stres

[...] nie powinno byc masz ograniczenie +30 i kropka zapytaj kogo cghcesz, po wprowadzeniu ogranicznika trening "ograniczonej" partii daje wiecej korzysci i jest mniej stresujacy, stres to cos czego nie chcemy w MC sumo powoli dodawalismy po serii i +10 kg z kazda seria, ale juz od dawna zapowiadalem ze to by ocenic jaka przebitje [...]

no i klops, tydzien temu nie bylo zmian w cm, dzis t-r-a-g-e-d-i-j-a poza tym co ja zawaliłam, pewnie swoje dołożył mega stres który mam w robocie (i tak bedzie jeszcze kilka tygodni) i prywatnie tez różnie bywa... ale ten tydzien byl lepszy, bo cwiczylam. NO i jestem tydzien przed @ Nie ma co tłumaczyć, trzeba zapyerdalac Ale cm żal... [...]

ciekawy art. jestem nerwowa osoba i jestem prawie swiadom do czego moze prowadzic dlugotrwaly stres. Jutro przejrze jeszcze raz w celu utrwalenia wiadomosci :)

sog stres to niewidoczny zabojca mi osobiscie bardzo przeszkadza bo jestem bardzo na niego podatny,na mnie nie dziala pozytywnie,odkad pamietam,zawsze mi przeszkadzal,na zawododach,na roznego rodzaju egzaminach,itp.

Z nagraniami będzie trudno, nie wyobrażam sobie żebym kazała się nagrywać w pełnej siłowni - będę pośmiewiskiem. Dla mnie trening na siłowni w strefie dla pakerów, to jest stres, bo jestem jedyną kobietą i wszyscy faceci ZAWSZE się gapią. Pilnuje mnie mąż (ćwiczy na siłowni od 4 lat, zaczynał ćwiczenia pod okiem vice mistrza polski w kulturystyce [...]

No niestety niektórzy tak reagują na stres, pilnuj michy i jakiś magnez w dobrej dawce przyjmuj.

to ladnie, stres dziala bardzo zle na zoladek wiec na pewno to pomaga, relax no i zioka uspoajajace :-)) Ale to ylko tak wspominam nie musisz ;-)

[...] już myślałam, że jestem niereformowalna \-) Wrażenia coraz lepsze.. dzisiaj to nie mogłam usiedzieć w pracy bo myślałam o tym by w końcu móc poćwiczyć :-D Tym bardziej, że stres był i ogólnie kiepski dzień i czułam, że trening pomoże mi odreagować i nie pomyliłam się... Micha: Znów ten sam grzeszek... jabłko przed treningiem... ech chyba [...]

[...] z podkulonym ogonem no ale cóż.. naważyłam sobie tego piwa to teraz muszę go wypić... Jestem gotowa na opiernicz od Was :)), bo konsekwencje już odczuwam na sobie... Małe streszczenie: miałam grzeszyć.. no i pogrzeszyłam... przesadziłam zdecydowanie... rzuciłam się na jedzenie jakbym przynajmniej rok nie jadła... na słodycze także.. myślałam, [...]

Nie wiem jak ty reagujesz na stres, jak uważaszze to on, to postaraj sie robic oddechy przed snem , spacerowac, nie ogladaj TV nie denerwuj sie godzine wczesniej pośic na cos przyjemnego. Rozpietki fajnie, spinaj misnie klatki w szczycie ruchu rozgrzewak tez oki, tu masz mały cizar wiec pojdzie tak. To nei sa ćwiczenia obowdowe, nic a nic ;-) to [...]

[...] pycha. :-D Wczoraj juz policzyłam. Jutro wracam do treningów i dobrze, bo mnie nosi. Mam tyyyyle siły, w końcu. 8-) No i byłam pewna, że te matury wzbudza we mnie taki stres, że nie zasnę, a tymczasem od soboty praktycznie nie mam problemów z zaśnięciem, śpię twardo jak skała, za to rano budze się rześka jak skowronek. %-) Tyle przespanych [...]

[...] ze sobą zrobić. Od dawna nie podobał się mi swój wygląd, ale przełamałem się i wziąłem za siebie. Siłownia jest dobrym miejscem do mierzenia się z własnymi słabościami. Można także szybko wyładować cały stres i gniew drzemiący wewnątrz. Bynajmniej ja tak robię ;d SOG bo art warty przeczytania. Zmieniony przez - .Kulfon. w dniu 2008-12-07 14:18:45

[...] na taką robotę to nie masz co żałować... Wojsko jest taka instytucja, że czasami nawet najwięksi pasjonaci nie dają rady :P i bynajmniej nie chodzi o to ze praca jest ciężka, czy stres duży. Na resztę się na privie rozpisze bo nie koniecznie wypada publicznie ;P. Szaunima czyżby MSW ? :p Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-04-28 11:05:03

patrykel no co Ty, ja czekam, nie ma już wycofania się....;) Zaglądnę do Ciebie jak wrócę:) TAEKWON-DO Jestem:):):) Kochani było bosko, jak mówiliście hyhyh:) Stres był, ale przeszedł od razu gdy zobaczyłam osoby stojące na sali. Sympatyczne buzie, od razu miło mnie przyjęli. Trenera nie było:D Gdy wszedł na salę i mnie [...]

Tancerka leciutki miałam, ale jak tylko spotkałam się z kolegami, to przeszło:) A tam na miejscu to już w ogóle, te dzieciaczki małe tak mnie rozbroiły, że stres był ledwo, ledwo chyba tylko w momencie gdy wychodziłam walczyć:)

w sensie żebyś "lekka" dzisiaj była wiesz czemu stres potem będzie to brzuszek żeby nie bolał idę na zakupy bo chudzina jeść też musi

[...] stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm musi przeciwdziałać. Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, sczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. Składnikiem Twojego suplementu żywności powinien być [...]

[...] czlowiek zdrowo rozsadnie ale pozwalajac sobie i na ciach i na pierogi i na chinczyka. zmeczona jestem kalkulatorem w glowie i gonitwa za cwiczeniami. w ogole dzis mam stres jakis, problemy ze snem, wypilam juz rumianek, aby sie wyciszyc i nic. HH chyba mnie tak pobudza... i jeszcze niedlugo do pracy na ok 10h... I jutro, a rano silowka, a [...]

[...] - jak wielu osobom się tutaj wydaje - lecz słabości, bo wynika z irracjonalnego strachu. Strachu o co; że chłopak Ciebie zostawi? Z tego co widzę, nie... Że nie zaimponujesz komuś na forum? Też mi wyzwanie. To co robisz, rób dla siebie, stres Ci bardziej zaszkodzi, niż jeden "niesformatowany posiłek". Wiary we własny rozsądek życzę .

[...] chuda lightly smoked, maslo migdalowe... pozniej mycie szafek, lodowki, kuchni...wiec troche kcal spalonych rano byla scianka ale bez reweli...mialam inne rzeczy w glowie, stres, dol totalny wiec zero skupienia. troche sie wymeczylismy i pojechalismy do domu... ale regeneruje juz umysl i ruszam do ataku - nie dam sie stresowi ani w szkole ani w [...]