pomoc

Siema Mam pytanko. Jaki bylby najlepszy zestawik dla NOOBA(w sumie)w celu przyrostu masy do 100zl? pozdro dzieki za odp

Czesc jestem posiadaczem tych oto odzywek Creatine micronized 200 mesh nitrobolon 2 hard mass dextroze bcaa G-force Prosze o pomoc jak mam je stosowac

Witam mam 15 od kilku miesiecy cwicze na mase ale nie widze większych efektów. Co myślicie o tym zebym sobie zakupił jakies tabletki wspomagające przyrost mięśni? To dobry pomysł??

Witam chciałbym aby mi ktoś pomógł nie wyświetlają mi się zdjęcia trenuj z nami cyklicznie czy mógłby mi je ktoś podesłać na pw albo tu wstawić lub co kolwiek

Na pierwszym cyklu metanabol solo, teraz chcę spróbowac propa. A więc : jak z dawakowaniem? ile clomidu do odbloku? :) z góry dzięki ;)

Witam!!! zwracam sie z prosba aby ktos mi powiedzial czy w treningu na sile, na klatke mozna robic 1.hantle na plaskiej 2 butterflya 3. sztange na lekkim skosie??? dzieki za pomoc pozdrawiam

Mam wade postawy ( plecy wypukło - wklęsłe ). Zna może ktoś jakiś zestaw ćwiczeń który skoryguje tą wadę

Czesc mam taki maly problem! Jak cwicze to po treningu bola mnie zyly na rekach! Nie wiem czy to normalne! Jak tos moglby mi to wytlumaczyc bede wdzieczny!

Witam. Mam 13 lat 170cm wzrostu i 75kg wagi. Chciałbym to spalić. Do dyspozycji mam ławkę prostą bez regulacji, gryf prosty, hantle, 50kg obciążenia myślę, że na początek wystarczy. Proszę o pomoc.

Chce zrobic cykl : Cm3 + Carbo + Bialko Ostrowia 80% + Cell pump + glukosamine Treca . Moze jakies podpowiedzi co zmienic co lepsze? cykl chce do 4stow xD

Witam prosze o pomoc w ułożeniu cyklu. Posiadam nadrobolin 250 w ampułkach 9szt , induject 250 ampułki 9szt , terapfen 50, ovigil 50 . Dodam że mam 32 lata 94 kg i będzie to mój drugi cykl od 3 lat.

Witam wszystkich . Mam 30 strzałów róskiego proponata 5% i 20 vinka. Wiem ze tescia musze wbijac co 2 dzien 1 ml. A czy vinko można co 3 dni czy tez trzeba co drugi dzien strzelać? snayper

witam :0 mam 18 lat 181cm i waze 79 kg mozecie mi powiedziec czy moja waga jest poprawna bo wydaje mi sie ze mam nadwage 3-6kg i ewentualnie napisac mi jakas diete trenuje 4 razy w tyg.

witam przygotowuje się do masowania, zapotrzebowanie 2600kcal mysle ze zaczne od 2900kcal, mam tendencje do lapania fatu, troche go mam podskóra. prosze o pomoc w przyjeciu btw (waga 77kg)

Cwicze tzy lata na sucho, efekty na sile widoczne, ale brak rzezby, prosze o pomoc, szczegolnie nie moge zrzucic tluszczu z klatki i brzucha.

Witam planuje zacząć trening na mase. Mam 15 lat, 182 cm,waga 61 kg.Obecnie dostępny sprzęt to hantelki, sztangi i ławka.Proszę o pomoc w utworzeniu diety i jakiegoś planu trenigów.Z góry dzięki.

Witam, mam takie pytanie orientuje się jakie są teraz dobre maści/kremy na trądzik. Chodzi mi o to, że gdy zejdzie mi "syf" to zostają mi małe strupki. Pozdrawiam!

czesc mam prozbe czy mogl bys mi ulozyc jakis dobry trening na rzezbe jestem troche otluszczony i chcial bym sie troche podrzezbic przed wakacjami????thx

Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania następujących supli: -shock i storm -clout -arginina Chcę koniecznie wziąc to na jeden cykl. Pozdrawiam

Witam! Mam od dawna pewien problem. Posiadam wygrawerowany napis na ręce "ch*j" (bawiłem się cyrklem w szkole) i co mam zrobić aby tego nie było?