stres

Stres ogranicz przede wszystkim .

[...] niech przestanie ja brac! Dla mnie przynajmniej lista priorytetow jest oczywista. Niech dorzuci jeszcze provi i niedlugo wszystko powinno wrocic do normy...pozniej tylko stres czy nie wroci po odbloku, dlatego tescia bym ciagnal minimum przez 6 tygodni jeszcze BTW I tez mnie od propa gino przyatakowalo, wiec podobnie pewnosc towaru 100%. Na [...]

[...] Są tacy, którzy się autentycznie nie nadają do fulla, a za to np. wymiatają w semi, a są i tacy, którzy potrafią się za***.iście przestawiać na jedno i drugie. Pracować nad soba na pewno warto, ale też rozwijać naturalne mocne strony. W tym przypadku okaże się dopiero za jakiś czas, czy to był tylko stres początkującego czy coś więcej.

[...] nocek. Słaby ten Twój trening, dokup obciążenia, ławkę, stojaki, poręcze, poczytaj o treningu Act, zacznij ćwiczyć całe ciało, bo samym rowerem nie spowodujesz takiego stresu metabolicznego i wyrzutu hormonów co ciężki, porządny trening nóg, typu siady na 20 repów. Całą resztę doczytasz w postach podwieszonych, fajnym tematem będzie CO JEŚĆ [...]

z drugiej strony nie tylko kawa i alkohol powodują ze w organizmie ubywa magnezu. Nadmiar wapnia, błonnika, fosforanów no i stres...

Mati Poszedłem z kolegami ze szkoły na turniej piłki nożnej na hale sportową. Stawką było wyjazd na turniej na Węgry. Bardzo sie stresowałem i nie mogłem skupić. Kiedy trener wpuścił mnie na boisko zmarnowałem 4 okazje. I obrazu zeszyłem z boiska. Potem wchodziłem na 4,5 minut i to mnie jeszcze bardziej wybijało z rytmu. Ostatni mecz był [...]

też mi się wydaje, że to przez stres - bo jest go dużo w moim życiu, ciągle jakieś problemy, nowe obowiązki, itp a trzeba jakoś sobie radzić próbowałem już nie spać w dzień, chodzę do łóżka w optymalnych porach ;) więc także raczej nic z tego dodam jeszcze, że moja dieta jest mocno uboga w warzywa i owowe, mimo że jakiegoś banana zjem codziennie [...]

Uzupelniaj potas, cynk, magnez. Musisz opanowac stres, albo idz do lekarza, poradzi ci cos, ewentualnie przepisze. Melatonine kupisz w aptece, dawka zalezna od mg/1. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-10-14 23:37:25

wyluzowany sie czuje wiec moze wlacze RELANIUM do kuracji przed strzalami :) ogolnie to zalezalo mi zeby zobaczyc czy to rzeczywiscie STRES a nie jakas reakcja organizmu I mieliscie w 100% racje ze to stress.

nawet jezeli zmienilnym zdanie to tydzien i jestem chudy :) Niestety taka genetyka, przestaje cwiczyc zaczynam chudnac... Mysle ze przez stres maturalny tez gubie kalorie :)

[...] trafisz to mu siue już nie bedzie chciało atakować. co do nawasa to jeśli jesteś naprawde szybki to warto a jeśli nie to się tylko pogrążysz. trzeba wziąźć pod uwage również stres, ubranie, nawierzchnie itp. skuteczny jest prosty z zaskoczenia. dobrze zakończyć akcje hiza geri ewentualnie jakąś rozgrzewką - proponuje sprint jakieś 2 kilometry :)

[...] z tematu, który zakładałem jakiś czas temu, nie zwracając zupełnie uwagi na wymiary ; że są nieaktualne. W 2 zdaniach, wróciłem 5 miesiecy temu z zagranicy, gdzie tam przez stres, brak diety, i treningów z 102, na 77 (ROK CZASU). Także w tym momencie przerwa miedzy cyklami jest zdecydowanie dluzsza a mianowicie jakies 1,5 roku. Kenet [...]

A to prawda, stres i przemęczenie jest najgorszym wrogiem udanego życia seksualnego. A jeżeli do tego dochodzą problemy z nadwagą, papieroski i alkohol, to impotencja w wieku 30 lat gwarantowana.

[...] śniadanie rano, a potem może jakąs kanapke lub orzechy jedz , tylko nie myśl ciągle o jedzeniu przed egzaminem bo tu strasznie liczy się psychika większośc wywala się ze stresu-brak okncentracji robi swoje . Ja w dzień egzaminu podobnie miałem zjadłem o godz 9 z 6 naleśników (o 12 mialem egzamin) No i wróciłem i dopiero zjadłem coś o 16 [...]

tylko czy ta fosfatydyloseryna coś zadziała :/ bo na pewno mój kortyzol nie jest podniesiony przez stres tylko chyba przez to że teść mocno spadł

poziom kortyzolu zwiększa również stres

Dzięki chłopaki! Ale wiecie są czasami takie momenty, że nie ma jak włączyć muzyki czy wypić bronka. Mam zaj... stresującą pracę i to stres coraz bardziej niszczy mi zdrowie. Łykam ZMA, ester wit. C, wapń, jednak to g... pomaga. Mi trzeba czegoś silnego a psychotropów czy metki nie chcę łykać.

Mam 14 lat i 161 cm wzrostu. Mój stary ma 172, a starsza 159. Mam brata 23 lata, który ma 176 cm i w moim wieku był ode mnie niższy. Powiedzcie czy mam szanse mieć 180 cm. Czy nerwy i stres hamują wzrost? "Z alkoholem nie wygrasz, ty go w morde, a on cię na ziemie"

[...] bo pomyslałem ze zmądrzała a tu znów takie historie.jak próbuje zakonczyc to beczy , ryczy , ze chcę zakonczyc to a ona juz przedstawiła mnie swojej rodzinie wszystkim itd ..... No to macie poczytajcie sobie Aaa na towar wchodze temu bo jestem na nim bardziej odporny na stres tabletki na uspokojenię pujdą tylko przez jakis czas czym sie wkręci

[...] no ale zawsze mogła by to zrobic inaczej no nie ..... Zrobiłem juz pierwszy krok ...odwiozłem ją w ch..uj do domu do matki bo jak na razie nie mam ochoty z nią siedziec. No to macie poczytajcie sobie Aaa na towar wchodze temu bo jestem na nim bardziej odporny na stres tabletki na uspokojenię pójdą tylko przez jakis czas czym sie towar wkręci .