wojtekkam

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

399

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2008 (11:37)

Data rejestracji 07.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam testy, teacher`s book do ang. witam, oferuję testy w wersji elektornicznej (ebook) - wszystkie strony są zeskanowane i posegregowane w folderach. oferuję: - enterprise 1-4 teacher`s book - snapshot - ... i wiele innych język niemiecki: - testy + odpowiedzi alles klar	11	2006-03-26 12:49
Targowisko	Pilnie sprzedam CREATIVE ZEN TOUCH 20GB <br><br>pilnie sprzedam creative zen touch 20gb za 599 zł. stan idealny, dorzucam nowe słuchawki creative! najlepiej odbiór osobisty. tylko poważne	6	2006-07-19 00:39
Informator OPOLSKI	Cztery urocze kotki szukają domu... może znajdą właśnie u Ciebie cztery urocze kotki szukają domu... może znajdą właśnie u ciebie. jestem z kluczborka, zapraszam do obejrzenia kotków pozdrawiam!	2	2006-05-26 23:39
Informator OPOLSKI	Ktoś z Kluczborka? jak na razie to nie poznałem nikogo z tego miasta. jest małe, ale jednak 26 tys. ludzi w nim mieszka. pozdrawiam wszystkich opolanin!	7	2006-04-25 09:50
Po siłowni, o siłowni	Real Female Autopsy o tym filmie krążą już legendy. film zakazany w 55 krajach. do tej pory rekordzistą był cannibal ferox zakazany w 32 krajach. jest to autopsja narkomanki wykonana w 1997 roku. materiał po angielsku, lekarz komentuje każdy ruch. niemożliwe jest	21	2006-03-14 14:42
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata 2006 w Berlinie - bilety witam poszukuje jakiś informacji jak kupić dwa bilety na mistrzostwa świata. http://fifaworldcup.yahoo.com/06/en/tickets/taf.html tam niby można zakupić, ale na finał jeszcze nie. z tego co zrozumiałem to muszę zaczekać aż bedzie wiadomo kto	79	2005-09-17 12:24
Trening dla zaawansowanych	Krzywy brzuch... <br><br>witajcie, mam taki nietypowy problem... mianowicie mam krzywy brzuch ;-/ aby nie pisać za dużo, zaznaczyłem na zdjęciu o którą część dokładnie mi chodzi. mam po prostu jeden większy mięsień	4	2006-02-08 19:16
Inne dyscypliny	Łyżwy siemka! mam taką sprawę, gdzie można kupić taniej takie łyżwy? http://www.mysport.pl/product,--1cf11c14d8d539aede1909f9fdc9e5e7,3986,,,.html szuakłem na google i allegro, ale nigdzie nie ma... być może znacie inne, dobre łyżwy na zatrzaski.	1	2006-01-14 02:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry nawyk? witam, codziennie trenuje intensywnie przez 30 minut. mam taki dziwny(?) nawyk: po treningu zjadam 100g (tabliczkę) czekolady, 25g płatków migdałowych i 25g orzechów włoskich. czy to jest ok? nie wiem czy ta czekolada to nie za dużo. pozdrawiam	6	2006-01-10 20:53
Piłka Nożna	Teamgeist - Oficjalna piłka Mistrzostw Świata teamgeist, czyli "duch drużyny" - to oficjalna piłka przyszłorocznych mistrzostw świata w niemczech. okrzyknięta "najbardziej okrągłą piłką świata" została zaprezentowana w poniedziałek w centrum olimpijskim w warszawie. światowa prezentacja	21	2005-12-25 12:28
Trening dla zaawansowanych	Dobry Trening? trenuję zawsze przed spaniem: x10 pompki x10 brzuszki przed i po każdym z tych ćwiczeń 10 skłonów robię 3 serię, czyli razem 30 pompek, 30 brzuszków i 70 skłonów zastanawiam się co dodać jeszcze do moich ćwiczeń, zastanawiam się też czy	4	2005-12-23 23:59
Trening dla zaawansowanych	Zimowy trening siemka, słuchajcie mam problem, mianowicie bardzo lubię biegać, najczęściej biegam dystans 3-5 km. latem nie ma problemu, jednak w zimie, gdy temperatura spada poniżej 0 stopni robi się pewien kłopot. czuje duży dyskomfort gdy po kilometrze pojawia	1	2005-12-22 16:55
Targowisko	CD - ACTION sprzedam nr. cd-action + cd (nie wszystkie są) wszystko to co widać na zdjęciach: http://img325.imageshack.us/img325/755/dscn07504li.jpg http://img325.imageshack.us/img325/4979/dscn07512kf.jpg koszt wysyłki priotytetowej z potwierdzeniem	0	2005-11-20 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Pilnie sprzedam CREATIVE ZEN TOUCH 20GB	2006-07-19 12:02
Targowisko	Pilnie sprzedam CREATIVE ZEN TOUCH 20GB	2006-07-19 11:48
Targowisko	Pilnie sprzedam CREATIVE ZEN TOUCH 20GB	2006-07-19 11:19
Informator OPOLSKI	Cztery urocze kotki szukają domu... może znajdą właśnie u Ciebie	2006-05-27 13:16
Inne dyscypliny	Buty Goretex	2006-05-27 09:35
Piłka Nożna	...::: Wielki FiNaŁ Ligi Mistrzów 05/06 :::...	2006-05-17 23:37
Piłka Nożna	...::: Wielki FiNaŁ Ligi Mistrzów 05/06 :::...	2006-05-17 23:08
Piłka Nożna	...::: Wielki FiNaŁ Ligi Mistrzów 05/06 :::...	2006-05-17 22:49
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-17 16:09
Piłka Nożna	MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006	2006-05-15 19:38
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-15 19:30
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-12 22:36
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-12 14:57
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-11 22:24
Piłka Nożna	Finał pucharu UEFA	2006-05-10 22:58
Piłka Nożna	Finał pucharu UEFA	2006-05-10 21:48
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-10 18:32
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-10 15:22
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-10 08:16
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-09 23:44
Piłka Nożna	Finał pucharu UEFA	2006-05-09 22:51
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-05-09 22:40
Informator OPOLSKI	Propozycje na majowy weekend w woj. Opolskim ! ! !	2006-04-25 23:37
Informator OPOLSKI	Propozycje na majowy weekend w woj. Opolskim ! ! !	2006-04-25 09:41
Po siłowni, o siłowni	Real Female Autopsy	2006-03-18 15:47
Po siłowni, o siłowni	Real Female Autopsy	2006-03-17 22:09
Targowisko	Praca w necie 0.45$ za godzine	2006-02-25 17:39
Targowisko	Praca w necie 0.45$ za godzine	2006-02-25 09:24
Trening dla zaawansowanych	Krzywy brzuch...	2006-02-08 19:39
Trening dla zaawansowanych	Za duzy ciezar, co moze sie stac - filmik	2006-02-08 19:06