stres

[...] bo nie chcę jej pogorszyć jeszcze bardziej. Jestem 20 letnią dziewczyną, 59kg 162cm. Przez ostatnie pół roku przytyłam 10kg przez opychanie się żarciem ze względu na stres. 21 dni temu uznałam ze czas się wziąć za siebie wiec obcięłam kcal do około 1400 (nie liczyłam dokładnie-tak wiem ze za mało) ćwicząc intensywny trening Chodakowskiej [...]

[...] wykorzystaliście kiedyś swoje umiejętności na ulicy,w momencie zagrożenia,samoobrony ? Ring to nie ulica,wiem psychika może puścić,bo przyzwyczajeni do walki na macie,w kaskach można mieć blokadę,a do tego dochodzi stres i gołe pięści i nieznany styl,siła przeciwnika czyli można o wszystkim zapomnieć.Przydało się ? ______________________________

[...] jest kilka przyczyn: wiek (szybko zbliża się 40), mały staż (jak do wieku ;-)), typ ekto i pewnie jeszcze kilka. Głównie też chyba słaba regeneracje, mało snu, dużo pracy, stres, dom dzieci i tak w kółko. Ostatnia masa poszła niby dobrze, bo sylwetka bardzo się polepszyła, ale jak się okazało po redu to dołożyłem w rok może ze 3kg. Ale ogólnie [...]

[...] się z przewodu pokarmowego w zaledwie kilkanaście minut, posiada szeroki profil aminokwasów, wysoką wartość biologiczna BV=104, bogaty w alfa-laktoalbuminy - obniżające stres, zapobiegające nowotworom i schorzeniom kardiologicznym, laktoferyne czyli doskonale przyswajalne żelazo oraz laktoperoksydaze, pogromcę bakterii. Izolat Białka [...]

Witam Mam 20 lat 194cm wzrostu i waze 83 kg;) zaraz napisze swój plan który ułożyłem sam. ćwiczyłem tym systemem juz 2 lata temu co przyniosło mi 94 kg(czyli bardzo dobrze)! niestety nauka matura itd i musiałem przerwac. Stres mnie strasznie ,,wychudził" i rózne używki tego świata ale mniejsza o to! Już pisze trening i prosze o ocene bo mimo tego [...]

[...] trwa już od niecałych 2 miesięcy. Nie sądzę by było to przetrenowanie bo chyba bym się nie przetrenował od 1 dnia na siłce + robię dosyć małe ciężary. Czy to może być stres? Stresowałem się maturą lecz wtedy nie miałem problemów ze snem. Jak wróciłem na siłownie był to akurat okres wybierania studiów, obliczania pkt, czy się dostane czy [...]

[...] odpowiedzialnym za regulowanie snu. Melatonina kontroluje uczucie senności w nocy. Jej produkcja może zostać zahamowana przez naturalne lub sztuczne światło, a także stres. Zdecydowana większość dorosłych potrzebuje sześciu do dziewięciu godzin snu w nocy Zbyt mała jak i zbyt duża ilość snu może powodować zmęczenie w ciągu dnia. Zalecane [...]

[...] zbyt dużej produkcji wspomnianego hormonu są też takie, które wynikają bezpośrednio lub pośrednio z naszego trybu życia. Kortyzol w pigułce Kortyzol nazywany bywa hormonem stresu głównie dlatego, iż jego poziom istotnie podnosi się w przypadku zaistnienia „niesprzyjających okoliczności”, czyli wystąpienia czynników stanowiących zagrożenie dla [...]

[...] w-w I tutaj mam pytanie... skończyłem 24 lata, skończyłem studia. Poważne życie czas zacząć, czas zacząć pracę. Na treningi czas się znajdzie oczywiście, ale wiadomo - stres, praca siedząca bardzo często, napięcie itp. Przez ostatni rok studiów pracowałem i uczyłem się jednocześnie - wychodziłem z domu o 7 rano, wracałem o 20, spokojnie [...]

[...] na wysokim poziomie 2 razy dziennie kąpiel.. żele bez mydła od 10 dni łykam magnez i cynk takie domowe ZMA.. szczerze to zacząłem się zastanawiać czy to nie jest wina stresu jaki przeżyłem te 7 miesiecy temu i lekka depresja trwało to z 2 miesiące ...słyszałem ze problem moze być wywołany długotrwalym stresem ...no właśnie więc zacząłem [...]

[...] jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Preparat przeznaczony: jako suplement diety dla osób dorosłych, prowadzących intensywny tryb życia, narażonych na stres życia codziennego, żyjących w napięciu, szczególnie dla osób dążących do utrzymania równowagi emocjonalnej i uzyskania stanu odprężenia. Uwaga: Kobiety w ciąży i w [...]

[...] wydatek kaloryczny poprawiając definicję mięsni - redukuje zmęczenie i ból - NIE ZAWIERA „POBUDZACZY”! Od wegetarian, osób uczulonych na białko, poprzez ludzi narażonych na stres, po osoby aktywne fizycznie – dla każdego, kto nie dostarcza organizmowi zbilansowanej diety AMINO BOLIC zapewnia potężną dawkę niezbędnych wartości odżywczych, których [...]

[...] maca, greckie siano, owies, czarny pieprz, witaminę B6 oraz cynk. Specjalnie przygotowana mieszanka składników została stworzona w celu zwiększenia odporności organizmu na stres oraz zmęczenie fizyczne i psychiczne. Dzięki obecności witaminy B6 oraz cynku preparat zapewnia sprawne działanie układu odpornościowego. Witamina B6 działa również [...]

[...] stężenie BCAA w organizmie. Warto jeszcze wspomnieć, że podawanie aminokwasów rozgałęzionych BCAA wpływa na poprawę naszego samopoczucia, koncentracji, pomaga kontrolować stres i agresję, polepsza sen oraz podnosi poziom libido. Zalecane dawkowanie 3 tabletki na pusty żołądek dwa razy dziennie przed posiłkami lub/i przed treningiem. Wartości [...]

[...] wyśmienicie :) okrąglejszy na buzi, nawet w spodnie się nie mieściłem ;p, ta waga się utrzymała do końca wojska, ale po wojsku pomału zaczynała wracać do sytuacji przed :/, stres związany z brakiem pracy, brak regularnych posiłków, jednym słowem sam spadek :(. Teraz powiedzmy nawet nie mogę patrzyć na siebie w lustrze, widzę wyniszczonego, [...]

[...] mialem problem z miesniami klaty. Potem robiłem regresję na płaskiej i klatka poszła w górę, niestety, nadszedł zły czas w moim zyciu, mianowicie miesiac niedojadania i stresow (nerwica), przez co masa zeszla wrocilem do treningow, juz jem normalnie, stres zniknal na szczescie z mojego zycia. Tyle,ze klatka nie rusza. znowu. I pytanie: czy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Sok_Noni_-_Nonivita_i32449_d380x380.jpg Opis NONIVITA 1000 ml + 300 ml GRATIS! - Aktywizuje układ odpornościowy. - Pomaga radzić sobie ze stresem. - Koi i zwiększa witalność. - Dla osób dużo i intensywnie pracujących. - Dla wszystkich wyczerpanych obowiązkami i trybem życia. - NoniVita to suplement dla [...]

[...] rolę w stabilizowaniu błon komórkowych, przewodnictwie impulsów nerwowych oraz zwiększa kurczliwość włókien mięśniowych. Objawy niedoboru magnezu to: mniejsza odporność na stres, depresja, drażliwość, bezsenność, zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej, arytmie, kurcze mięśni, drętwienia kończyn. Nadmiar magnezu może doprowadzić do porażenia [...]

[...] najlepsze rezultaty. Podczas gdy regularne ćwiczenia są dobre dla twojej sylwetki i zdrowia, mogą generować wolne rodniki. Te szkodliwe związki mogą powodować szkodliwy stres oksydacyjny. Zielona herbata ma silną aktywność antyoksydacyjną, która może pomóc twojemu ciału sprostać tym wolnym rodnikom. Jest to ważne, gdy próbujesz uzyskać [...]

[...] fizycznej oraz możliwości seksualnych przez mężczyzn. Cynk, magnez oraz witamina b6 działają synergicznie, przyczyniając się do poprawy regerenacji, poprawiając odporność na stres i uzupełniają działanie wyciągu ziołowego na produkcję hormonów. ActivLab Tribuactiv B6 zawiera wysoko skoncentrowany wyciąg roslinny z buzdyganka ziemnego o znacznej [...]