pomoc

[...] na siłownie od 3miesięcy regularnie ,nigdyś również cwiczyłem ale z przerawmi bo łapały mnie kontuzje. Mianowicie chciałem kupić sobie jakaś kreatynę (xpand ,cell pump) coś w tym stylu tyle ,ze słyszałem ,że stack kreatynowy jest złym wyjściem jako pierwszego suplementu..prosze o pomoc ,czy jest sens kupowac kreatynę w takiej formie pozdrawiam.

Mam juz dosc walczenia z tym gownem na własną reke, bo to nie wiele daje. Czy moze mi ktos polecic jakiegos dobrego dermatologa we wrocławiu ktory moglby mi pomoc wyleczyc tradzik ? Chodzi o prywatnego lekarza, jesli ktos moze mi kogos polecic to byłbym bardzo wdzieczny. Acha no i ile mniej wiecej taka wizyta kosztuje ?

Witajcie Czy ktoś mógłby pomóc mi ułożyć, nazwijmy to plan biegania na wakacje?? Plan ma pełnić rolę przygotowania kondycyjnego do ćwiczenia jakiegoś sportu walki. Mam 18 lat i dość słabą kondycję(jakiś rok temu jeszcze przyjmowałem leki wziewne, bo było podejrzenie początków astmy). Zastanawiam się czy mam skorzystać z tego [...]

mam pytanko tak jak w temacie ... co w połączeniu z agovirinem dałoby najlepsze efekty ... ? wydaje mi sie ze cos co daje sucha mase miesniową ... ale zwracam sie do Was o pomoc ... jestem ektomorfikiem wiec z masa u mnie ciezko ... ;/ Pomocyyyy .... ;)

[...] to bedzie wygladac : zaczne od jakiegos glownego tematu rozbije go na czasci prosto by nie zanudzac a potem odpowiem na pytanka :) Tylko ze teraz problem jak ma sie to nazywac chce cos z jajem Typu : PORADY DR ZIELONKI ....itp. Cos moze by sie rymowalo i wpadalow ucho MACIE POMYSLY ??? i czy wogole pomys sie podoba ? Licze na wasza pomoc. Dzieki

Hej. Zastanawiam się ile wchłaniają się ww zł. Jeśli jutro wstaję o 5:20 i około 5:25 zjem płatki owsiane to po jakim czasie będę mógł poczuć tą energię z ww? Mam do was jeszcze jedno pytanie, może nie pasuje do tego działu, ale mam nadzieję, że ktoś coś podpowie. Co robić by o 5:20 wstać w miarę wyspanym? Czy prócz odpowiedniej ilości snu mogę [...]

[...] 100mg. Ma to w ogóle jakiś sens połączenie tych środków? Proszę o poprawienie mnie jeśli się mylę... ale grzeczne poprawienie a nie od razu pojazdy, w końcu to forum i tu się pyta o wszystko wiec trochę wyrozumiałości:) Aha i jaki odblok zastosować przy takiej ilości? Z góry thx za pomoc jeśli komuś będzie się w ogóle chciało odp na tego posta:)

[...] wiem jakie , w sumie wiem jakie ale nie wiem czy to dobry wybór bo jestem lekko zielony w sprawie odżywek . Chciałem sobie kupić mutant mass , kreatyne Olimpa w kapsułkach i HMB Treca ... i tak myśle nad hormonem wzrostu .. co o tym sądzicie ? dobry wybór czy zły czy co mi poradzicie ? NIe wiem czy w dobrym temacie to pisze ale proszę o pomoc .

[...] cykl .Mogę wydac ok 200-250 zl max. Nie ma mozliwosci ustawienia dośc dobrej diety , gdyz sam nie gotuje .Nie chcę wyglądac jak patyk . Takową dietę mam ale nie zawsze da się rade ją wypełniac . Proszę użytkowników o pomoc . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c52f5b01a9049b7b7dd00a03db2a6d7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b97d4f9a46c491eabf096ea3a2e0fa0.jpg

[...] w mniejszej ilości . I tu pojawia się moje pytanie czym lepiej jeździć stacjonarnym czy normalnym czy jest jakaś różnica w spalaniu tłuszczu na stacjonarnym a normalnym bo głównie o to mi chodzi . A jeżeli codziennie jeżdżę na rowerze + 1h-1,5h prawie codziennie gry w piłkę nożną mogę odpuścić trening nóg .? Liczę na pomoc .; )

[...] na partie mięśni czy trening ogólnorozwojowy? Posiadam w domu Hantle 12KG, Atlas + ławeczka do brzuszków więc myślę że można by jakieś ćwiczenia wykombinować. Ile razy w tygodniu ćwiczyć i czy Klatka + biceps, Triceps + plecy to dobre połączenie? Aeroba musi być po treningu czy przed? Czy to ma w ogóle jakieś znaczenie? Z Góry dzięki za pomoc.

[...] i moje pytania brzmią co dalej czy nadal FBW (nowy plan) czy moze teraz split? I czy ktoś mogl by mi przeslac link do gotowego planu z wykorzystaniem (sztanga, hantle, ławka regulowana) przegladalem spis tematow ale trafiaja sie tam plany na profesionalne silownie jesli dalo by rade to jeszcze jakis zestaw na brzuch dzieki za wszelka pomoc

[...] kalkulatora zawartoscintkanki tłuszczowej mam 14,5% .mam pytanie czy to sens zaczynać rzezbienie boję się ze niż ze mnie nie zostanie.ponieważ jak czytałem wszyscy zaczynają rzezbic np majac z 170 cm maja 80-90kg,a z 2 strony słyszałem że redukcję powinno się robić jak ma się ponizej 15% tkanki tlu. Aby nie stracić dużo mięśni. Proszę o pomoc

[...] na stwardnienie boczne zanikowe wykonywanych w Krakowie. Jeżeli ktoś miał z tym styczność, posiada jakiekolwiek informacje na ten temat to bardzo proszę o info. Szukam pomocy dla chłopaka w wieku 24 lat u którego zdiagnozowano to w lipcu tego roku. Objawy jeszcze nie są ciężkie ale... ma przed sobą maksymalnie 5 lat życia. Ojciec chłopaka [...]

witam. prosiłbym o spis wszystkich ruchów (przesunięć) kata z blokiem na noge wykroczna. Nie wiem, jak ona sie nazywa. Wiem, że ma 10 ruchów i za każdym razem jest blok na noge. Gedan barai czy podobnie. Prosze o pomoc

Witam Pytanie dotyczy "atlasu ćwiczeń". Czy u was też nie działają gify w niektórych ćwiczeniach? U mnie pokazują się tylko zdjęcia w TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH i TRENING DOMATORA. Proszę o pomoc, bo nie wiem czy to z moim kompem może coś nie tak, (to leciwa maszyna)

Cześć. Proszę o opinie i pomoc. Czy jest to dobry towar? Wypust kupiony w lipcu 2016. Tabletki jak na zdjęciu. Na stronie Sciroxx są pokazane różowe i dzielone jednak zdjęcia są kilka lat wstecz. Czy ktoś miał styczność. Wyprzedzam komentarze - W temacie "oryginał czy fake" nikt mi nie odpowiedział. [...]

yo! czytalem ogolem i dalem wiare ze ten produtk moze i pomoc w mojej kontuzji barku - zerwane sciegna bac naderwane, nie tyle co mnie boli nawet ale krzywo czasai wykonuje cwiczenia przez to i trace sile przy cwiczeniach ze sztanga na prawa strone (lekarze nawet nie kwapia sie zeby stwierdzic z dokladnoscia 100%) bedzie produkt Glucosamine [...]

[...] posiłków w ciągu dnia jakie powinna spożywac lub link do takiej strony gdzie znalazłbym coś konkretnego ! (ja zawsze miałem odwrotny problem niedowaga:) i jadłem ile sie da. wiem ze generalnie trzeba ograniczyć ilość wegla i zwiększyć ilość białka. ale jak konkretnie w ciągu dnia powinna taka dieta wyglądać ??? z góry dzięki za pomoc.

Witam szukam dobrego spalacza tluszczu. Wiek 18 Waga 84 Wzrost 179 Do max 100zł .. Uzywalem wczsniej Termo .. teraz jade na Fat burner Trecka .. ale hmm nie widze zabardzo efektow szukam czegos mocniejszego prosze o pomoc