stres

[...] głębiej, bo nie było kiedy.. EDIT: Jestem po pierwszych próbach - to jest tak niestabilne, że bałem się w ogóle spróbować pompki. Zrobiłem na kolanach. Dużo uwagi idzie na stres (oby się to nie rozjechało!). Chyba trochę spiłuję te końcówki, żeby było bardziej płasko. Jest kulka na końcu, trochę chropowata, a jak spiłuję, to będzie ślisko.. [...]

[...] schudniemy, organizm nie dostając posiłku przechodzi w tryb oszczędzania oczywiście jak będzie to dłużej trwało to w końcu pęknie ale u Ciebie naszedł jeszcze bardzo duży stres, kortyzol był w kosmosie, adrenalina, zmęczenie, retencja wody ... w takich momentach albo nie schudniesz wcale albo poleci na łeb na szyję, zależy od organizmu jeżeli [...]

"Jak nie jem, to mi waga nie spada. Byłem kilka dni w szpitalu z dzieckiem tydzień temu - niemal nic nie jadłem w tym czasie (stres, brak apetytu) i waga ani drgnęła.. " Niemożliwe.

[...] nawet supercudowne żarcie w nadmiarze nie jest dobre. Stres - jest mi dobrze znany niestety i podejrzewam, że kluczowy - począwszy od niedosypiania a skończywszy na takich stresach codziennych jak ma każdy, zwłaszcza przy małych dzieciach. Czeka na mnie do odbioru książka: [...]

ja nie wiem czy taki długi post od czasu do czasu to nie przynosi więcej szkody niż pożytku na pewno narażamy organizm na mocny stres, a co za tym idzie kortyzol zapewne szybuje mocno w górę, grelina i leptyna też pewnie oscylują nie w swoich normalnych zakresach trzeba by się zastanowić nad bilansem zysków i strat a redukcja jest przecież taka [...]

Sędzia piłkarski to się nabiega, ale nie ja. Jednak jest to kontakt ze sportem! 2 tyg regularnej miski, na weekend jedynie jakieś wysoki, ale nie takie jak w wakacje; zero ćwiczeń i waga/obwody bez zmian.. Przydałby się jakiś metcon. Pogoda się psuje, to nawet spacery wypadły. Zresztą córka już śmiga po placu zabaw, więc to bieganie za nią a nie [...]

[...] i DAN, suplementacja ta także pozytywnie wpływa na limfocyty, wzmacniając nasz układ odpornościowy. Obecność silnego antyoksydantu, jakim jest l-cysteina, może ograniczyć stres oksydacyjny oraz stany zapalne. Suplement ten jest również bardzo dobry dla osób dotkniętych insulinoopornością (IO), dlatego warto się wspomóc jego wszechstronnym [...]

[...] CDEA... itd. Jak mam treningi AB czy ABC, to jak mam dzień obsuwy to nie ma dramatu. Czasem też mi się nie chce.. Co ja jestem jakiś zawodowiec?? Taki "trening w plecy" to też jest stres - coś negatywnego. Dla mnie trening to przyjemność (chociaż czasem mam dosyć!), a teraz jeszcze doszedł CEL który określa PROGRAM :-) Ewoluuję! Dojrzewam :-)

Jak nie jem, to mi waga nie spada. Byłem kilka dni w szpitalu z dzieckiem tydzień temu - niemal nic nie jadłem w tym czasie (stres, brak apetytu) i waga ani drgnęła.. Ciężka sprawa z tym zrzucaniem kilogramów, ale już nawet nie poruszam tego tematu w dzienniku.. Tak 10kg i 10cm mniej w pasie - wziąłbym. 2x nawet wykupiłem dietę z potreningu.pl - [...]

pewnie by nie wyszedł do walki, bo skoro pali dzień w dzień to dzień walki to największy stres, konferencja, ważenie itp. Xper nie zwolni go UFC z kontraktu, sam bym go nie zwolnił. Tyle problemów narobił UFC, reputacje ich zepsuł to teraz mają mu pozwolić jeszcze większy hajs zarobić? Dostanie 4 lata i gość się stoczy, taka jest przepowiednia, [...]

Ja pi*****le "stres pola walki" czego to jeszcze nie wymyslą, jakos nasi Prawdziwi Polscy Wojownicy,Partyzanci którzy walczyli z nazistami w czasie 2 giej wojny nie mieli "tej przypadlosci" a teraz wymyslają wyimaginowane choroby %-) A co do Fergusona, to niech nie pieprzy o "odczuciach" bo jest sam sobie winien ;-) niestety Zmieniony przez - [...]

Moj Dziadek 4 lata walczyl, od 39 do 44 , w 45 juz byl w rezerwie, po wyjsciu z wojska od razu pracowal, mial rodzine i jakos ja po latach jako wnuk nigdy nie odczulem tego "stresu pola walki" byl dla mnie zawsze jak Drugi Ojciec, a co do wódki to piją równierz Lekarze i Policjanci(m.i.n. z wydzialu kryminalnego) i jakos sie nie skarżą na "stres [...]

[...] mojej karierze." Dla wielu z nas może to nie mieć większego sensu, w końcu dlaczego GSP miałby nadal walczyć, skoro mu się to nie podoba. Wyjaśnia jednak, że niepokoi go stres związany z niewiadomą wyniku walki, zanim do niej dojdzie. Mówi, że strach przed pobiciem na oczach milionów sprawia, że jest nieszczęśliwy od momentu wejścia do [...]

Brann - ale robienie masy ma sens przy dalekofalowych planach siłowych. A Ty ta silke traktujesz trochę jako dodatek / widać ze ciągnie Cię na rower i do biegania. Ba, nawet na jogę - to po co Ci tam masa i stres dla organizmu z wycinaniem??? Nie ogarnęłam czegoś???

[...] nie ma fali, nie musi nawigować, co 25m ma nawrót a jak potrzebuje to się złapie krawędzi by wyrównać oddech. Do tego jest ciepłą woda, pusto lub prawie pusto i zero stresu. Na otwartych wodach najczęściej jest fala, trzeba nawigować, nie ma nawrotów,nie ma się czego złapać, woda jest zimna, płynie się w "pralce" a stres wysysa resztki [...]

[...] - Trzymac sie lepiej rozkladu (w weekendy troche sie rozjezdza i nie dojadam, wiec musze robic koniecznie wypiski na weekendy, spiac poslady i przestrzegac) - Kontynuowac trening 3xtyg - Wiecej spac (ostatni tydzien byl tragiczny pod tym wzgledem, weekend tez) - Ograniczyc stres Et voila! /SFD/2017/2/19/3e7aa2b1412d4ddb9cb5fbbdcf411adf.jpg

Ashwa mi nic nie dała... A na stres to wiadomo ze lody czekoladowe...

Nawet olimpijczyk nie trenuje 3 godzin na jednej sesji, poziom kortyzolu jest wtedy zabójczy a organizm przezywa stres, rozwój tkanki miesniowej jest niemozliwy w takich warunkach. Prowadzi to tylko do przemeczenia i nieuchronnej kontuzji, ale jeżeli w twoim przypadku to działa to szaaacun.

[...] pracy wiec zaczynac trening bede kolo 15:30 - i chyba unikne tlumow - podobno najwiecej ludzi przychodzi rano i kolo 17. Dzis pierwszy trening na nowej silce - troche mam stres, bo zawsze nowe miejsce, nie wiadomo gdzie co jest. Ale jakos przezyje chyba :-D Jest (dzialajaca!!!) klima, sa squat racki, jakies nowe sprzety... bedzie mozna [...]

[...] lat, ale ze sprzętem "siłowniowym" dopiero ok. 9 miesięcy... Np. dziś przed treningiem klatki i karku miałem 149/92 przy pulsie 73, a po treningu 150/90 przy pulsie 110... U mnie nawet pójście do odpowiedzi w szkole wywołuje stres i tętno się podnosi... Bo zawsze na wynikach w nauce mi zależało bardzo... Może jakieś czynniki stresowe...