grodek91
Cwicze tzy lata na sucho, efekty na sile widoczne, ale brak rzezby,
prosze o pomoc, szczegolnie nie moge zrzucic tluszczu z klatki i brzucha.
prosze o pomoc, szczegolnie nie moge zrzucic tluszczu z klatki i brzucha.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25337
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419614
nie ten dział kolego,
to sprawa złej diety najwidoczniej,
popytaj w dziale odzywianie
to sprawa złej diety najwidoczniej,
popytaj w dziale odzywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
247
Podczas ćwiczenia 'na sucho' stosowałeś jakąś diete ?
Musisz napisać więcej o sobie.
Jaki jest Twój cel ?
Musisz napisać więcej o sobie.
Jaki jest Twój cel ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
NIestety brak okreslonej diety. Po prosru ćwiczyłem, chciałbym teraz zabrać się profesionalnie za trening.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Cel, wyrzeźbić się, posiadam pieniądze na kupno odżywek, chcialbym wprowadzic diete, ale nie znam sie na tym niestety.
...
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25337
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419614
no to zacznij od odpowiedniego odżywiania, dobrze dobranego treningu i odpowiedniej regeneracji a później dobierzesz coś supli,
są odpowiednie działy na temat diety czy treningu, tam poczytaj i zadawaj pytania jak czegoś nie bedziesz pewien
Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-03-01 00:17:18
są odpowiednie działy na temat diety czy treningu, tam poczytaj i zadawaj pytania jak czegoś nie bedziesz pewien
Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-03-01 00:17:18
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
247
Dokładnie tak jak napisał Ci 'wincol' profesjonalny trening zacznij od pochłaniania wiedzy na temat siłowni, najważniejsze to dieta, dobry i odpowiedni trening, suple zostaw na koniec.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
potrzebuję pomocy w ułożeniu diety
Następny temat
Prośba o pomoc w ułożeniu diety na masę
