stres

[...] Szewostwo jeśli będzie miało chwilę. Zrobienie zdjęć było dla mnie traumą jaką już dawno nie przeżywałam... :'-(nie przyglądam się sobie tak dokładnie bo to wywołuje u mnie stres ale wciąż nie moge uwierzyć, że wyglądam właśnie tak, przy stosowaniu czasami tak restrykcyjnych diet (ale z tego czego się dowiedziałam to właśnie może być przyczyną) [...]

[...] :-P Fuxiatka ja właśnie w taką frustracje popadłam w piątek, wszystko zaplanowane a tu w robocie urwanie głowy no i musiałam poświęcić czas treningowy na robotę... i od razu stres, że strace to co do tej pory wypracowalam...eh Agnese a ser żółty? bo ja za mlekiem nie tesknie ale chodzi za mna ser zolty ktory byl moja codziennoscią. I czego moge [...]

[...] mnie, żeby któraś z forumowiczek poruszała podobny problem. Konkrety: Przeciążyłam, a ściśle mówiąc „przepaliłam” sobie układ nerwowy – wszystko głównie przez długotrwały stres, nie liczony już w miesiącach a raczej w latach… Efekt taki, że jestem pod opieką lekarza i przyjmuję leki, żeby móc wkrótce normalnie funkcjonować. Jakiej porady [...]

Pizza na stres najlepsza%-) a jeszcze lepsza pizz.. a %-)

[...] Zapotrzebowanie było w granicach 2700-2800 kcal. Na początku było mi ciężko, bo z różnych powodów jadłem ostatnie kilka lat dosyć mało (głównie problemy zdrowotne, stres), stąd taka waga, ale powolutku zaczynając od 2300 kcal doszedłem do 3000 kcal w przeciągu ostatniego miesiąca. Teraz nie mam żadnych problemów, żeby zjeść około 3500 [...]

[...] na przemian też wychodzi symetryczność, liczymy raz- raz, dwa- dwa. Nawet przysiad ma pewne cechy parzyste góra-dół. A psychika i układ nerwowy lubią to co znają, wydaję się więc że to ciut mniejszy stres dla organizmu. Ale to tylko takie glindzenie i robienie z dźwigania "fizyki kwantowej":-) Zmieniony przez - garp w dniu 2018-02-08 12:33:56

ja regularnie biorę eye q na pamięc i koncentracje a przy okazji ma dobry stosunek omega 3 do 6,, probiotyk i enzymyny a ostatnio ze względu na pernamentny stres myślę nad glutaminą

Widzisz, przynajmniej wiesz jak to jest @@-) Ja nigdy nie miałam %-) Przynajmniej chudnąć, nie musiałam się narażać na stres związany z utratą %-) Jak w Monty Pythonie: "You know, you come from nothing - you're going back to nothing. What have you lost? Nothing!" \-)

dżolero %-) spam mile widziany };-) 10g tłuszczu zachęca... będzie stres to brzuch urośnie i nici Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-26 21:55:13

ta, za to mój facet odwrotnie %-) i to w dodatku uczulony, mu się od razu słabo robi @@-) i jak już widzi muchy to stres

czyli powinnam być na pernamentnym protokole kortyzolowym bo co chwilę to stres %-) jeszcze chwilę dojdę do wniosku że ja wcale nie jestem tłusta tylko po prostu zestresowana %-)

Podstawa to geny/hormony, również stres. Dieta może... ale to nie jest najważniejszy czynnik. Jeśli ktoś ma skłonności to zła dieta może pogorszyć sprawę z tym się zgodzę. Trudno powiedzieć jak jest przy dietach ketogennych... likwidują wiele alergii pokarmowych, wiele zmieniają odnośnie hormonów. Moim zdaniem to jednak nie jest wystarczający [...]

no właśnie stres... u mnie ewidentnie on powoduje ataki, a mam go w nadmiarze (i stresująca praca i w domu róznie bywa)

lepiej tak nie odkladaj bo pozniej bedzie ci ciezko za duzo materialu, malo czasu, stres jak *** i w konsekwencji nic sie nie nauczysz bo bedziesz caly czas myslal jaki to ja glupi bylem ze sie wczesniej nie zaczalem uczyc a teraz za duzo nauki i za malo czasu lepiej zacznij teraz , bo i tak sie bedziesz musial tego nauczyc, a myslisz ze pozniej [...]

[...] 99kg miesiąc temu a najniżej spadła do 95.1kg tydzień temu. Najlepiej na utrate wagi wpłynęło nieszczęśliwe zauroczenie {{:-( (-2kg w tydzień) a stan ten utrzymał się przez stres w firmie, brak treningów I brak czasu na zarcie. Podsumowując: Talia -5cm waga -1kg udo +1cm biceps +1cm klatka 0cm Jak miałbym sam oceniać to chyba najlepiej wygląda [...]

[...] WZOREK oczekiwal po Tobie, ze wykonasz wyciskanie tak jak nalezy - zwlaszcza ze dosc czesto zabierasz glos w tym dziale i udzielasz rad. Nie zganiaj popelnienia bledow na stres. Jesli zwykle bicie rekordu na treningu tak Ciebie stresuje, to jakbys zachowywal sie na zawodach, gdzie od tego czy wicisniesz poprawnie bedzie zalezalo czy dostaniesz [...]

[...] skończyło się to wizyta u lekarza... Ból w klatce piersiowej, lewa strona. Po wizycie u lekarza i badaniach EKG, morfologia (wyniki w normie) padła diagnoza przemęczenie/stres. Prawdopodobnie, choć są to tylko moje domysły, winna była dieta. Nie przejąłem się faktem, że przy wysiłku beztlenowym, palą się tylko i wyłącznie węgle, a treningu [...]

[...] mogłabym żuć bez przerwy... Jak było by fajnie gdyby człowiek miał 4 żołądki jak krowa... Najpierw by się napchał a potem dłuuuugo przeżuwał... Ja teraz mam straszny stres serio... jak nigdy nie ciągnie mnie do niczego niezdrowego, żadnych tłustych przekąsek, żadnych słodyczy NIC! Przydał mi się ten zimny prysznic! A w ogóle to [...]

[...] jak zyc, ja pytam :-D tez sie usmialam, akurat bylam przy podchodzeniu do in vitro. Insza inszosc, ze oplacilam to nawrotem Basedowa po nieudanej probie. Stres u mnie aktywuje chorobe, ale jak sie nie stresic, no sie nie da. Staram sie od maja nie stresic i poki co tarczyca jako tak sie sprawuje, ale ostatnia zima i wiosna powalily mnie na kolana

Dla mnie stres = głodówka