SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

oska5

187 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
187
otrzymanych szacunów
4965
przeczytanych postów
40441
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

BLIZNY & PRZEBARWIENIA - wątek ogólny

z archiwum:http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=blizny http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=przebarwienia cos nowszego:link afroka
181 7/26/2006 10:24 PM
Zdrowie i Uroda

uzadlenie osy

eeeech, rozmawialam z boofim, tylko ze wtedy czulam sie lepiej. wiem co trzeba robic po uzadleniu i powiem co zrobiłam : przykladanie lodu, wypilam wapno, pocieralam tez cebula, smaruje caly czas
18 7/25/2006 6:21 PM
Zdrowie i Uroda

krosty po goleniu - zapobieganie

nie bedzie to epopeja bo nie ma tu wiele do gadania, ale często o to ktos pyta a nie wiem czy to jest w tym podwieszonym poscie o goleniu. a zasada jest prosta i o to raczej głównie chodzi, o zachowanie higieny. - używanie własnych i tylko
29 7/9/2006 3:33 PM
Zdrowie i Uroda

Samoopalacz-jak to zrobic

pisze bo wlasciwie duzo osob pyta o samoopalacze. samoopalaczy sa wlasciwie dwa rodzaje (w kazdym razie ja sie z innymi nie spotkałam jak te ): do jasnej karnacji i do ciemnej. to jaki wybierzemy nie gra
175 1/4/2006 9:06 PM
Zdrowie i Uroda

lekki wstrząs mozgu?

jezeli jest prawdopodobienstwo ze sie mialo lekki wstrzas mozgu (ale z 4-6 dni temu), boli glowa, kazde jakies potrzasniecie nią konczy sie 2-dniowym bolem glowy to co samemu sie powinno zrobic? do lekarza nie warto isc juz teraz zaznaczam
17 12/6/2006 9:49 AM
Zdrowie i Uroda

ciągle mi zimno!!!

i zaznaczam ze uzylam wyszukiwarki ale nie ma tam tematów ktore by do mnie pasowaly. jest kilka o uczuciu zimna ale te osoby zawsze albo chudly, albo w ogole sie źle czują, albo zatrucie itp. a ja jestem
30 10/16/2006 9:44 AM
Scena MMA i K-1

OSOBY TRENUJĄCE SZTUKI WALKI! WAŻNE!!!

mam ogromną prośbę do osób ktore trenują sztuki walki. chodzi o wypełnienie prostej ankiety na temat własnego żywienia, np co jesz na śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolacje (ewentualnie posiłki pomiędzy).taka ankieta składa się z
16 3/6/2008 8:20 PM
Inne dyscypliny

piłka reczna

czy ktos wie czym sie charakteryzuje "miękkość chwytu" i co oznacza "podanie taktycznie słuszne"?
23 11/23/2005 12:26 PM
Inne dyscypliny

stanie na rekach

tzn nie chodzi mi tyle o stanie na rekach tylko co zrobic zeby po tym mnie tak kregosłup nie bolał w odcinku lędzwiowym boli mnie dosyc znacznie,przy siedzeniu, przy bieganiu szczegolnie czuje ze wczoraj
8 10/27/2005 2:14 PM
Zdrowie i Uroda

łopatka? :-( Boofi pomóz

co za dziwna sprawa, w weekend troche pływalismy, czulam ze mam jakos zmeczony bark ale teraz do dnia dzisiejszego zrobiłam sobie przerwe i juz loozik. wiec pocwiczylam sobie naramienne, bicepsy i potem pompki, ale z tymi pompkami nie poszlo łatwo,
8 2/14/2006 11:44 AM
Zdrowie i Uroda

serce..

no w te wakacje to przegięłam nieźle i pokpiłam sprawe chyba ze wszystkim, począwszy od cwiczen, skonczywszy na żarciu i ogolnie w miare ludzkim stylu życia serce to juz mnie kiedys nieraz bolało,
5 9/6/2007 8:46 PM
Zdrowie i Uroda

SPECJALIŚCI!-leki przeciwbólowe

mam masakryczne bóle menstruacyjne, ale wszelkie choroby gin wykluczył ("tak niektóre baby mają"). nie chodzi o to że mam biegać w tym czasie ale zwykłe wyjscie z domu(przez 2 dni w sumie) graniczy z cudem! wszelkiego rodzaju leki przeciwbólowe nie
24 5/12/2005 8:45 PM
Zdrowie i Uroda

potwierdzenie recept - o co chodzi?

mam wizyte u okulistki za tydz w czwartek, byłam tez u optyka bo chce zmienic oprawki, no i rozmawiałam tam z babką ktora mi mówi ze mam iść na ulice taką i taką potwierdzic recepte to wtedy będę mieć zniżkę na szkła (nie duza niby - ale
2 3/14/2007 12:10 PM
Galeria Zdjęć

to ja

<br><br>nie wiem ile dokladnie zamieszczę tych zdjęc ale na razie prosze o niedopisywanie niczego to jest jak mialam jeszcze jasne wlosy
176 1/22/2007 12:52 PM
Zdrowie i Uroda

mamy nowego doradcę ;-)

z racji tego zeby w innych postach bałaganu nie robic bo na pewno każdy będzie chcial pogratulowac mozna tu w
22 2/21/2007 7:03 PM
Zdrowie i Uroda

kawa z magnezem + melisa

czy taki zestaw moze jakoś ujemnie wplywac na serce? wprawdzie nie pijam hektolitrow kawy, pije tylko rozpuszczalną (ale szczerze mowiac kawa nawet słaba zawsze mocno na mnie dziala a co dopiero mocniejsza <img src="../../buziaki/7.gif"
5 2/20/2007 7:33 PM
Zdrowie i Uroda

Jaką masz cerę? - test

zamieszcze krótki test ktory znalazłam w najnowszej (czyli ze stycznia) "urodzie". moze sie komus przyda do wstępnej oceny zanim zdecyduje sie na wizyte u dermatologa krok 1: tłusta czy sucha? po umyciu skory nie aplikuj żadnych kremów
10 1/10/2007 2:24 PM
Inne dyscypliny

przepisy z kosza SZYBKO POMOCY %)

sa 4 faule druzyny, w tych moich jest napisane ze jesli w jednej kwarcie druzyna popelni 4 faule to za kazdy nastepny sa 2 rzuty wolne. to jak to jest, te faule sie sumuja z tych wszystkich kwart, ze jesli druzyna na przykład w 1 kwarcie popelnila
3 12/14/2006 9:44 PM
Zdrowie i Uroda

wstydliwy rak (jadra)

pozwole sobie zamiescic zywcem zerżniety art z dzisiejszej gazety wyborczej. nie wszyscy ja kupuja a duzo tu mlodych facetów i mysle ze warto pamietac o profilaktyce i samokontroli ktora dotyczy takze i panów. tekst z pewnoscia nie ma na celu
18 11/8/2006 8:42 PM
Inne dyscypliny

strach przed rownowaznia

no własnie, jak go przelamac? niby w zeszlym semestrze mialam rownowaznie zaliczona ale przyszedl nastepny i znowu to samo. boje sie na niej wstac! teraz mamy trudniejsze rzeczy do wykonania na niej niz
11 9/17/2006 2:09 PM
Zdrowie i Uroda

do kiedy miesnie sie rozwijaja?

no wlasnie, na tyle przerobionej anatomii i biochemii nie natknełam sie na to.. o wydolnosci owszem, to wiem, ale z tymi miesniami to jak jest? bo w innym dziale to wyszlo a tez mnie to ciekawi a w zasadzie czy to w ogole chodzi o granice
34 8/23/2006 9:14 PM
Zdrowie i Uroda

farbowanie włosów - smutna ciekawostka

wziete z nowego "wprost" farbowanie wlosow zwieksza ryzyko zachorowania na chloniaka. uczeni z katalonskiego instytutu onkologii w barcelonie dowiedli, ze u osób ktore farbuja wlosy raz w miesiacu, wystepuje o 26 % wieksze ryzyko zachorowania na
30 7/21/2006 4:03 PM
Zdrowie i Uroda

stroje na imprezę

pozwalam sobie zamiescic linka ktorego ktos podeslal mi dzisiaj na gg, sa tam zdjecia róznych kompletów, sukienek mini i dlugich i kilka innych fajnych rzeczy mnie tam sie niektóre podobaja zwłaszcza te
13 6/6/2006 9:13 PM
Zdrowie i Uroda

hormony,nudnosci, przesuwanie okresu

ee tam cos jest nie tak. trzeci dzien z rzedu chce mi sie tak wymiotowac ze szkoda gadac. nie wiazałabym tego z jakims zatruciem pokarmowym bo jem to co wszyscy w domu i przede wszystkim uwazam na to co jem. chcialam przesunac sobie okres o dwa
8 7/13/2006 1:16 PM
Odżywianie i Odchudzanie

glukoza

poczytalam tu troche postów ale w sumie nie znalazłam odpowiedzi na swoje pytanie. generalnie to jem duzo słodkiego, bez tego nie funkcjonuje, źle sie czuje, chodze glodna jak nie zagryze obiadu słodkim i tak samo kolacji. przewaznie jest to
19 6/21/2006 1:36 PM
Zdrowie i Uroda

Bruksizm

czytałam troche na ten temat, ale chodzi mi bardziej o kontakt z kims kto to ma, więc jesli ktos taki jest tu na forum (bo na 10 innych nie bede sie logowac) to piszcie
2 6/17/2006 2:03 PM
Aktualności - Sporty Siłowe

Nowotniak wystartuje?

pod koniec sierpnia 04 r. tomek nowotniak miał wypadek. czy są jakieś szanse na jego udzial w tegorocznych zawodach pucharu polski? a jeśli nie, to czy ktoś jest na tyle zorientowany, czy jego stan zdrowia pozwolił mu na powrót do treningów?
2 3/19/2005 7:37 PM
Zdrowie i Uroda

magnez - dawkowanie

stwierdziłam boofi ze nie bede cie męczyc na prv wczesniej brałam maglek - 500 mg magnezu + 5 mg wit b6 teraz biore mgb6 - 500 mg magnezu + 6 mg wit b6 rożnia sie tylko jednym gramem b6, przy
9 6/1/2006 8:25 AM
Zdrowie i Uroda

problemy z krzyzem mamy

jesli ktos bylby w stanie pomóc to bede wdzieczna, problemy dotycza mojej mamy. otoz kiedys obudzila sie z wielka rwa kulszową, miala serie zastrzyków, leki itp, ale po jakims czasie wszystko wróciło, znowu zastrzyki itp,ale tym razem nie przeszło,
7 5/21/2006 10:06 AM
Aktualności - Sporty Siłowe

PP

nie wiem czy ja juz slepa jestem czy co, były eliminacje? byly. zna ktos rozpiske kto bedzie, w jakich miejscowosciach i kiedy
4 5/5/2006 9:23 PM
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Problem z nadgarstkiem 10/8/2008 11:49 AM
Zdrowie i Uroda Wypadające wlosy 3/19/2008 9:20 PM
Zdrowie i Uroda SAciemnienie włosów 3/8/2008 2:30 PM
Zdrowie i Uroda Dziwczyny Pomocy. Sucha skora 3/8/2008 2:27 PM
Scena MMA i K-1 OSOBY TRENUJĄCE SZTUKI WALKI! WAŻNE!!! 3/8/2008 9:04 AM
Scena MMA i K-1 OSOBY TRENUJĄCE SZTUKI WALKI! WAŻNE!!! 3/7/2008 7:08 PM
Zdrowie i Uroda magnez przed czy po posilku 3/4/2008 5:54 PM
Zdrowie i Uroda Efka a serce 3/4/2008 5:53 PM
Zdrowie i Uroda Łupież ;( 3/4/2008 5:46 PM
Zdrowie i Uroda grzybica poaznokci?? :/ 3/4/2008 5:40 PM
Zdrowie i Uroda grzybica poaznokci?? :/ 3/3/2008 7:38 PM
Zdrowie i Uroda badanie krwi i moczu 2/7/2008 9:31 PM
Zdrowie i Uroda ślady na plecach po podrapaniu 2/7/2008 9:20 PM
Zdrowie i Uroda ból nóg po wysiłku 2/5/2008 8:29 PM
Zdrowie i Uroda DRAGI I STERYDY 2/2/2008 2:15 PM
Doping !!!!SPAM!!!!!!!! - 7 dziewczat z albatrosa tys jedyna..imie masz Omnadryna..SPAM!!!!! 12/31/2007 4:20 PM
Doping !!!!SPAM!!!!!!!! - 7 dziewczat z albatrosa tys jedyna..imie masz Omnadryna..SPAM!!!!! 12/31/2007 3:19 PM
Doping !!!!SPAM!!!!!!!! - 7 dziewczat z albatrosa tys jedyna..imie masz Omnadryna..SPAM!!!!! 12/31/2007 3:14 PM
Zdrowie i Uroda Choroba + sylwek 12/31/2007 3:00 PM
Zdrowie i Uroda HARTOWANIE ZDROWIA ;) MAŁA POMOC ... 12/25/2007 11:35 AM
Zdrowie i Uroda HARTOWANIE ZDROWIA ;) MAŁA POMOC ... 12/24/2007 3:34 PM
Zdrowie i Uroda rzadkie wlosy 12/23/2007 6:15 PM
Zdrowie i Uroda Sadło na czole? 12/22/2007 1:42 PM
Zdrowie i Uroda Sadło na czole? 12/21/2007 4:28 PM
Zdrowie i Uroda Sadło na czole? 12/20/2007 9:07 PM
Zdrowie i Uroda astygmatyzm 12/15/2007 8:59 PM
Zdrowie i Uroda astygmatyzm 12/14/2007 6:12 PM
Zdrowie i Uroda astygmatyzm 12/13/2007 10:18 PM
Zdrowie i Uroda niskie tętno 12/12/2007 7:20 PM
Zdrowie i Uroda stawy w nadgarstkach-bóle 12/12/2007 7:17 PM

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pił alkohol, brał sterydy, nie trenował i wystartował w zawodach - można?

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

Trening

Czy warto trenować na siłowni bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu?

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

oska5 187 Ekspert