SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o pomoc !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , mam 15 lat ważę 75kg i mam 183 cm wzrostu , cwiczę 3 razy w tygodniu , moim celem jest schudnąć 5kg co o tym sądzicie . czy jest to dobry pomysł ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 334 Data: 1/13/2013 4:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc - wybor gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam problem nie wiem co kupic mam do wyboru gainera mct olimpu i monster mass biogenixa co wybrac wedlug was ????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 742 Data: 3/7/2008 11:49:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc i sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak mam ustalić ile dziennie potrzebuje białka, tłuszczy i węglowodanów ? Ustaliłem że potrzebuje 2566 kcal.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 402 Data: 11/16/2011 9:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc doboru

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej moglibyście doradzić jaka kreatyna bądź coś innego było by najlepsze na masę mięściową.Chodzi mi o jak najszybszy przyrost masy mięściowej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2/19/2012 8:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    witam potrzebuje pomocy co do dobrania cyklu no i oczywiscie co po nim jakie suplementy by jak najmniej spac >bo lece za duzo ;/;/;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 626 Data: 7/23/2007 2:23:15 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O SZYBKO POMOC

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam do was pytanie i zalezy mi na mega szybkeij odpowiedzi. Czy cialo czolwieka po smierci staje sie ciezsze,jezeli tak to dlaczego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 12/26/2008 9:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dobraniu zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki zestaw byście doradzili w przerwie od krety,fundusze to 300zl z kawalkiem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 6/26/2010 5:38:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Planuje kupić ławkę i stojaki . Cena do 300 zł Jakieś ciekawe godne uwagi ofery, mogą być używane/..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 716 Data: 1/27/2013 7:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Doping

    Witam Mam pytanie i porsze o szybka odpowiedz... Bo mam problemy z sercem tzn niedomykalnosc jednej z zastawek... moge wziasc 100 tabsow mety??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 482 Data: 4/18/2011 9:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o szybką pomoc! Animal Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest sens brania 2 torebeczek Animal Pump przed treningiem, lub 1 przed i po ? z góry dzięki : )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 4/8/2008 4:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc podrobka czy orginal

    Temat
    Doping

    witam.prosze o pomoc!jakie sterydy mozna kubic na naszym rynku zeby byly pewne?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 1/12/2011 11:54:11 PM Liczba szacunów: 0
  • plan tygodniowy prosze pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam chce miec plan na tydzien mam 4hantle sztange i takie urządzenie do robienia brzuszkuw nogi nie robie bo mam problem z kolanami prosze dać szybko znac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2/6/2013 10:31:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie szukać (lub jak ułożyć) dobrą dietę? Zależy mi na takiej, która pomoże mi uzyskać masę mięśniową ( w połączeniu z ćwiczeniami oczywiście).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 6/9/2013 10:10:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy rozpisce cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Poasiadam 2 x Hyper Fusion 240kaps i prosiłbym o rade kiedy i ile kaps...Dodam ze DT wygląda tak : 5:10 śniadanie 6:30 trening pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 343 Data: 6/28/2013 7:09:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie problem: - nieraz strzelaja mi kosci na treningach i wogole czasami na codzien. Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 822 Data: 5/28/2008 12:09:21 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w planie na siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcę zaczac cykl na siłe przy okazji troche tracąc tkanki tłuszczowej. Jaki trening polecacie ? Proszę o cenne wskazówki do tego cyklu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 5/22/2010 1:16:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłe Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym zaczac trening na siłe wyslijcie mi jakis plan albo poleccie mi jakis dobry. Z góry thx za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 742 Data: 12/26/2011 1:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w zestawie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zakupic zestaw na mase to jest mutant mass,kreatyna mono,massacra,anabolic protein,bcaa mega caps!Czy to dobry ?Czy ma sens ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2/8/2009 2:30:52 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc. odblok

    Temat
    Doping

    skonczylem cykl deca i winstrolem. na odblokowanie mam do dyspozycjii 36 tab 50mg clomidu i 3 strzaly hcg prosze o pomoc w rozpisaniu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 594 Data: 9/9/2008 9:12:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam prosze was drodzy użytkownicy abyście pomogli ułożyć mi dietę mam 16 lat warze 50kg przy wzroscie metr 70. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 3/31/2009 8:07:38 PM Liczba szacunów: 0