SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od 2 lat z przerwami trenuję MMA, a także od 3 lat siłownię. Bardzo proszę o pomoc. Chodzi o ból w szyi. Jest to kłujący ból, pojawiający się przy mocnym odchyleniu głowy do tyłu. Poniżej zamieszczam zdjęcie RTG mojego kręgosłupa szyjnego. Niestety na dzień dzisiejszy nie dysponuję jego opisem:/ Pamiętam jednak że było zdiagnozowane [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 6:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przeginac. Powinno sie regularnie cwiczyc!! (oczywiscie w sposob adekwatny do stanu kolan), bardzo przydatne sa cwiczenia izometryczne miesni nog (podobno moga nawet pomoc, ale w wiekszasci tylko tym, ktorzy wczesniej niczego nie cwiczyli i w ten sposob szybko moga poprawic mechanike kolana, jak ktos juz ma rozbudowane miesnie nog to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2001 4:05:26 PM Liczba szacunów: 1
  • [Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły

    Post
    Trening w domu

    Cześć jestem nowym użytkownikiem tego forum i mam pytanie gram w klubie koszykarskim piotrówka chciałbym poprawić swój wyskok nie wychodząc z domu myślałem nad ciężarkami na kostkę ale nie wiem czy to dobry pomysł słyszałem że to nie pomaga mam 12 lat 154 wzrostu i 44 kg proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2009 10:34:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak mowa już o tym konkursie, to takie osoby jak ten 28 latek który prezentuje już jakąś formę, nie powinny być wybierane do konkursu. Konkursy w tym dziale mają pomóc osobą początkującym, wprowadzić ich w ten sport i rozwinąć ich wiedzę, dzięki której zbudują w przyszłości lepszą sylwetkę, a jak widać ten kolega już jakąś wiedzę ma bo bez tego by [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2015 1:07:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ech... a już się łudziłam Maksiu... :-( Jula - ciebie kotlet kocha i pop i inni... btw. ja chyba poproszę owcy o pomoc, widać, że się chłop zna na rzeczy poproszę go zeby mi w trening rozpisał taki na 45minut bo muszę się wyrobić Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-05-03 21:55:16

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2015 9:54:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    on ci chce pomóc no ja p******ę

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 11:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Każe mi żyć powietrzem! To jest Twoim zdaniem pomoc? Dzięki wielkie za rady - panie trenerze!!one1

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 11:10:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Iness moze w ch**a cie robili :D Wez sie zaciągnij i przytrzymaj w płucach powinno pomóc :D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2015 12:47:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko to co na tym forum się znajduję i ten krąg w którym się obracamy - sport siłowy - dieta - suplementacja - pomoc - sylwetka - itp itd

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2015 1:37:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja umiałem pływać "od zawsze" i w zasadzie nigdy nie miałem okazji się zmierzyć z żywiołem. Ale mój znajomy jak był we Włoszech i poszli "popływać" nagle okazało się, że przyjemność zamieniła się w walkę o życie. Bo woda zaczęła ich zabierać w stronę horyzontu, a nie plaży. 10min "z balastem w gaciach" wracał na plażę. Po drodze musiał jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2015 2:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i co z tego że Ty akurat byś pracy nie miała, zobacz ile państwo pieniędzy rocznie by oszczędziło gdyby nie musieli wydawać na pomoc dla grubasów

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 1:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przykurcz piersiowego większego no co mam robić ? jak mi 10 specjalistów nie umie pomóc

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 2:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a bede jeszcze najlepszy tam beda mnie prosic o pomoc. Mam teraz ostatnia szanse

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2015 6:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no oglądam oglądam właśnie ja uważam, że to jest zaleta do mojego zawodu popuri, bo czasem trzeba serio pacjenta przycisnąc nie zważając na to co on ma, żeby mu naprawde pomóc

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2015 12:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie rozróżniasz bycia stanowczym i nieustępliwym (tego co ja mam wobec pacjentów) z bycia wredną złośliwą mendą, która chce komuś zrobić krzywdę, jak często gadam z pacjentami o róznych rzeczach to się smiejemy, ale jak trzeba coś zrobić, żeby mu pomóc, to nawet jak to boli to robię i koniec

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2015 12:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Julka, to chodź mi pomóc bo sama sobie nie poradzę %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2015 9:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy jak czytasz mój dziennik to pisałem co może pomóc :)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2015 9:10:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nic już stracić nie możesz i powiedz mu tak: nie będę ci pomagał w zamian za to, że zrobisz mi zakupy/dasz kasę na siłkę/wymień co tam on ci daje, bo nawet jakbyś mi w zamian za pomoc to dawał, to ja i tak nie mogę iść na siłkę/rower/gdziekolwiek, bo ciągle muszę z tobą siedzieć, więc mi twoje pieniądze na to nie są potrzebne, idę zająć się sobą

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 12:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo po ch** on ci zrobi zakupy i da na karnet na siłownie w zamian za pomoc, skoro ty przez to że mu pomagasz nie pójdziesz i tak na tę siłkę?

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 12:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko Iness, ja mu tak powiem a on "spoko idź w cholerę" i właśnie to jest problem. bo jedyne konsekwencje będą takie, że będzie ch**owa atmosfera w domu, ostatecznie i tak wyjdę mu pomóc z nudów, albo z wyrzutów sumienia, tylko że będę w gorszej sytuacji niż byłem wcześniej. To jest właśnie takie ślepe koło. Ja nie mam nic do zyskania, a stracić [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 1:13:54 PM Liczba szacunów: 0