obgryzanie paznokci

Witam
Moim problemem jst obgryzanie pzanokci :/ niby nie chce tego robić ale czuje, że muszę. Prosze bardzo o pomoc w tej sprawie :(

wizyta u psychologa bedzie najodpowiednijeszym wyjsciem

obgryzałem paznokcie przez 10 lat, nie będe opisywał dokładnie, ale mając lat 16 poznałem dziewczynę... i wtedy musiałem się już oduczyć tego. SILNA WOLA pamiętaj, sam możesz pomóc sobie najlepiej, w tym wypadku wszystko jest w Twoich rękach.
Pozdr i życzę powodzenia

no i musisz wyeliminowac, lub w sumie zminimalizowac stres,bo pewnie on jest jego przyczyna.ja jak bylam mlodsza to obgryzalam i zadne lakiery typu pazurek czy cos na mnie nie dzialaly po prostu chcialam miec dlugie paznokcie i przestalam to robic, pomogly mi jeszcze tipsy zelowe ktore nosilam krotko bo miesiac,ale one juz totalnie oduczyly mnie obgryzania, nawet takich odruchow ze reka szla do buzi zeby obgryzac nie mialam
wiec musisz cwiczyc silna wole i tak jak powiedzial amator ew psycholog ale sam tez powinienes dac rade

ja tez obgryzam jak mi sie nudzi

skoro wam się udało to mi też :) dzieki za rady

mozesz kupic tylko teraz nie wiem gdzie czy w aptece czy w drogerii takie do smarowania albo malowania paznokci(nie wiem bo nie mialam nigdy takiego problemu ale wiem ze takie cos jest). To jest ponoc gorzkie, w kazdym razie bardzo niedobre i w ten sposób byc m,oze szybciej sie oduczysz

posmaruj se palce czyms co ***ie to nie bedziesz obgryzal

ja jak bylam mala to mi ten lakier "pazurek" nie dawal nic z reszta on jest bezbarwny ale blyszczy z tego co pamietam.
jak ktos jest nerwowy to te lakiery*****a pomoga..

niestety moj 13-letni siostrzeniec rowniez obgryza paznokcie (albo to co z nich zostalo) i jak narazie nie widze szans aby cokolwiek moglo to zmienic.
W kazdym razie mysle ze najlepszym wyjsciem bedzie po prostu "silna wola i mocne postanowienie poprawy"

no tak a jak ktoś mo krotka płytke to i tak nie wygląda najlepiej nawet jak sie nie ogryza!!!