stres

Serdecznie witamy wszytskich sportowców i sympatyków sportu Serdecznie zapraszamy do zapoznania sie z nasza oferta. Oferujemy profesjonalny indywidualny trening mentalny dla sportowców i teamów szkoleniowych scisle dostosowany do specyfiki danej dyscypliny, diagnostyke oraz konsultacje psychologiczne. Oferujemy rowniez dorazna pomoc psycholoiczna [...]

[...] się że jest on żółty i odczuwam nieprzyjemne kwaśne uczucie.Objawy nasilają się rano np.po wypiciu herbaty ale nie zawsze objawy nasilają się głównie gdy przeżywam jakiś stres. Czy jest to związane ze stresem ? czy coś z układam pokarmowym ? Dodam ze nie odczuwam żadnych buli brzucha itp ostatnie badania krwi i moczu wszystkie w normie,mam 17 [...]

Witam! Mam problem ,bo jak gram w moim klubie w piłkę nożną to zawsze mam duży stres zwłaszcza że coś mi nie wyjdzie ,ale jak gram tak sobie np. na betonowym boisku z kolegami z klasy to wydaje mi się że gram o wiele lepiej.Gram na pozycji atakującego i czasem boję się ,,brać piłkę na główkę".A jak mi coś nie wyjdzie od razu pojawiają się [...]

dużo palę, pepsi chleje litrami itd i nie jeden grzeszek mam na koncie. za dnia jestem zmęczony a w nocy nie mogę usnąć, dodatkowo dużo się stresuję. co poradzicie? zamówiłem magnez forte olimpu dawkować to 500 mg na sen czy 250 rano i 250 wieczorem? i jakie jeszcze suplementy mogę dołożyć? zara wypełniam profil aby dawać sogI

Proszę o poradę. Witam. Mam 18 lat i następujące pytanie: jak poradzić sobie ze stresem przed seksem? Przez ten stres nie mogę osiągnąć pełnego wzwodu. Miałem niedawno mój pierwszy raz,gdy kochałem się nie miałem pełnego wzwodu choć dziewczyna była bardzo atrakcyjna. Po kilkudziesięciu minut nie mogłem zrobić z nią tego znowu bo już w ogóle nie [...]

Witam jaka suplementacja na stres ? żen szeń , magnez i lecytyna może być ? Jeśli tak to podajcie mi linki oczywiście do naszego sklepu co kupić by było dobrze i nie drogo i jak dawkować bez efektu placebo. Z góry dzięki.

Witam Jak narazie z przyrostami bylo wszystko ok masa poszla z 73 na 82 i nie dawno stanela nie wiem czy jest to spowodowane stresem w szkole czy ma to jakikolwiek wplyw?? chodze to jednego z lepszych liceow poznanskich i mam taki stresor ze co noc nie moge zasnac ciagle mam bude przed oczami, jednym slowiem agonia. I tu moje pytanie czy dlugi [...]

Mozecie mi koledzy polecic jakiegos supelka na uspokojenie nerwe stres itp tylko zeby nie zamulal tak ze bedzie mi sie chcialo spac itp czasami w pracy sie potrafie zdenerwowac na maxa lub po za nia i szukam czegos co mnie uspokoi i po czym nie bede zamulony, trenuje i chce miec powera na treningach jak zawsze wiec pasuje cos dobrego

Cześć wczoraj strasznie się stresowalem spalem w nocy 2 3h bylem w łazience bardzo dużo razy tak jakby mnie przeczyscilo albo miałbym rozwolnienie A to wszystko przez stres i dziś wyglądam na mniej nabitego I czuje że schudlem niewiele czy więc to mogło wpłynąć negatywnie na miesnie czy to ze po każdym posiłku byl3m w toalecie po kilka razy znaczy [...]

Jak wiekszosc na forum wie aeroby to cwiczenia ktora zwiekszaja szybkosc bicia serca i oddech. Wczoraj podczas małych przemyslen naszlo mnie pytanie "czy stres moze byc "cwiczeniem" aerobowym" ? Głupi to brzmi ale (bynajmniej ja) gdy sie stresuje np. podczas kłotni, egzaminów itd. wzrasta mi tetno . No i jestem cholernie ciekaw czy takie cos [...]

Witam, mam problem, otóż od nie dawna zacząłem uczęszczać na lekcje boksu, 2 razy w tygodniu, dopiero jest mój 4 trening i ... kompletnie mi nic nie wychodzi, bardzo się stresuje jak trener mówi jak mam coś zrobić, np. Lewy prawy prosty (z krokami) to przy każdej p******e potrafię się pomylić zamiast lewego to prawy wale ... czy to normalne, ze [...]

Witam mam taki problem a mianowicie czesto popadam w stres tzw. czesto sie stresuje przed jakimś meczem czy spotkaniem ale sprawa jest taka że co robic aby się niestresować są jakies metody? sposoby czy coś? słyszałem ze medytacja to dobry sposub ale wolałem spytac kolegów z sfd więc wiecie cos o tym macie jakies sposoby????? POZDRAWIAM

Proszę o pomoc... co zrobić żeby się tak nie denerwować? Jestem strasznie nerwowy, wszystko przeżywam strasznie , wszystkim się denerwuję przez to często mam jakieś nerwobóle, serducho boli... chciałbym iść do jakiegoś psychoterapeuty tylko nie wiem jak to wszystko zrobić.. czy najpierw do normalnego lekarza i z nim pogadać?

Mam pytanie. Otoz jakie leki na stres i uspokojenie moge dostac w aptece bez recepty??? Jesli ktos ma juz jakies doswiadczenia to prosze o jakies sugestie.

[...] imię i nazwisko oraz imiona rodziców zna może to jakoś wykorzystać np wziąć kredyt na mnie czy coś? Podawałem nowemu trenerowi wiadomością (imiona sam zna) i trochę się stresuje bo czytałem że w ten sposób można wziąć na kogoś pożyczke itd... Proszę o wypowiedzi. ( Wiem nie ten dział ale nie mam gdzie [...]

Witam, zbliża się sesja, wzmożony wysiłek, mniej snu a co za tym idzie osłabienie. Chcę się trochę zboostowac i mam pytanie, czy można łączyć te suplementy. Dokonałem przeglądu Internetu nie znalazłem żadnych przeciwwskazań, jednak wolę się jeszcze dopytać, może ktoś ma jakieś informacje. Moje suplementy to: Ashwaganda Rhadiol rosea Witaminy b [...]

witam pytanie troche z innej beczki. od poniedziałku chce ładowac cykl jednak przez ostatnie dni jestem pod ciągłym stresem...kłócę sie co dzien z panienka czy wpłynie mi to jakos nie korzystnie na przyrosty?? (co dzien jestem wkurzony ,a w niektóre dni zdołowany i zmartwiony)

Witam, Prowadzę bardzo stresowy tryb życia. Praca (wojskowy) i problemy życiowe chciałbym abyście mi doradzili w wyborze supli głównie na stres. Myślałem o różańcu i co do tego można by było dodać? Dziękuję za porady.

Niedawno miałem bardzo stresujące przeżycie,i musze przez to przebrnąć a nie chce brac psychotropów, a nonostop jestem pobudzony i mam lęki, rozpiszcie mi jakiś bardzo intensywny trening,musze zająć czymś sie żeby czas szybko leciał,chce ćwiczyć nawet cały dzień, wszystko codziennie, tak ze jak przyjde do domu pasc z wyczerpania na lóżko i srać

Mam 36 lat. Praca należy raczej do stresujących. Może przez to nie mogę się wyluzować i to jest przyczyną frustracji łóżkowych - bo czasami mam problemy z erekcją ;/ Pisze o tym anonimowo na forum - bo na szczęście jest taka możliwość. Co robić >