : ) Z poważaniem, Paweł

[...] 3.5-4kg miesięcznie, po pewnym czasie coraz mniej. Od lutego ważę 53kg i ZA NIC nie mogę schudnąć! Biegałam nawet 1h dziennie i wcinałam, tfu, białko; potem miałam stres i przerwę (nie przytyłam), następnie pojawiły się kompulsy, które trwają od czerwca do teraz. Ostatnie dwa tygodnie uczciwego i sumiennego treningu przypłaciłam, uwaga, [...]

KOREAN GINSENG Opis: Codzienny stres, zmęczenie fizyczne i psychiczne, osłabienie oraz zmniejszenie koncentracji dotyka wszystkich - niezależnie od wieku czy pory roku. Aby temu przeciwdziałać wystarczy sięgnąć do zasobów natury. Żeń-szeń jest legendarną już rośliną leczniczą w medycynie dalekowschodniej. Występuje głownie na Półwyspie Koreańskim [...]

[...] inni obawiają się, że ulegną pokusom, przez co utracą osiągnięte w ciągu ostatnich miesięcy efekty. Co zrobić, by święta były przyjemnym czasem i odpoczynkiem, a nie stresem lub dietetyczną katastrofą i wielką niestrawnością? Święta to z pewnością nie czas na dokładnie liczenie kalorii i przygotowywanie swoich, dokładnie odmierzonych [...]

[...] glowe/. Silownia 3-4x w tyg, do tego rower brak niezdrowego zarcia itd. Zmarl jakis miesiac temu.. Co sie stalo ? wylew kiedy dowiedzial sie ze wioza go do malego szpitalika stres i oklejny atak.. wszystko bylo ok.. badania ok wychodzac ze szpitala zaslabl.. zdenerwowal sie bo pierwszy raz w zyciu cos nie tak a on nie wie co .. zaslabl w domu i [...]

Witam, Mam 24 lata, jestem z zawodu informatykiem, mój tryb życia to 8h siedzącej pracy, nie regularne posiłki, czasem się pojawia stres i trochę wolnego czasu który mógłbym w końcu wykorzystać dla swojego zdrowia i wyglądu. Wzrost - 182 cm Waga - 63 kg Kiedyś w wieku 15 lat chodziłem na siłownie całe 1,5 miesiąca, lecz że nie było żadnego [...]