pomoc

Widzisz i w tym sedno, tej rozwagi, a raczej wiedzy na jej temat mi brakuje.Podczytuje to tu to tam, ale ciagle jest to jakies chaotyczne , dlatego postanowilam zwrocic sie do was o pomoc.

Hej! Podobają mi się Twoje treningi, mocna jesteś. Mieszkasz na stałe za granicą? Namawiałabym Cię do startu w zawodach w trójboju siłowym, pewnie sprawiłoby Ci to dużo frajdy i na pewno byś coś wygrała ;) Jeśli chodzi o technikę ćwiczeń, w przysiadach, na przykład, bardzo spłycasz na większym ciężarze. O ile z 50 kg jeszcze w miarę się to jakoś [...]

[...] m.in. przez byłego mistrza olimpijskiego Espena Bredesena za zbyt małą opiekę nad Bystoelem, który wyraźnie przeżywał załamanie. "Wszystkie te epizody były wołaniem o pomoc. On jej potrzebował bo znalazł się na życiowym bezdrożu, lecz nikt tego nie chciał widzieć, ani działacze ani trenerzy, którzy oczekiwali tylko rezultatów" - mówił [...]

To znowu ja miałem troche czasu i spróbowałem ułożyć diete brakuje mi 2 posiłków - Obiad mamy nic tutaj nie wpisze bo mama układa obiad a ja nie mam na to wpływu - Posiłek Przed treningiem też nie mam pojęcia co tu dać :( Możecie sprawdzić reszte posiłków i i mi napisać czy jest dobrze i pomóc mi dobrać posiłek przed treningowy. z góry [...]

Mógł by mi ktoś pomóc bo za tydzień chcę już dietę wprowadzić w życie.

To mógł by ktoś pomóc ??? ???

Problem w tym, że przy jakichkolwiek zaburzeniach trzeba zdać sobie sprawę z tego, że ma się problem i trzeba też chcieć to zmienić. To, że ktoś będzie chciał nam pomóc, niczego nie zmieni.

choj nie chcecie mi pomoc to nie w takim razie ide od sklepu po litr kujawskiego którego użyje jako syntholu

kk dawaj nciastko to bedzie pomoc

no jeszcze zależy jak wyglądają te twoje wymuszone powtórzenia,czy to jest tylko minimalna pomoc taka,że ciężar ledwo idzie do góry czy większa tak że możesz zrobić w miarę spokojnie te dodatkowe ruchy jeśli to drugie to ok,a jeśli pierwsze to Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-12-12 12:09:12

hejka, jak to jest, że niektóre Dziewczyny dostają pomoc Moderatorek, a niektóre nie? Czym trzeba sobie zasłużyć?

hejka, jak to jest, że niektóre Dziewczyny dostają pomoc Moderatorek, a niektóre nie? Czym trzeba sobie zasłużyć? nie okupuję spamu, ćwiczę, zbytnio pytań za dużo nie zadaję, a tak niechętnie do mnie zaglądacie. Chyba po prostu mój dziennik jest taki hm no sama nie wiem, suchy? ale z drugiej strony nie ma być forum dyskusyjnym tylko wypiską z [...]

[...] głowę Dzięki Kokosik za rady, oczywiście zdaję sobie sprawę, że odwadnianie osłabia, ale właśnie tak jakby nie mam wyboru... W 2 tygodnie inaczej wagi nie zrobię. Będę kombinować jak się da, a po ważeniu to już będzie fachowa pomoc przy wracaniu sił :-P Następne robienie wagi dopiero w grudniu, więc już będzie normalna, przemyślana redukcja :-)

miałam ci właśnie kawę zaproponować... powinno pomóc...

miałam ci właśnie kawę zaproponować... powinno pomóc... ja wlaśnie to stosuje

ale czy on nie założył pare miesięcy temu wątku by pomóc swojej dziewczynie (bo jakos tak coś mi się wydaje)? od początku to dziwne jakieś

Wtedy ewentualnie może pomóc odrobina tłuszczu.

Ale jakoś tak nie chciałbym dziewczynom w prowadzenie Ciebie się wcinać za mocno. Myślę, że taka pomoc im się przyda :-) ale mogę wrzucać do oceny techniki. Następnym razem będzie RDL i może bym spróbowała MCNPN, ale nie wiem, czy mi się to uda :-) ostatnio mam chęć na nowe ćwiczenia :-)

Ale jakoś tak nie chciałbym dziewczynom w prowadzenie Ciebie się wcinać za mocno. Myślę, że taka pomoc im się przyda :-) ale mogę wrzucać do oceny techniki. Następnym razem będzie RDL i może bym spróbowała MCNPN, ale nie wiem, czy mi się to uda :-) ostatnio mam chęć na nowe ćwiczenia :-) To wrzucaj w temacie podwieszonym. Jak coś to chętnie służę [...]

Night jeszcze raz dzięki :-D to dla mnie też mega radocha jest :-D super - - fajnie że komuś można pomóc.