sQzi

31 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2160

przeczytanych postów

16842

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie jesli potrzebujesz jakiejs porady dietetycznej,treningowej,suplementacji lub dopingu napisz [email protected]

Zainteresowania Instruktor kulturystyki

Dieta jest bdb

Uprawiane sporty kulturystyka amatorsko tzn nie startuje w zawodach ale czynnie sledze

Ostatnia aktywność 01.02.2014 (18:54)

Data rejestracji 17.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Perfumy - jakie polecacie? siemanko!! mam pytanko chcialbym zebyscie mi doradzili jakie waszym zdaniem sa najlepsze perfumy chodzi mi i o dzialanie na plec przeciwną jaki ogólny zajefajny zapach mam zamiar kupic 2-3 zapachy z podanych poniżej -calvin klain -bruno	122	12/25/2004 5:37 PM
Po siłowni, o siłowni	MŁODY PUDZIAN - FOTY siemanko mam prosbe chcialem zobaczyc jak wygladal pudzian w wieku 16-23 lat znalazlem cos na forum pudziana ale nie wyswietlala sie polowa fotek jesli macie cos albo znajdziecie gdzies w internecie wklejajcie tutaj a ja odwdziecze sie	40	7/1/2006 10:34 AM
Doping - zdjęcia	TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?	19	11/23/2013 4:12 PM
Po siłowni, o siłowni	50 CENT MA KTOS COS MOZE O TYM KOLESIU??? j.w./ tzn: wzrost waga jakies tam wymiary osiagi silowe jak ktos cos ma na jego temat to bardzo prosze	23	3/24/2005 1:07 PM
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o Iron Hourse? byłem na siłowni f u t u r e b o d y i widze , ze tu wszyscy uzywaja te odzywki. iron pump jak sprubowalem to poczesal mnie niezle	4	10/2/2013 4:00 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem.... witam dawno nie zagladalem na forum jestem w dosc dobrej formie wiec wrzuce kilka zdjec przed sezonem wlasnie skonczylem robic jakosciowa mase miesni teraz docinam krata na brzuchu i ty	174	5/1/2013 8:58 PM
Doping - zdjęcia	TRENAVOLT 100 BLUE DRAGON	16	2/18/2013 12:18 PM
Doping	KTORY TRENBOLON TERAZ TOP POLECANY?	3	2/20/2013 9:27 PM
Doping - zdjęcia	do znawcow w temacie czy ktos to testowal?	9	2/5/2013 7:37 PM
Trening w domu	własnej roboty odżywka witam ostatnio zacząłem stosować tzw.odzywke "samorube"i powiem ze sa po tym przytosty sily i masy wiec postanowilem sie podzielic tym w odzywce tej sa odpowiednio zbilansowane ilosci bialek wegli a cenowo jest to dla kazdego tak wiec jesli nie	22	11/15/2005 2:54 PM
Doping - zdjęcia	ilium tren ilium prop wino tab ipp	11	4/6/2012 2:32 PM
Doping	clen balkan nie bralem nigdy tego srodka wiec prosze o porade	2	2/23/2012 7:34 PM
Doping	Metanabolon Holandia Europe Arena Pharmaceutic	32	11/29/2006 4:23 PM
Doping	Cykl testosteron enanthate,deca durabolin,metanabol.	9	5/9/2008 12:40 PM
Sztuki Walki	prosze o rade co mam zrobic witam mam problem z ...no wlasnie chyba z psychiką poniewaz gdy mam z kims sie bic to nie potrafie pzy***ac mu pierwszy nawet jesli wiem ze obalil bym go jednym ciosem poprostu mam cykora kogos uderzyc i nie wiem dlaczego (dodam tyle ze nie trenuje	19	1/6/2005 4:40 PM
Doping	jaki bold teraz najlepszy	15	8/10/2010 10:18 AM
Zdrowie i Uroda	jaką maść na stawy ?????????? witam a więc jak w temacie pytanie moje jaka masc na stawy polecacie??????? trenuje bardzo intensywnie i na duzych obciazeniach uzywam glukozamine,jem galaretki itp oprocz tego chcialbym po treningu barkow , klatki i plecow smarowac barki	14	1/5/2006 11:49 AM
Doping	co myslicie o tej rozpisce	5	12/13/2010 1:03 PM
Doping	ktora deka ?	21	1/29/2010 12:47 PM
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase oparta glownie na bialku? witam od pewnego czasu stosuje wysokobialkowa diete jem nie raz bardzo malo wegli tzn jednego dnia zjem 400 g ryzu 2 dnia zjem np 200 ale jem codzien 1 kg pangi rozlozone na 5 posilkow plus 500g do kg piersi z kurczaka czy na dluzsza mete taka dieta	17	5/12/2010 4:56 PM
Doping	omka + meta + stanabol	55	12/12/2006 10:14 AM
Po siłowni, o siłowni	TATUAŻ wzory smoki i skorpiony,jeśli macie coś ciekawego to prosze wrzucać siema szukam jakiegoś ciekawego wzoru smoka albo skorpiona , jeśli ktoś ma coś ciekaweo to prosze o wklejenie linku lub fotki sam szukam czegoś na necie ale moze wy cos macie co mi wpadnie w oko z góry dzieki dam sog	19	6/6/2006 10:59 AM
Zdrowie i Uroda	czy znacie jakieś środki opóżniające powstawanie zarostu na twarzy >???> siemanko! mam taki problem poniewaz mam bardzo twardy zarost gole sie wieczorami aby na 2 dzien do szkoly nie mial tak podraznionej skóry i chcialem was zapytac czy znacje jakieś kremy,balsamy opóżniające odrost wlosow(gole się jednorazówkami	19	2/15/2005 1:54 PM
Doping	Sildenafinox	16	12/6/2009 11:33 PM
Zdrowie i Uroda	problem z oddychaniem witam 2 tyg temu mialem bojke i dostalem w nos nie dostalem mocno nie byl zlamany krew leeciala mi mocno ale nie bolal mnie nawet tyle ze ciezko mi sie teraz oddycha jk oddychamm to swiszczy cos chyba mam z przegroda mam zamiar isc z tym do	0	10/9/2009 8:43 PM
Doping	co mam zrobic	18	9/18/2009 12:31 PM
Doping	co myslicie o tej kuracji ?	23	6/10/2009 12:27 PM
Doping	iniekcja w biceps co i jak potrzebna bardzo szybka odpowiedz	65	4/7/2009 8:58 PM
Doping	dretwienie rak na cyklu....	13	3/26/2009 10:42 AM
Doping	pytanko	1	3/9/2009 6:37 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2/1/2014 7:43 PM
Doping - zdjęcia	MALAY TIGER 1ml / 10ml / tbl / hgh - (temat zbiorczy)	2/1/2014 6:58 PM
Doping - zdjęcia	MALAY TIGER 1ml / 10ml / tbl / hgh - (temat zbiorczy)	2/1/2014 10:59 AM
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	11/25/2013 12:18 PM
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	11/25/2013 10:34 AM
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	11/25/2013 10:31 AM
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	11/24/2013 10:47 AM
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	11/24/2013 10:12 AM
Doping - zdjęcia	TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?	11/24/2013 10:02 AM
Doping - zdjęcia	TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?	11/23/2013 9:25 PM
Doping - zdjęcia	TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?	11/23/2013 4:58 PM
Doping - zdjęcia	TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?	11/23/2013 4:21 PM
Doping	Cykl na clenie	11/11/2013 4:36 PM
Doping	duraxin, propionaxin	11/11/2013 4:25 PM
Doping	Tationil / Tad 600	10/8/2013 3:33 PM
Informator DOLNOŚLĄSKI	Klatka do przysiadów - Wrocław	10/2/2013 3:57 PM
Prezentacja produktów Iron Horse Series	Iron Horse Series BCAA PLUS 500g	10/2/2013 3:56 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	9/21/2013 10:52 AM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	9/21/2013 10:28 AM
Doping - zdjęcia	MALAY TIGER 1ml / 10ml / tbl / hgh - (temat zbiorczy)	9/15/2013 4:31 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/27/2013 2:16 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/27/2013 2:15 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/27/2013 2:13 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/23/2013 7:33 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/23/2013 6:38 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/23/2013 9:23 AM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/22/2013 7:34 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/22/2013 7:33 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/22/2013 7:31 PM
Galeria Zdjęć	koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....	7/22/2013 7:26 PM