SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] stac na uzywanie hgh czy igf to dlaczego ma tego nie uzywac meta moze mnie porobi lepiej ale bronie sie przed oralami jak tylko moge.mysle ze test,hgh insa i t3 to wszystko czego mi potrzeba zeby rosnac jak na drozdzach.rekin xxxl jak masz wiedze to sie podziel i pomoz kolegom zrobic cos dobrego ze soba.krytykowac kazdy potrafi pomoc niewielu

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 11/13/2009 1:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Wróciłam z treningu i... szok poprosiłam trenera o pomoc w wykonaniu treningu a On na to, że się rozrosnę od tych ćwiczeń, że będę miała dupsko i w nogi mi pójdzie, bo cytuje "Mam takie ciało" starałam się zrobić wszystko jak należy, bo nie jestem z tych co boja się wyzwań tyle, że jak chciałam obciążenie do przysiadu to mi nie dał [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 6/7/2011 9:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze ocene i porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo dziękuje za pomoc. Ułożę jeszcze plan tak jak mi radzisz i prześle. Gdybym mógł dałbym soga.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 3/17/2008 9:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Potrzebuję informacji/diety dla osoby borykającej się z zagrzybieniem organizmu. Jeśli już jest taki wątek na forum to przepraszam za zaśmiecanie ale wyszukiwanie w dziale nic mi nie znalazło. Z góry dziękuję za wszelaką pomoc.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2012 12:20:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli coś specom wiadomo na temat produktów/roślin etc. które mają korzystny wpływ na poprawę jakości skóry to ja bardzo poproszę o taki art. Czy to do stosowania wewnętrznego, czy zewnętrznego. Suple, zabiegi kosmetyczne, wsio co może pomóc skórze w obkurczaniu podczas dużej redukcji :-))

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 12:01:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Tak z czystej ciekawości: X-force - co to za cudo i na ile faktycznie jest w stanie cokolwiek pomóc. Kolega dziś podesłał relację redaktorki z Wybiórczej do poczytania i mnie to zaintrygowało.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2014 8:22:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu - błagam o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurcze napisałem wszystko dokładnie tak jak kazał Michael w swoim poście. podałem dane i tak dalej, i miałem oczekiwać szybkiej i fachowej pomocy a tu: nic Prosze was pomóżcie mi wkońcu dopracować dobry trening a nie mówcie tylko że jest do bani!!! Ostatno chyba nikt nie chce mi pomóc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 11/27/2004 12:18:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Michał Tybora - Wyciskanie Leżąc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem czemu nie zadzialal hosting, moze ktoś mi pomóc z fotkami? Zmieniony przez - hernegild w dniu 2015-03-18 13:32:03

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11906 Data: 3/18/2015 12:40:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciężko to skomentować skoro nie wrzucać rozpisek treningowych ani dietetycznych @@-) Może popełniasz jakieś błędy, o których nawet nie wiesz. Skoro nie prowadzisz dziennika, to jak mamy pomóc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 9/24/2015 11:31:38 AM Liczba szacunów: 0
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    SG dla Spice za ładną twarz i nie tylko i dla Dark'a za pomoc koleżance z forum sprawiedliwości stało się zadość SoGi rozdane ide spac

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2003 12:00:03 AM Liczba szacunów: 0
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widzisz Spice jaką mam pomoc domową hehe Dzięki za SOG-a Kiedy ludzie stają się naprawdę źli, jedynym uczuciem, jakie pozostaje, jest radość z cudzej krzywdy

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2003 12:54:36 AM Liczba szacunów: 0
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    kiedys podobno to był twój przyjaciel widzisz tak to jest jak odpier***** człowiekowi nawet przyjeciele nie sa w stanie pomóc, gdybys miał kulture nie najezdzał bys na dziewczyne takimiłowami ale no cóz po prostu Ci jej brakuje jak wielu bardzo waznych rzeczy. Moze wymieniłbys jakiegos dobrego kumpla ktrego nie wystawiles do wiatru.... "All [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2003 6:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    spejs lejdi mówił ci ktoś że piękna jesteś? pewnie mówił to ja się dołanczam PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2003 10:12:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót na siłownie - proszę o kilka rad

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam , że tak spamuję ale dziwi mnie to , że w innych nowych tematach użytkownicy się wypowiadają a u mnie nikt. Fakt zależy mi na Waszej opinii , pomocy , gdyż sam zbytnio się nie znam i dlaczego tak ciężko o pomoc ??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 12/21/2011 8:10:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót na siłownie - proszę o kilka rad

    Post
    Trening dla początkujących

    DIETA - dział odżywianie tutaj nie jestem wstanie pomóc . MASA - musisz solidną sylwetkę zbudować zanim zaczniesz pozbywać się pokrywy tłuszczu , przytniesz delikatnie przed wakacjami i będzie git. "Siła idzie mi ładnie z trening na trening dokładam wiec źle" Odpowiednie odżywianie i odpowiedni czas regeneracyjny to samo by ci zapewnił , przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 1/18/2012 10:24:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Słaby biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Elo Myśle, że trening ułożony przez Mawashiego powinien Ci pomoc. Oto on: http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 11/13/2007 3:00:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem tchórzem! :/

    Post
    Sztuki Walki

    nie możesz pozwolić panować nad sobą emocjom... czasem wyszkolony do walki lękliwy osobnik może być bardziej niebezpieczny niż myślimy: co zrobi, jeżeli zapytany o godzinę "adrenalinka na maksa" ale zamiast poczuć miękkość w nogach zastosuje atak wyprzedzający.. np. na bogu-ducha-winnego starszego pana z ratlerkiem Po pierwsze popracuj [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14731 Data: 10/29/2004 12:25:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, Guarana, Siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no cóż 14latek to trochę mało żeby zacząć konkretny trening z obciążeniami, w/g absolutne minimum to 16lat, ale to moje zdanie, rób jak dotychczas czyli trening domatora, wtedy po 2latach będziesz już miał solidną "podstawe" do ciężkich treningów. Tu masz linka który może Ci trochę pomóc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 1/24/2007 1:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] wyciskanie sztangielek to twoja baza, podstawa gdzie starasz sie nakladac jak najwiecej, jednoczesnie zachowując pelen zakres i technike ruchu, reszta cwiczen jest pomocnicza i tu glownie liczy sie technika i wywolywanie maksymalnych skurczów) - 3s wyciskanie sztangielek serie łączone z rozpiętkami (obie na ławce skosnej glowa w gore- [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2013 2:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    to się szanuje że chcą nam pomóc a wcale nie musza,porady itp

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2013 1:54:56 PM Liczba szacunów: 0