SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan+dieta prosze o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się i waż raz w tygodniu nie częściej. Najlepiej w ten sam dzień. Wyniki zapisuj i oczywiście porównuj z wcześniejszymi. 3) Zacznij prowadzić dziennik treningowy. To duża pomoc. A jak poćwiczysz pare miechów to jak będziesz widział postępy bedziesz miał lepszą motywacje. 4) Nabiał i mleko. Są dwie szkoły: A) (zawodowi kulturyści) Nabiał [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 6/9/2007 9:30:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan+dieta prosze o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Najbardziej zainteresowaly mnie wykroki zaraz poszukam jakis filmikow jak to wykonywac prawidlowo. Wielkie dzieki za pomoc Kuro, chyba juz wiem co i jak, czas wziasc sie do roboty na powaznie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Phono90 w dniu 2007-06-09 11:48:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 6/9/2007 11:42:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Czym sie faszerowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki pila. Po nowym roku wrzuce nowe foty, a jak zakupie suple to napisze na co sie zdecydowalem. Dzieki za pomoc ziomale.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 11/27/2008 1:02:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Napinacz rzadko daje takie objawy . Ja bym raczej stawial na gruszkowaty . I znowu sie powtarzam ,ale idz do fizjoterapeuty. To sobie sprawdzi ,ktory miesien daje objawy . Masaz funkcyjny + stretching powinny pomoc .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 4/2/2010 11:23:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla początkującego - Domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spacery.Teraz widze ,że nie bedzie takiego samego efektu i efektyności lecz lepsze by było to niz nic.Tak swoja droga orientujesz sie lub inni forumowicze ile by kosztowała pomoc trenera w ułozeniu treningu i pilnowania swojego podpiecznego ? Domyślam sie ,że to zależy od wielu czynników ale tak "mniej wiecej" jeśli można okreslic to bym prosił [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 660 Data: 12/8/2015 7:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • A jakie dawki bys polecil?? oczywiscie sog za pomoc juz wysylam :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 7/26/2010 10:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Aras wielkie dzieki za pomoc!! Oby wiecej takich osob jak Ty bylo na forum. Pozostaje jeszcze sprawa odbloku. Ile clomu i ile hcg??.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 8/8/2010 5:17:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja od 144kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym osobiście zalecał najpierw wizytę u lekarza po skierowanie na wszelkie badania, dopiero potem kombinował z dietą i aktywnością, przy takiej otyłości sugerowałbym pomoc fachowca, nie "internetów".

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 4/26/2014 4:34:45 PM Liczba szacunów: 0
  • rzadko....hahah oki bo odbiegamy od tematu proszę o pomoc odnośnie cyklu i doboru suplementacji i zależy mi na radach i doświadczeniach osob które tez stosowaly ten produkt lub podobne ale mimo to dziekuje za wypowiedzi oraz wszelkie rady

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 3/16/2018 3:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • jasna sprawa :-) w takim razie musisz czekac na pomoc od kogos innego, bo pojecie o ph mam takie, jak o balecie %-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 3/16/2018 4:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na podniesienie odporności!

    Post
    Odżywki i suplementy

    afe - a byl robiony wymaz i antybiogram? Przez prawie rok wlaczylem, tak jak Ty. Gronkowiec zlocisty. Ale chyba udaje mi sie opanowac. Pisz - to postaram sie pomoc. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10270 Data: 12/5/2003 5:40:38 PM Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więcej nie miałes tych cwiczeń ?? Poczytaj lepiej podwieszony posty + atlas www.kulturystyka.pl/atlas/ - to Ci powinno pomóc bo Twoja wiedza jest bardzo niewielka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 795 Data: 4/21/2006 11:09:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadwyrezenie czy cos powazniejszego?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spoko. Dzieki za pomoc :) Ciezar byl smieszny bo to byla moja 1 seria ,a poza tym to ja szkielet jestem Powiem tylko ze bylo to jakies 60% mojej wagi. Dobra to lece na poszukiwanie husty. Temat mozna usunac ,bo mam juz wszystko czego potrzebowalem :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Master1986 w dniu 2005-06-03 15:15:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 6/3/2005 12:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadwyrezenie czy cos powazniejszego?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    darkweeder - sog za pomoc koledze Zmieniony przez - BBTeam w dniu 2005-06-03 15:37:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 6/3/2005 3:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    ok thx za pomoc sog leci

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 645 Data: 6/23/2011 3:30:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Albo wiedz na jakas Wloska silownie ,podbij do jakiejs pompki.Powiedz jaki masz problem i tez Ci powinien ktos pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 4/22/2010 11:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wyglada sprawa z rozrobieniem Hcg. Nigdy go nie bilem. Mam w kazdym opakowaniu dwie fiolki. Jam odmierzyc 2500 j? Jake przechowywac poostale 2500 j do nastepnej iniekcji? Moze juz byl taki temat gdzie wszystko jest opisane krok po kroku? Dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 7/7/2014 3:44:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Antybiotyki a potencja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ehhh chyba bede musiał tak zrobic, jeszcze jedno pytanko: po jakim czasie organizm oczysci sie z tetracykliny po zaprzestaniu jej stosowania?? to kwestia dni czy tygodni?? Dzięki za pomoc Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8111 Data: 1/18/2006 9:22:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnj calą ankietę w przeciwnym razie nie będzie można Ci pomóc... opisz dokładniej cel treningu, swoją przeszłość w treningach, najważniejsze punkty, reakcje organizmu itp... w przeciwnym razie będziemy Cię musieli odesłać do "czytelni":-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 881 Data: 5/22/2012 8:50:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena FBW na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Co jest, nikt nie potrafi mi pomoc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 10/8/2011 6:47:27 PM Liczba szacunów: 0