SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Odświeżam czy ktoś mógłby pomóc ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9008 Data: 1/27/2013 7:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Nikt nie potrafi pomóc ??

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9008 Data: 1/22/2015 1:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam ponownie! jestem po wynikach badań. Proszę o skomentowanie i pomoc w zaistniałej sytuacji osób które znają się na tym. wiek 25lat, waga 99, wzrost 189 AST - Wynik: 20.4 U/L Zakres referenc. (0.0 - 35.0) ALT - Wynik: 24.1 U/L Zakres referenc. (0.0 - 45.0) CHOL - Wynik: 127 mg/dL Zakres referenc. (0.0 - 200) TG - Wynik: 47 mg/dL Zakres [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9008 Data: 1/30/2015 12:21:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 3500 kcal- do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dziękuję za szybką pomoc i podpowiedzi, przeliczę wszystko jeszcze raz i wrzucę ponownie z prośbą o sprawdzenie :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 352 Data: 5/26/2019 9:26:49 PM Liczba szacunów: 0
  • no 2tyg of taki mialem plan, dzieki za pomoc:) , ile moge zrobic taki cykli 2 tygodniowych? 3 to nie bedzie przegiecie(razem 3 miesiace caly czas on of)? wypowie sie ktos jeszcze na moje pytania?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 1/24/2011 5:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak przyrostow masy i sily.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok. Dzieki za pomoc :-) Wrzuce update za pare tygodni czy cos sie ruszylo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 970 Data: 4/20/2013 7:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • kurcze rzeczywiście! dobrze pomyślane, ok więc tak zrobię, zdecydowanie lepiej zostawić animala na koniec do poprawy definicji po cyklu. Storm i tak starczy na dlugo wiec Twoja opcja wchodzi. Zma, omege mam, mam nawet n-acetyl gluty treca, do tego vitamin sport formula, nie wymienilem bo to raczej dodatki , acz niezbedne. Za pomoc sog.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 9/15/2007 10:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra po 1 Nie wiem dlaczego ktoś by mnie miał wyzywać jeżeli go nie wyzywam i tylko prosze o pomoc po 2 Jeżeli są tu sami mega inteligenci to powinni wiedzieć że skoro sie pytam to tylko dlatego że nie chce sobie zrobić krzywdy po 3 Jeżeli komuś sie nie podoba to że sie grzecznie pytam to niech ssie rope.. po 4 Czy ktoś sie orientuje co mogłoby [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 9/11/2007 10:47:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialy nalot na języku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dermatolog przepisze pewnie lek w formie zawiesiny / płynu do nanoszenia / płukania. Może pomóc jeśli coś tam się "zadomowiło". Może jednak to być coś ze strony ukł.pokarmowego... Gdzie byś się nie udał będziesz leczony pod daną specjalizację lekarza.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15542 Data: 10/13/2008 11:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie a Karnityna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    karnityna jest biedna jak już się uparłeś konieczne żeby sobie "pomóc" to kup na początek Olimp Thermo Speed extreme banan ma cukry proste więc raczej na redukcji odpada pamiętaj że tłuszcz z posiłków to nie tłuszcz na brzuchu ;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 11/20/2008 6:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielkie dzieki za wszelka pomoc! Od jutra zaczynam wyznaczanie maksow, potem SD i do dziela. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 7/10/2005 10:27:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Okolica nadgarstka jest skomplikowana - dużo kości i przeróżnych ścięgien.Myślę, że mógłbyś udać się po pomoc do terapeuty manualnego.Na pewno dobrze by Cię zdiagnozował, i wiadomo by było z czego jest bol.Bo poki co to wiadomo, że boli Cię w okolicy wyrostka rylcowatego promieniowego i kości łodeczkowatej.We Wrocławiu i okolicach bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9770 Data: 8/6/2008 6:31:12 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta i plan suplementacyjny do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz wspomnialem nie mam problemu z dieta na sile ani na mase wiec taki laik zupelnie nie jestem.nie cwiczylem 2 lata i troche sie to wszystko posunelo do przodu wiec probuje uzupelnic braki wiedzy na forum.mam problem z redukcja i to na odbloku po cyklu wiec to wyzsza szkola jazdy tego sie tu nie dowiem.narazie sory i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 7/25/2008 2:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • czy dobra rozpiska?

    Post
    Trening dla początkujących

    Benezis co do tego; * UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE * UGINANIE RAMION NADCHWYTEM to jest na pewno na przedramie, sprawdzałem na atlasie ćw i ogólnie jak robię te ćw na przedramie to czuje i to ostro. Co do kolejności to tak samo ogólnie nie orientowałem się na kolejności wykonywania ćw, nie sądziłem, że jest tu jakaś różnica ;o, a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2/3/2011 11:03:37 AM Liczba szacunów: 0
  • czy dobra rozpiska?

    Post
    Trening dla początkujących

    To byłby ktoś chętny pomóc ? ps. sorry za spam ale potrzebuję jak najszybciej plan ułożyć.:/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2/3/2011 5:41:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] waga to aktualnie +- 83kg. Jeśli będę się dobrze czuł i będę miał energię to pewniaki będa takie : płaska 105kg przysiad 165kg martwy 210kg Oczywiście będę celował w większe ciężary przy drugim podejściu - a nóż się uda :D Nie jest chyba tak źle co? :D Dzięki wielkie za pomoc !!! Bardzo mi pomogliście ;) Dam znać po zawodach jak mi poszło

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2/14/2017 10:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no, musiałbym teraz z pracy wybiec, żeby było z biegu %-) Serio nawet gdybym wiedział wcześniej i mógł startować (a i tak nie mogę), to i tak nie chciałbym psuć nikomu zabawy, bardziej podjechałbym z 1 czy dwoma bardziej początkującymi zawodnikami żeby pomóc im w starcie. Chociaż kto wie, może akurat będzie poważna impreza, nazbiera się kozaków [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2/18/2017 1:24:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik muzzy17

    Post
    Usuniete tematy

    Żadna filozofia w sumie%-), u mnie się dobrze low carb spisuje, do tego dodawanie aktywności co tydzien - wydłużanie aerobów albo dodawanie kolejnych sesji, kompleksy sztangowe itp. I spalacze dodatkowo. Samemu robić redukcje wydaje mi się że łatwiej niż komus pomóc %-) bo tak to chociaż wiem co się u mnie sprawdza itp ale jakbym umiał to pomoge [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 12/25/2012 6:24:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciężkie treningi. Przemęczenie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ok dzięki za pomoc. zrobię jeszcze kilka dodatkowych badań i odezwę się w ciągu kilku dni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 3/12/2011 7:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z zarostem na twarzy ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to, że dziadek i ojciec miali gena do zarostu to nie znaczy ze ty tez go musisz miec bo nie są oni twoimi biologicznymi rodzicami tylko matka i ojciec, od saa w jednym miejscu włosy mogą urosnąć a z innych zniknąć/badałeś w ogóle hormony?, minoxidil moze pomóc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 1/23/2017 2:54:39 PM Liczba szacunów: 0