SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

020

  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    węglowodanów przez 4 (l 870 : 4 = 467g węglowodanów dziennie). Krok 7; Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na białko mnożąc dzienną liczbę kalorii przez 0,3 (3 400 x 0,3 = l 020 kalorii z białka dziennie). Krok 8: Jeśli chcesz wiedzieć, ile gramów białka powinieneś zjadać dziennie, podziel liczbę kalorii z białka przez 4 (l 020 : 4 = 255g białka d

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 13:42:14 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ian chicken Szczegóły 1 145 kcal Przekąska: Maślanka truskawkowa - np. MILKO Szczegóły 235 kcal Kolacja: Kanapka z serem białym i pomidorem Szczegóły 805 kcal Kaloryczność: 3 020 kcal Białko: 115,16 g Tłuszcz: 48,47 g Cholesterol: 78,95 mg Węglowodany: 438,35 g Sód: 1 026,01 mg Błonnik: 23,45 g 3 020 kcal Trening: Trening Siłowy (~ 85 min.) Szczeg

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 15:44:17 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    dokładnie 1 020,58283 kilograma

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 17:59:17 Liczba szacunów: 0
  • Oxandrolon dla kobiety

    Post
    Doping
    PRO

    Jeżeli ktoś posiada wiedzę na temat łączenia oxa z tabletkami anty, których skład prezentuję się tak: Etynyloestradiol - 0,020 mg/tabl. Drospirenon - 3 mg/tabl. Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8310 Data: 2014-11-02 18:54:12 Liczba szacunów: 0
  • pasma śluzu w moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ie !!!!! napiszę może moje wyniki badań jeśli chodzi o mocz i biochemię BIOCHEMIA Sód 138 Potas 4,60 Chlorki 101,80 Kreatynina 0,81 Badania ogólne moczu Ph 6,000 Ciężar 1,020 Białko N Aceton N Glukoza N Bilirubina N Urobilinogen N Osad Nabłonki-płaskie,pojedyncze Leukocyty-pojedyncze w polu widzenia Erytrocyty-świeże-pojedyncze w polu widze

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 13:26:15 Liczba szacunów: 0
  • 500ml piwa jasnego ile to gram ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    i: - dolna, - górna, - spontaniczna. Chcąc określić mają masę będzie miało 500 ml piwa należy znać jego gęstość. Ta z kolei uzależniona jest od wielu czynników i wynosi od 1,020 do 1,160 g/cm3. Im więcej alkoholu w piwie, tym większa będzie jego gęstość. Załóżmy więc, że będzie to piwo tradycyjne jasne o gęstości około 1,060 g/cm3. Przeliczając to

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 17:37:31 Liczba szacunów: 0
  • Box lub Kick boxing w UK

    Post
    Polacy za granicą

    North West London All Stars ABC (020 8960 7724) Kensal Town Miss T Kelly 020 8968 5790 Angel ABC (020 7837 6309) Islington Mr J Jacobs 020 8342 1441 Dale Youth ABC North Kensington Mr E Harris 020 8740 5661 Endurance ABC Sudbury Town Mr A Lateef 0790 5343418 Finchley & District ABC (020 8449 6321) New Barnet Mr J Ball 020 8292 3044 07957 970853

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7224 Data: 2008-04-27 09:57:05 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    1 / dzień - 133        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            BF             18,7            Zapotrzebowanie             2 328           Dieta             2 020           Bilans             -308         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błon

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 22:36:32 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    1 / dzień - 133        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            BF             18,7            Zapotrzebowanie             2 328           Dieta             2 020           Bilans             -308         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błon

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 22:35:48 Liczba szacunów: 0
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Informacje o klubie : Adres - CFC, Fulham Road, London, SW6 1HS Telefon - 020 7386 9373 Fax - 020 7381 4831 Przydomek "The Blues" Rok założenia - 1905 Pojemność stadionu - 42,522 Wymiary boiska - 113yd x 74yd

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-12 14:51:39 Liczba szacunów: 0
  • Czysty zysk - powolutku do przodu by pitbull61

    Post
    Hazard

    Nie wytrzymałem ciśnienia %-) Chooj ze startą na kursie, ważne, by wlazło %-) Ciąg nr 3 Zdarzenie: Osasuna vs Real Madrid (-1 i -1.5) (Wynik końcowy) Typ: Real Madrid (-1 i -1.5) @2.020 Stawka: 1280 PLN Kurs: 2.020 Pinnacle EWK: 2 585,60 PLN

    Odpowiedzi: 2742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 14:11:47 Liczba szacunów: 0
  • SECURITY NA WYSPACH, statyczni,bramkarze, dog handlerzy, CP

    Post
    Polacy za granicą

    dla ciebie widze niewielkie ale zawsze ktos inny bedzie mogl rowniez skorzystac pare slow na temat policji parkowej na przykladzie Wandsworth Parks Police Service Telephone: 020 8871 7532 Fax: 020 7223 2750 Email: parkspolice@wandsworth.gov.uk The Chief Officer Parks Police Battersea Park London SW11 4NJ PARKS POLICE SERVICE Introduction. 1. Leg

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2009-07-23 10:56:58 Liczba szacunów: 0
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węglowodanów przez 4 (l 870 : 4 = 467g węglowodanów dziennie). Krok 7: Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na białko mnożąc dzienną liczbę kalorii przez 0,3 (3 400 x 0,3 = l 020 kalorii z białka dziennie). Krok 8: Jeśli chcesz wiedzieć, ile gramów białka powinieneś zjadać dziennie, podziel liczbę kalorii z białka przez 4 (l 020 : 4 = 255g białka d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2010-06-09 18:12:24 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    16-03-12 sobota (S)         96,3       17,1      3 053      2 423       -630      206,7      234,2       69,3   2016-03-13 niedziela         95,7       18,7      2 328      2 020       -308      204,7      122,6       72,1     Podsumowanie 7 dniowe                             19 473     17 358     -2 115    1 430,6    1 131,2      719,0     Średnia

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 07:59:04 Liczba szacunów: 0
  • Galenika czy Aburaihan-Iran?

    Post
    Doping

    ja mam serie irana No 020 i 022 kuliscie sie moze ktoryms i byly ok??bo 020 seria ma jasniej caly druk a 022 czarny mocniej?to jest ok?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2005-08-22 23:21:37 Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    13,6 (11,5-14,5) PLT - 327 (150-400) MPV - 7,9 (6-11,5) PCT - 0,26 (0,12-0,36) PDW - 47,4 (40-60) Morfologia ok, wszystko w normie. Badanie ogólne moczu: Ciężar właściwy - 1.020 (norma: 1.016-1.022) pH - 6 (4,8-7,4) Leukocyty - 0 Azotyny - 0 Białko - 150 (<10) Glukoza - 0 Ciała ketonowe - 0 Urobilinogen - 0 Bilirubina - 0 Ciężar właściwy - 1.0

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 22:16:28 Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    13,6 (11,5-14,5) PLT - 327 (150-400) MPV - 7,9 (6-11,5) PCT - 0,26 (0,12-0,36) PDW - 47,4 (40-60) Morfologia ok, wszystko w normie. Badanie ogólne moczu: Ciężar właściwy - 1.020 (norma: 1.016-1.022) pH - 5 (4,8-7,4) Leukocyty - 0 Azotyny - 0 Białko - 150 (<10) Glukoza - 0 Ciała ketonowe - 0 Urobilinogen - 0 Bilirubina - 0 DZM - Dobowa Zbiórka

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 16:23:40 Liczba szacunów: 0
  • Efedryna, kofeina - badania naukowe i ciekawostki. Skutki uboczne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bservation carried forward analysis, herbal vs placebo treatment decreased body weight (-5.3+/-5.0 vs. -2.6+/-3.2 kg, P<0.001), body fat (-4.3+/-3.3 vs. -2.7+/-2.8 kg, P=0.020) and LDL-cholesterol (-8+/-20 vs. 0+/-17 mg/dl, P=0.013), and increased HDL-cholesterol (+2.7+/-5.7 vs. -0.3+/-6.7 mg/dl, P=0.004). Herbal treatment produced small changes

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19892 Data: 2008-07-23 11:48:08 Liczba szacunów: 0
  • Nerwusik na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    wałam nad lepszą sylwetką, patrząc na moją oporną redukcją powiedziała, że na masie zaleje mnie jak świnkę morską :| Pod koniec maja zrobiłam tzw. zestaw tarczycowy : TSH - 3,020 (norma 0,270 - 4,200); Ft4 - 1,29 (norma 0,93 - 1,70); anty - TPO - 10 (norma 0-34). Dał mi do zrozumienia, że z takimi wynikami to do endo w dym, TSH pod niedoczynność (d

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2016-08-02 06:48:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tygodniowa na masę - Do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za sprawdzenie i porady. Chciałem ułożyć dietę z dosyć tanich produktów, dlatego orzechy włoskie/pestki dynii itp raczej nie wchodzą w rachubę - są zbyt drogie, 2-3 garście kosztują 5-6zł ;/ Co do takiego: serka twarogowego półtłustego naczytałem się wiele pozytywnych opinii - 100 g produktu zawiera 133kcal i 19g białka. Nie jest to

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2009-07-07 09:25:10 Liczba szacunów: 0