stres

i jeszcze mnie motywuje stres sprzed meczowy

[...] żeś ulany i mało umięśniony. Może zredukuj najpierw, nawyknij do diety, potem stopniowo podbijaj i faktycznie jak staniesz to koks. ALe wiesz, codzienne obowiązki, dzieci, stres, mało snu - to ma każdy jeśli nie jest pro. To nie powód do bomby. Zrób badania jak lodzianin1 pisze test, estro, fsh lh ja bym zrobił z hormonów na dzień dobry, bo [...]

2:1 Licze na 3 punkty i obym sie nie przeliczył Plusy i minusy obu ekip: Real + : dobra, stabilna forma, przewaga 4 pkt. w lidze, przez co mniejszy stres, no i o ile sie nie myle Schuster może skorzystać z całej kadry Barca +: magia Camp Nou, niepokonani na własnym boisku, powrót w dobrym stylu Eto'o, Real - : hmm mało tego, jedyny minus to [...]

Mnie słabo blokuje mogę przytoczyć badania o środkach bez-estrowych oralnych po angielsku w jaki sposób blokują , też to gadam na podstawie własnych odczuć. Jest jeszcze problem po mecie podbity kortyzol, hormon stresu, który negatywnie wpływa na nerwy co za tym idzie jak jest duży stres to libido jest zawsze słabsze.

mellow 2 podstawowe pytania ?? 1. Jak u ciebie z odżywianiem ? 2. jak u ciebie z regeneracją ( sen , alergia, choroby ,stres ) pokaż plan ??

[...] na plus, mam lepsze samopoczucie zauważyłem że więcej mnie cieszy rzeczy deprecha mniejsza jestem spokojniejszy wewnętrznie serce mi tak często nie dyga mniejszy stres, lęk (chociaż to jeszcze nie to w najbliższym czasie planuję poeksperymentować jeszcze z zmiejszeniem stresów... może ktoś coś poleci zastanawiam się nad paroma [...]

Jakie nootropiki na stres polecacie np na egzamin? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2016-06-01 13:32:00

[...] aniracetam i fenylopiracetam. Nie ma szans by ktoś stwierdził, że działają tak samo. Aniracetam działa bardziej w tle i oprócz poprawy koncentracji ma działanie redukujące stres. U mnie leciała jedna dawka ok. 1g dziennie i bardzo dobrze go wspominam. Jeśli chodzi o fenylopiracetam to używam tylko doraźnie. Mega koncentracja, twórcze myślenie i [...]

[...] Ja na treningu przed zawodami 130kg wziąłem, a na zawodach 127,5kg mi nie policzyli bo za długo w miejscu sztanga była. Ale spoko... pierwsze zawody więc mogę zgonić na stres. Ogólnie lipa... zmarnowane podejście pierwsze miałem, zresztą nie tylko ja tak myślę, bo mówili przed ważeniem, że z przytrzymaniem ma być a okazało się ze [...]

Zaopatrz się w Magnez, bo Alkohol ładnie go tępi z organizmu. Niedobór magnezu wiąże się ze stanami lękowymi, słabszą odpornością na stres etc. Polecam Magnez + vit. B6. Co do ziół to Perpen, Deprim, Melissa jak najbardziej. Pzdr..

[...] oszalała po tornadach jakie serwowałam organizmowi przez ED, a potem długotrwałe reżimy dietetyczne na ujemnym bilansie i bez suplementacji minerałami itd. to zdecydowanie stres dla organizmu (tu się przyznam, że dopiero gdy teraz waże pod 70kg dostałam okres;-], bo przez ostatnie 1,5roku wystąpił 3 razy@-)) jestem w stanie się przemeczyć i [...]

[...] to jak mówi potwierdza tylko to,ze sie nie wywyższa,w duzym stopniu jest tym kim był,zanim stał się sławny.Czepiacie się go,ciekawe jak Wy zachowalibyście się przed kamerą,stres może zjeść każdego,a to ma wpływ na treść przekazu.Innym przykładem może być Małysz czy Adamek, też czasem cięzko skompletować im 'piękne' zdanie.Ważne jest to,ze [...]

Tak,tak zawstydzaj mnie. To mnie pobudza do dzialania. Zaczelo sie od klopotow "zdrowotnych"(nie chce tu o tym pisac)Pozniej ogromny stres w pracy, problemy...az w koncu zniechecenie zamienilo sie w lenistwo. Nie bede udawac,ze nie zauwazylam jak zaczelo przybywac mi kg ale wciaz jeszcze nie moglam zmobilizowac sie do wiekszego wysilku. Jedyne co [...]

[...] podac przyklad innego zawodnika,ktory laczylby je i stosowal na tak szeroka skale,bedac tak naprawde jeszcze (do niedawna?) zoltodziobem,ktorego powinien skutecznie hamowac stres. inna sprawa,to jego zasieg i ogolne warunki fizyczne+swietne zapasy(o czym ktos juz wspomnial),ktore sa i dla mnie kluczem do jego dzisiejszej pozycji,a jednoczesnie [...]

nieważne ze sie nawala- stres jest naturalny w końcu wszystkie zwierzęta tak reagują-jak zagrozenie jest daleko -nieruchomieją, zbliza się -uciekają a jak się nie da uciec -atakują (właśnie ze strachu)mnie też to się zdarzało. może sytuacja by się rozwiązała bezboleśnie ale za bardzo się bałem i p..........em Qń

[...] na siłowni około 3 lata. Stosowałem zbilansowany tryb odżywiania, dietę nisko węglowodanową - a więc CKD. Było ok, zszedłem do 93kg. ale przyszły wakacje, potem nowa praca, stres i całe te historie. I na wagę wskoczyło odnowa. I to co najgorsze przyznaję sie moja nie konsekwencja i folgowanie sobie. Zmieniony przez - Pain84 w dniu 2008-06-06 [...]

"mój dziadek palił ponad 20 lat i rzucił z dnia na dzień nie pali juz rok." j/w wystarczy chcieć, a głupie tłumaczenie typu: stres,problemy, "UZALEŻNIENIE" itp itp to G Ó W N O prawda. Jak ktoś chce to przestanie z dnia na dzień, też mam kumpla który palił 3 lata,powiedział sobie,że kończy,skończył i już nie pali. Nic trudnego, [...]

taki chleb można jakiś trza jeść ale biały cholera wie. Moja matka piecze własny i jest ok. Ale ja wiem jak ograniczyłem to było lepiej. A cukier i alkohol zwłaszcza i nerwy stres zabija.

[...] a wszystkiego się wyleczyć ziółkami nie da! Średnia życia była około 30 lat (pisze o czasie jakimś 7-9 wieków temu). Z drugiej strony mamy dzisiaj tzw. choroby cywilizacyjne - niektóre te co podałeś, czyli: kręgosłup, pikawa, stres itd. Bierze się to z braku ruchu, zasyfionego środowiska i*****owego jedzenia (konserwanty itp.). To tyle! Pozdro!

Jest jeszcze taki tez z firmy BIOFARM Produkt zalecany : -długotrwały stres -intensywny wysiłek umysłowy i fizyczny -występowanie kurczów mięśni -nadmiernego picia kawy i palenia papierosów -stosowania diety ubogiej w magnez Skład cytrynian magnezu 500mg (magnez 60mg),chlorowodorek pirydoksyny 0,5mg (wit. B6) Dawkowanie 1-2 tab 2 razy dziennie [...]