SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Panowie jest Git,dzięki z góry za pomoc. /SFD/2019/9/26/956bbf1ee16a43fb844f8a3916c8bfa5.jpg /SFD/2019/9/26/5fe3f14662664aed969c4c9eee933cbc.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2019 7:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Panowie jest Git,dzięki z góry za pomoc. /SFD/2019/9/26/956bbf1ee16a43fb844f8a3916c8bfa5.jpg /SFD/2019/9/26/5fe3f14662664aed969c4c9eee933cbc.jpg Ori...zayebista deka i test...będziesz zadowolony...

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2019 7:59:31 PM Liczba szacunów: 1
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Panowie jest Git,dzięki z góry za pomoc. /SFD/2019/9/26/956bbf1ee16a43fb844f8a3916c8bfa5.jpg /SFD/2019/9/26/5fe3f14662664aed969c4c9eee933cbc.jpg Masz doby sprzet . Deke leciałem z tej firmy i jeszcze wiele innych środków . Długo na rynku . Tylko wbijać :-)) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-26 20:11:45

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2019 8:11:08 PM Liczba szacunów: 2
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2019 8:42:43 PM Liczba szacunów: 1
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] pewnie jeszcze bardziej by pomogło,ale w poniedziałek sie poprawię i dopnę temat;-) i do tego wbijać w jak najbardziej rozluźniony poślad,więc chyba na siedząco lub czyjaś pomoc bo przy tak długim wtłaczaniu jednak kila razy trzeba te 4 litery spiąć. W każdym bądź razie mnie W DUŻEJ części zmniejszyło uczucie bólu i zobaczymy co dalej,ale [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2019 7:11:47 AM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Dziękuję chłopaki za szybką odpowiedź i pomoc

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2019 6:57:01 AM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Więcej pomoc nie mogę , może jeszcze ktoś inny się wypowie . Wiadomo ze jak sam z apteki nie weźmiesz , to można by rozkminiać a rozkminiać

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2019 10:39:03 PM Liczba szacunów: 1
  • Wzrost mięśni - dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich mam pytanie: Mam 15 lat i chciał bym mieć duże mięśnie w rękach chodzę na siłownie ale coś mi się wydaje że to nic nie daje i może jest coś co mogło by mi pomóc uzyskać ładny kształt moich mięśni proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2009 11:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na forum juz z ponad 2h i nic dla siebie nie znalazłem. Myślę ze potrzbuję jakiejś diety.. pomoże mi ktoś ułożyć? hmm może jakieś ćwiczenia?? jestem w tym zielony.. proszę o pomoc !!! waże 78kg i mam 182 wzrostu. od 3 mieś. chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię. proszę o pomoc!! tylko jasno pisać heh :) P.S chciałbym zrzucic troche brzuch [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2007 10:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam widze ze sie znasz na dietach a moze była bys mi w stanie pomóc ułożyc diete dla nie waze 85kg 1.80m wzrostu potrzebuje diete na wyrzeżbienie sylwetki i zbudowanie przy tym sucej masy miesniowej. jestes w stanie mi pomóc?

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2010 5:21:06 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ponieważ mam wrażenie, że jest jakby nie zauważalny. Bardzo mi zalezy na sprawdzeniu tego chcial ym jak najszybciej zająć się dietą i treningiem od początku marca. Proszę o pomoc sam zbytnio sobie nie poradze to dla mnie bardzo ważne. Staram sie ułożyć dietę redukcyjną Swoje zapotrzebowanie obliczałem w następujący sposób : 108 x 24 = 2592~ [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2010 9:44:17 AM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ale zrezygnowałam bo ponoć jest zły, wiec tylko sporadycznie coś małego acidofilnego, bardzo lubię, ale staram się nie jeść wszelakie owoce i batony muesli, nie wyobrażam sobie wypić oliwy, nie lubię ryb, czy jest dla mnie jakaś nadzieja? czy mogę mimo wszystko zrobić coś żeby schudnąć? będę wdzięczna za wszelką pomoc. Pozdrawiam wszystkich.

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2010 1:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam bardzo serdecznie! Tak więc bardzo bym prosił o pomoc w ułożeniu diety, ewentualne korekty. Tak więc: Wiek: 16 lat Wzrost: 188cm Waga: 88kg Aktywność fizyczna: duża, sporo biegam ok.1h dziennie, aeroby(pompki,brzuszki,hankle) Dieta,która sam ulożyłem: Posiłek I (7:00): 2 jajka + pomidory + 2 kromki chleba razowego Płatki owsiane + mleko 0,5% [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2010 9:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spalania kalorii udalo mi sie ograniczyc spalanie substancji smolistych jak i nikotyny z 40 do 3 papierosow dziennie, trwa to juz bagatela 6 tygodni... Kiedy prosze zone o pomoc w "odchudzaniu" to ta mi smali "daj mi co chcesz na papierze a ja bede Ci to szykowac...;(" Wiec jak pewnie zauwazyliscie nie pozostalo mi nic [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 4:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    elo, jestem tu nowy, prosilbym o pomoc z metka, cwicze juz ponad dwa lata i ciesze sie z moich osiagniec, nigdy nie bralem zadnych sterydow tylko dietka i odzywy, chce przytyc ok 15 kg do przyszlych wakacji, i chce sobie pomoc matanabolem tylko nie mam o tym pojecia i prosilbym bardzo o szczegolowa pomoc, co kiedy o ktorej, z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2007 2:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    elo... jestem tu nowy, prosilbym o pomoc z metka, cwicze juz ponad dwa lata i ciesze sie z moich osiagniec, nigdy nie bralem zadnych sterydow tylko dietka i odzywy, chce przytyc ok 15 kg do przyszlych wakacji, i chce sobie pomoc matanabolem tylko nie mam o tym pojecia i prosilbym bardzo o szczegolowa pomoc, co kiedy o ktorej, z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2007 3:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] preparaty można stosować razem z BCAA, kreatyną i białkiem? Czy przynoszą one efekt? Czy trzymając się diety i ćwiczeń mogą one pomóc w odsłonięciu np. brzucha? Dzięki za pomoc. Pomagają minimalnie. Jeśli teraz nie spada to i z użyciem suplementu nie spadnie bo leży dieta. Wrzuc do oceny albo wykup u jakiegoś trenera. Na pewno lepsze [...]

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2017 7:18:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Aż na taki długi okres? A stosowanie z tymi specyfikami może nie pomóc ( zdaję sobie sprawę iż w ogóle może nie pomóc);-)

    Odpowiedzi: 2753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2012 4:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy można być zarówno kulturystą i wegetarianinem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ktoras z dostepnych na rynku( w innym wypadku padne predzej,czy pozniej.Wyjscia "ni ma":/ .Czy lepsza bedzie ta serwatkowa,czy sojowa wystarczy. Czy ktos moze mi pomoc?Bede BARDZO WDZIECZNA! I czy ktos moglby mi wytlumaczyc( choc to chyba nie ten watek,dlaczego niektorzy klturysci,czy tez "fitnessowcy" nie jedza W OGOLE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16800 Data: 6/10/2008 10:23:52 AM Liczba szacunów: 0
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Też nie robię ostatnio martwego. Cieszę się, że mogłem pomóc POZDRO

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2006 7:45:28 PM Liczba szacunów: 0