stres

Cały opis to klasyczny opis podłoża problemu jaki opisujesz. Trzeba zacząć od ustabilizowania wszystkiego co związane życiem codziennym - praca, dieta, aktywność fizyczna, relaks, stres itd...

A co jeżeli powodem jest stres? Co zrobić?

[...] warto zwrócić uwagę na to jak wygląda nasze życie i elementy wpływające na poziom tego hormonu. Będzie to całość odżywiania, aktywność fizyczna, poziom tkanki tłuszczowej, stres, choroby, itp. Sugeruję przeanalizować te czynniki i postarać się wprowadzić zmiany w swoim życiu. Oczywiście można dodać supelmenty takie jak ashwagandha, witamina D3, [...]

[...] (8-10pow) co trening dodaje obciążenie na kiju oraz bardziej czuje klatkę niż robiąc to siłowo. Przechodząc do setna mogę zmienić wyciskaniem na skosie z tej granicy siłowej (3-5pow) na 8-10 pow? Czy to będzie za duża objętość? I czy rozpietki są potrzebne w planie by lepiej rosła klatka bo powoduja lepsza pompę i stres metaboliczny?

Stresu to raczej nie ma... zatrucie też odpada.... stres może być powodem bo kilka lat temu miała go sporo...

To moze byc przez stres i zmeczenie. Mialam to samo. Musisz koniecznie wypocząć.

[...] psychiczna i fizyczna. Stosowany od tysięcy lat na dalekim wschodzie, poprawia koncentrację i pamięć. Eliminuje stan wyczerpania nerwowego i fizycznego. Działa antystresowo. Powoduje zwiększone dotlenienie organizmu, tym samym na wolne starzenie się. Żeń-szeń ma również działanie antyoksydacyjne. Działanie żeń-szenia, to zastrzyk [...]

jezeli stres nie daje ci power'a to nie mysl o tym ze duzo osob sie patrzy tylko skup sie na technikach

Znaczy wlasnie zazwyczaj stres troche mocy dodaje...ale czasami sie spinam strasznie i nawet wyskakuje taki prosty blad jak utrata rownowagi w jakiejs banalnej pozycji. Kiedys mi swoja droga sprezynka nie wyszla :P Jak cwiczylem podczas "proby generalnej" (heh jak oficjalnie brzmi ;]) to wlasnie przy paru bonusowych osobach. I nawet o [...]

Zawsze tak jest, że się powiększa - chyba, że zastosujesz specjalne maści. "Pasożytuje w komórkach nerwowych i potrafi pozostać w uśpieniu przez wiele lat. Czasem jednak, pod wpływem bodźców takich jak stres, zmęczenie czy obniżenie odporności, budzi się i atakuje organizm." - http://www.biomedical.pl/uroda/opryszczka-62.html

WITAM. MICHAIL MAM JESZCZE JEDNA SPRAWE. KIEDYS CWICZYLEM OSTRO I MIALEM NIEZLA FORME. PO TYM OKRESIE NASTAPILA PRZERWA I ZANIEDBANIE DIETY I KALORII- ROZUMIESZ NAUKA, STRES. I OGOLNIE SPADEK MASY ALE SPADEK MASY MIESNIOWEJ I PRZEZ NIE TRZYMANIE DIETY POGORSZYELM SPORO RZEZBE CIALA. PO PROSTU SIE PRZYLALEM. I TAK UKLADAJAC TEN CYKL TERNINGOWY [...]

I dodam ze zawroty glowy mogo byc spowodowane nierownowaga tlenu odnosnie do tlenku wegla a wywoluje to czesto silny lek stres

[...] nadnerczy - ni epowoduje nowotworzenia, a wrecz przeciwnie czasami stosuje sie niektore kortykosteroidy w nowotworach (chloniaki i bialaczki) co innego natomiast dlugotrwaly stres (i tu wydzielanie kortyzolu jest podwyzszone), moze oslabiac odpornosc organizmu i prowadzic na dluzsza mete do rozwoju roznych chorob (mozliwe ze i nowotworowych), ale [...]

[...] spowolniony metabolizm przez takie lekkomyślne głodówki. Jedzeniem raz dziennie tylko pogarszasz swa sytuację. Za fałdę brzuszna w dużej mierze odpowiada kortyzol - hormon stresu. Szybkie tempo życia, stres w pracy/szkole, niedobór snu, stymulanty (kawa i podobne) oraz braki żywieniowe i brak aktywności fizycznej podwyższają poziom tego [...]

4 dni biorę spiruline na oczyszczenie organizmu z toksyn, magnez b6, venox na krążenie, lecytynę na koncentracje i lepsza prace mózgu, relanin na stres, tran na odporność. Endokrynolog który ma papiery na robienie bomby itd mi powiedział ze muszę wejść na cykl i się poprawnie odblokować. Dość długo już to trwa a chciałbym żeby mi to wszystko [...]

[...] maja wolywna libido i erekcje. Nie napisałeś ike masz lat i jak wygląda choćby Twoja waga. Jeśli chcesz typowo zbadać jakieś hormony to sprawdź testosteron, estriadiol, prolaktyne zrób morfologie. Ja zaczął bym od tego ale jak wiadomo wystarczy jakiś stres, przemęczenie i wiele innych czynników które mogą mieć niekorzystny wpływ na libido

Siemka, tak jak wyżej nic o Tobie niewiadomo to ciężko cokolwiek doradzić ;) Bo wiesz na libido może mieć wpływ wiele rzeczy po pierwsze ilość i jakość snu, stres w życiu codziennym, przemęczenie układu nerwowego. Jeżeli trenujesz i redukujesz to długa redukcja i osłabienie organizmu tez do tego może się rpzyczynić. Złe odżywianie, używki, [...]

Połacz chwytacza z uderzaczem, uodpornij psyche na stres walki i cos juz potrafisz Pozdrawiam

1-2 kaps. przed snem i powinno byc dość szybko lepeij. jednakże przyczyną takiego stanu rzeczy może byc także ogolne przemęczenie. siłownia/może zbyt intensywnie/, życie codzienne/stres fizyczny i psychiczny itp./- warto byłoby to przeanalizować. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-04 20:27:08

Warto ;) Są różne odmiany, różne pozycje, które oddziałują wielokierunkowo na organizm. Dobrze przeprowadzona joga, uspokaja, zwiększa się ruchomość, redukuje stres więc polecam Możesz też chodzisz na stretching. Bardzo ważna kwestia kto i jak prowadzi Samemu wykonywanie ćwiczeń zawsze wymaga od nas już wiedzy