SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

020

  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przez 4 (l 870 : 4 = 467g węglowodanów dziennie). Krok 7; Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na białko mnożąc dzienną liczbę kalorii przez 0,3 (3 400 x 0,3 = l 020 kalorii z białka dziennie). Krok 8: Jeśli chcesz wiedzieć, ile gramów białka powinieneś zjadać dziennie, podziel liczbę kalorii z białka przez 4 (l 020 : 4 = 255g białka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2005 1:42:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] chicken Szczegóły 1 145 kcal Przekąska: Maślanka truskawkowa - np. MILKO Szczegóły 235 kcal Kolacja: Kanapka z serem białym i pomidorem Szczegóły 805 kcal Kaloryczność: 3 020 kcal Białko: 115,16 g Tłuszcz: 48,47 g Cholesterol: 78,95 mg Węglowodany: 438,35 g Sód: 1 026,01 mg Błonnik: 23,45 g 3 020 kcal Trening: Trening Siłowy (~ 85 min.) [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2010 3:44:17 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wejsciem na piłkę, bardziej usztywnić core. Na filmie seria czwarta, ostatnia. https://youtu.be/S3MMECzinqc Na deser rozbijanie łydek i przywodzicieli kettlem %-) Dieta: 2 020,4 kcal 126,3 g 252,8 g 56,0 g 1. jaja, whey, tahini, borówki, nektarynka 2. schab, ryż, groszek, oliwki, cukinia, pomidor, ogórek kiszony 3. j/w + 4 wafle kukurydziane [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2017 5:42:39 PM Liczba szacunów: 3
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    dokładnie 1 020,58283 kilograma

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2008 5:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Oxandrolon dla kobiety

    Post
    Doping
    PRO

    Jeżeli ktoś posiada wiedzę na temat łączenia oxa z tabletkami anty, których skład prezentuję się tak: Etynyloestradiol - 0,020 mg/tabl. Drospirenon - 3 mg/tabl. Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16628 Data: 11/2/2014 6:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • pasma śluzu w moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] !!!!! napiszę może moje wyniki badań jeśli chodzi o mocz i biochemię BIOCHEMIA Sód 138 Potas 4,60 Chlorki 101,80 Kreatynina 0,81 Badania ogólne moczu Ph 6,000 Ciężar 1,020 Białko N Aceton N Glukoza N Bilirubina N Urobilinogen N Osad Nabłonki-płaskie,pojedyncze Leukocyty-pojedyncze w polu widzenia Erytrocyty-świeże-pojedyncze w polu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2012 1:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • 500ml piwa jasnego ile to gram ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - dolna, - górna, - spontaniczna. Chcąc określić mają masę będzie miało 500 ml piwa należy znać jego gęstość. Ta z kolei uzależniona jest od wielu czynników i wynosi od 1,020 do 1,160 g/cm3. Im więcej alkoholu w piwie, tym większa będzie jego gęstość. Załóżmy więc, że będzie to piwo tradycyjne jasne o gęstości około 1,060 g/cm3. Przeliczając [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2017 5:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i postaram się zakupić coś w budżecie do 1000zł. Jak już sprawdzałem chyba całkiem fajny sprzęt można już w tej cenie kupić (np. http://allegro.pl/zestaw-trex-151kg-lawka-tx-020-wyciag-i-modlt-20r-i6692107334.html ). Myślicie że jest to dobre rozwiązanie czy może inna opcja byłaby lepsza? Zmieniony przez - Messs w dniu 2017-04-14 15:46:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 863 Data: 4/14/2017 3:46:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ewka wczoraj na ważeniu wyglądała całkiem nieźle. http://www.static.bokser.org/gallery/bokserzy/polska/Brodnicka-Ewa/srodek/ewa-brodnicka-srodek-020.jpg

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2020 10:41:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Mój ideał https://ci.phncdn.com/pics/albums/020/744/702/251803422/(m=e-yaaGqaa)(mh=SkuO_AlSwCEcDen9)original_251803422.jpg

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2019 11:03:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Box lub Kick boxing w UK

    Post
    Polacy za granicą

    North West London All Stars ABC (020 8960 7724) Kensal Town Miss T Kelly 020 8968 5790 Angel ABC (020 7837 6309) Islington Mr J Jacobs 020 8342 1441 Dale Youth ABC North Kensington Mr E Harris 020 8740 5661 Endurance ABC Sudbury Town Mr A Lateef 0790 5343418 Finchley & District ABC (020 8449 6321) New Barnet Mr J Ball 020 8292 3044 07957 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 4/27/2008 9:57:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] / dzień - 133        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            BF             18,7            Zapotrzebowanie             2 328           Dieta             2 020           Bilans             -308         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2016 10:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ) 2,870 pg/ml 1,700 — 3,700 Tyroksyna wolna (FT4) 1,01 ng/dl 0,70 — 1,48 Hormon folikulotropowy (FSH) ↓ < 0,050 mIU/ml 0,950 — 11,950 Luteotropina w surowicy (LH) ↓ 0,020 mIU/ml 0,600 — 12,000 Progesteron ↑ 0,300 ng/ml 0,100 — 0,200 Prolaktyna 13,16 ng/ml 3,46 — 19,40 Estradiol ↑ 64,000 pg/ml 11,000 — 44,000 Susta + deca chyba wszystko [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2019 9:46:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] dojdziecie do tego co działa, a co nie. Witamina D nie ma wplywu na poziom hemoglobiny i hematokrytu. Wplyw jest marginalny. Samo suplementowanie wit D nie jest w stanie zmienic wyniku o 2punkty ;-) tutaj badania: https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-020-0526-3 Ja tez supl;ementuje wit D. Wplywu zadnego nie zanotowalem.

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2021 10:06:29 PM Liczba szacunów: 4
  • [...] ↓ 2,25 10^9/L 2,5 — 5,0 Limfocyty (LYMPH) 2,44 10^9/L 1,5 — 3,5 Monocyty (MON) 0,33 10^9/L 0,2 — 0,8 Eozynocyty (EOS) 0,17 10^9/L 0,04 — 0,40 Bazocyty (BASO) 0,02 10^9/L 0,020 — 0,100 Neutrocyty (NEU%) ↓ 43,2 % 45,0 — 70,0 Limfocyty (LYMPH%) ↑ 46,8 % 20,0 — 45,0 Monocyty (MON%) 6,3 % 1,0 — 10,0 Eozynocyty (EOS%) 3,3 % Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2021 9:33:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] / dzień - 133        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            BF             18,7            Zapotrzebowanie             2 328           Dieta             2 020           Bilans             -308         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2016 10:35:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Informacje o klubie : Adres - CFC, Fulham Road, London, SW6 1HS Telefon - 020 7386 9373 Fax - 020 7381 4831 Przydomek "The Blues" Rok założenia - 1905 Pojemność stadionu - 42,522 Wymiary boiska - 113yd x 74yd

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2006 2:51:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ciebie widze niewielkie ale zawsze ktos inny bedzie mogl rowniez skorzystac pare slow na temat policji parkowej na przykladzie Wandsworth Parks Police Service Telephone: 020 8871 7532 Fax: 020 7223 2750 Email: [email protected] The Chief Officer Parks Police Battersea Park London SW11 4NJ PARKS POLICE SERVICE Introduction. 1. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7316 Data: 7/23/2009 10:56:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez 4 (l 870 : 4 = 467g węglowodanów dziennie). Krok 7: Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na białko mnożąc dzienną liczbę kalorii przez 0,3 (3 400 x 0,3 = l 020 kalorii z białka dziennie). Krok 8: Jeśli chcesz wiedzieć, ile gramów białka powinieneś zjadać dziennie, podziel liczbę kalorii z białka przez 4 (l 020 : 4 = 255g białka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 6/9/2010 6:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sobota (S)         96,3       17,1      3 053      2 423       -630      206,7      234,2       69,3   2016-03-13 niedziela         95,7       18,7      2 328      2 020       -308      204,7      122,6       72,1     Podsumowanie 7 dniowe                             19 473     17 358     -2 115    1 430,6    1 131,2      719,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2016 7:59:04 AM Liczba szacunów: 0