SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam Jeśli ktoś zna cwiczenia przynoszące efekt w postaći zwiekszenia rozmiaru przedramienia to niech piszę, proszę bo mam bardzo chude.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 1/18/2009 6:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Ważę 60 kg i to będzie mój pierwszy cykl. Jakie dawkowanie?? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 5/18/2009 9:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ma 23lata 77kg Proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 9/20/2014 9:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy 1 odżywce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć ćwiczę pół roku na sucho i chciałbym zacząć jakąś odżywkę na siłę , może jakaś kreatyna albo coś jakby ktoś mógł mi polecić z góry dziękuje :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 12/4/2010 7:44:44 PM Liczba szacunów: 0
  • panowie prozba o pomoc

    Temat
    Doping

    witam panowie mam taki problem przyjmuje equibol200 i enabol 200 z alchemia pharma po iniekcji boli mnie całe ramie az spac nie moge w nocy eq+ena w jednym shot 2 ml

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 514 Data: 10/3/2012 8:28:08 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, mógłby mi ktoś ułożyć dietę i plan ćwiczeń? biegam od kilku dni po 4km dziennie i zaczął bym jeszcze jeździć rowerem. Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę 100 kg. Pomocy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 4/4/2013 11:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • czy dobrze zrobiłem??? Pomoc!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wracam na siłkę po ponad półrocznej przerwie zakupiłem sobie na poczatek GAINBOLIC Olimp 1 KG - GAINER + KREATYNA czy dobrze zrobiłem? Mam 180cm i ważę 69 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2/23/2009 2:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Porsze o pomoc w diecie na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wiec proszę o pomoc w ułożeniu diety . proszę aby byla ułożona w sposób prosty , na pewno wielu osobom sie to przyda .Waze 66kg wzrost 183 z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 513 Data: 10/26/2012 5:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja-pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    skonczylem wlasnie masowke teraz rozpoczynam redukcje. co byscie mi polecili thermo speed czy thermo fat burner ? (nie mam za duzo pieniedzy wiec...)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 6/18/2007 5:05:11 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSBA O POMOC - SOGI !

    Temat
    Trening w domu

    jakim gryfem machac na bicka i przedramionka ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 1/19/2008 9:39:36 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktoś byłby tak miły i pomógłby mi ułożyć zestaw na masę + siłę priorytet siła koszt zestawu tak ok 800-1000 zł z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 9/21/2008 12:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • S.A.W Trec Nurtion - PILNIE POTRZEBNA POMOC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ostatnio doczytałem że S.A.W jest uznawany za doping. Chciałbym wiedzieć czy to prawda i ile może być wykrywalne zażycie 20g produktu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 4/17/2014 8:47:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Posiadam w domu atlas oraz 2 hantle, każdy po 10kg obciążenia. Chciałbym ponownie wrócić do ćwiczeń. Może pomóc ktoś ułożyć jakiś sensowny plan ? Dzięki z góry : )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 320 Data: 1/13/2013 3:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam do was pytanie czy moge brac kreatyne z jabłczanem "CM3" i do tego brac L-Karityna ??Prosze o szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 885 Data: 4/28/2013 10:20:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie i treningu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam Mam 196 cm wzrostu i waze okolo 100 kg prosze o podanie jakiegos treningu na mase oraz plan jakiejs diety z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2/7/2010 1:11:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc hGH

    Temat
    Doping

    Witam. Mam 19lat jestem na cyklu z testosteronu (sus 250), i zastanawiam się na dodanie do tego HGH ale za dużo o tym nie wiem i wychodzę z takim pytanie jak to działa w sensie dawkowanie co ile. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 133 Data: 7/27/2020 10:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Młody o pomoc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 15 lat waga 69kg :) wzrost 174cm . Mam pytanie czy bieganiem Można wyrobić mięśnie brzucha ( kaloryfer ) ??? Dziękuję i pozdrawiam . Proszę o odpowiedź .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2/3/2014 4:39:25 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam potrzebuje pomocy w doborze kreatyny. Moze ktos doradzi jaka kupic? brałem juz storm oraz cm3 jabłczan. Potrzebuje teraz jakiejs silniejszej jakies propozycje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2/14/2015 4:57:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o radę czy ta dieta może być na początek redukcji? /SFD/Images/2015/9/25/e6a2bff76d5d405cb956a6e9e1f82957.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 9/25/2015 10:14:20 PM Liczba szacunów: 0
  • jak w temacie szukam lekarza sportowego najlepiej z okolic sosnowca.Potrzebuje zaświadczenie na zawody amatorskie mma prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 5/12/2011 11:55:37 AM Liczba szacunów: 0