SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Aby Wam pomoc w zdecydowaniu sie ewentualnym na zakup w przyszlosci, przyblize jeszcze kilka genialnych funcji - a gdyby pojawily sie pytania, poprostu piszcie, postaram sie odpowiedziec na miare wlasnej wiedzy. Dla mnie wazna fukcja jest mozliwosc pelnej personalizacji. Napisze w punktach a na koniec obrazki do punktow, aby nie edytowac posta po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 9:21:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] plywalem wpoprzek basenu, czyli dziesiatki, kladac nacisk na technike a nie na ilosc - i tak bedzie jeszcze dluuugo obawiam sie. Zamowilem krotkie pletwy, ktore maja pomoc skupic sie na pracy gory ciala i automatycznie zmuszac nogi do prawidlowej pracy z biodra - krotkie, bo na dlugich robie basen na kilka uderzen nog, nie zdaze nawet [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 7:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] W mojej piance moge sie zwyczajnie wylozyc na plecy, nie ruszac, i lezec na wodzie. Nie ma opcji zatoniecia ! Co wiecej, nie tona nogi, wiec dla takiej lajzy jak ja to jest pomoc niebotyczna. Przebiera sie lapkami, czasami machnie nogami, no i sie plynie. Kosmiczna roznica w porownaniu z plywaniem bez pianki, szczegolnie jak wspomnialem, dla [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2013 6:53:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w tym roku. Stalem przed powaznym dylematem, poniewaz oba miasta, Gdynia i Poznan sa mi niezwykle bliskie, w obu start bedzie dla mnie przyjemnoscia i w obu moge liczyc na pomoc przyjaciol, w formie wsparcia mentalnego na trasie. Problem polega na tym, ze 14 dni to nadal tyle co nic jesli idzie o regeneracje dla zawodnika na moim ( czyli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2013 12:34:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Muszę dokupić kolce na ten sezon Masz cos "na oku" ? Myslalem o czyms na goretex, ale malo jest modeli z malymi kolcami na snieg, albo ja znalezc nie potrafie. Musze miec but ze wsparciem dla pronatora, gdybys na cos wpadl szukajac dla siebie, bede bardzo wdzieczny za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2013 3:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] glodnym, rozsadnie pod wzgledem jakosci ale bez sadyzmu, jak bede mial ochote na pizze czy na lody to je zjem i juz. Po poludniu lekki trening silowy, obiecalem mlodszemu koledze pomoc ogarnac jakis sensowny schemat pracy na silowni, wiec jak juz bede z nim pracowal to sam cos sie poruszam ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-13 08:56:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 8:54:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie szansa na zmiane, kolega odkryl nowy klub niedaleko, jedziemy dzis na rekonesans - jesli bedzie ergometr - chyba zmienie od pazdziernika i bede prosil Darka o wirtualna pomoc w nauce wioslowania, trzeba budowac baze ;) Dzis w planie mialem wybieganie 18km z maksymalnie jednostajnym tempem i praca serca w zakresie konwersacyjnym - o ile [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2013 11:22:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Pan chwile to zapraszam do mojego tematu :). Dziekuje pieknie i zapraszam do dyskusji. Ciesze sie ze spotkamy sie w Gdyni, to moje rodzinne miasto i bede mogl zaoferowac pomoc logistyczna, ale o tym na wiosne ;) Do dziennika bede zegladal z ciekawoscia, licze na wymiane doswiadczen. Do czego służy to takie na sam koniec? To są owoce i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2013 1:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • witam, Moje gratulacje!!!!! Rewelacyjny wynik jak na debiut w polowce, az sie boje pomyslec jakie wyniki biegowe przyjda po przepracowanej zimie. Moim zdaniem goscia Numer jeden trzeba zdyskwalifikowac poniewaz mial pomoc pieska i to nie jednego:) powodzenia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2013 8:17:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mi jak widac dystans i predkosc, ale nie pokazalo dzis w raporcie ani przewyzszen, ani mapy.. Jako ze ja dociekliwy jestem wykonalem telefon do Australii gdzie miesci sie pomoc techniczna dla calego swiata, ale Pani operatorka przekonuje mnie ze problem jest w polaczeniu internetowym, ze mam sprobowac z innego komputera itp. Dziwne jakies i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2013 9:23:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki wielkie za pomoc. Zdrowia zycze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2013 12:30:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] bylo sie czym dzis chwalic, nagralem wiec ostatnie przysiady - nadal nie jest kolorowo, ale chce pokazac ze systematyczna praca nad rozciaganiem i rollowania pasma potrafi pomoc - stac mnie juz na nieco wiekszy zakres ruchu. Musze sie oswoic ze sztanga, bardzo dlugo nie siadalem i gniecie mnie w barki, zwlaszcza ze wychudlem mocno :) Jako drugi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2014 5:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i tak musze ja miec z soba - telefon do przyjaciela co kilka km moze byc ciekawym urozmaiceniem i motywacja, kazdy punkt na trasie dlugiego biegu lamiacy monotonie to wielka pomoc, sprawdza sie zasada malych krokow, od punktu do punktu. Nie wiem tez czy nie ma jakiejs apki na iphona, ktora zapis trasy co jakis czasy wysyla gdzies w siec, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2014 8:49:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Xzaar a ja głupi kupowałem książke z przepisami a tutaj mam tyle różnych rzeczy hah :) fajnie się wszystko prezentuje, będę testował. Też trzymam kciuki za twoje starty:P Ps. MaGor, podbij PW bo też mam FP na Facebooku i mogę ci troche pomóc wypromować go.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2014 8:22:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie, myśle że jest tu kilka osób które mogłyby mi pomóc. Nie odpowiadają w dziale odżywianie, dlatego zadam te pytanie tu: czy jest sens robienia sobie raz w tygodniu diety wysokotłuszczowej (LCHF) z wysokim uwzględnieniem tłuszczy nasyconych i z eliminacją węgli (tylko warzywa). Pozostałe 6 dni to dieta wysokowęglowodanowa :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2014 7:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] macie, a ono nie dym. Zapraszam do nowego dziennika, zawsze sluze swoim skromnym doswiadczeniem, zawsze i dla kazdego znajde czas - tak jak i dla mnie zawsze kazdy tu byl pomocny. Wpis zakoncze kopia relacji z maratonu w Paryzu, ale by nie umarl przekaz: Kochani. Nie ma nic wazniejszego niz Wasze marzenia. Pytajcie moderatorow, znawcow w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2014 9:38:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Pomoc - dieta. Co poprawić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomóc to mi raczej nie pomogliście, bo ja prosiłem o pomoc czy jest dobrze zrobiona dieta, a nie o uwagi. No nic, w każdym razie dzięki za zainteresowanie. Kowalukf - sog.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 760 Data: 8/26/2010 1:24:07 PM Liczba szacunów: 0
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Molu: Spoko A tutaj foto moich zabawek ,ktore maja mi pomoc nabrac troche vitalnosci i pomoc w przygotowaniach do grudnia Ps: Te ogroki tez sa istotne ! Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-11-17 19:24:52

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2009 7:24:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzięki. To poczekam na "mądrzejszych" :-) Ale dzięki za pomoc. Jak trening bd zbyt przesadzony to wrócę do poprzedniego push pull 2x week tylko dodam jakieś interwały/aeroby. Sog dla ciebie za pomoc bądź też próbę. Chęci zawsze się liczą :-D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 3/7/2013 4:01:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] palną, -podstawy prawa, -podstawy systemów bezpieczęństwa (alarmy, ppoż itp), -podtawowe techniki i taktyki ochrony obiektów i konwoi mienia wartościowego, -pierwsza pomoc/bardzo ważne/. Jeśli chodzi o szkolenia spercjalistyczne to dobrze jest sie już ukierunkować bo nie da sie przy dzisiejszym postepie technologicznym i ogromie wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2005 12:12:52 PM Liczba szacunów: 0