SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Anister, dla mnei to jest goopie podejscie, bo latwiej pomoc komus kto ma problemy wczesniej niz pozniej, bo czesto 'pozniej' to jest juz curvva za pozno...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2012 10:20:57 AM Liczba szacunów: 0
  • anister: przysiad bardzo głęboki :p mocy mi zabrakło, ale pomoc nadejszła i mnie nie zgniotło :>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2012 12:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • mój jest zawsze ATG tylko, że z ostatniego powtórzenia, rzadko kiedy mam siłę wstać i trzeba wołać o pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2012 1:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzys zrzucałam ale za dużo hałasu i małża nie chcę stresować wizją krwawej plamy pod sztangą %-) a tak może sięwykazać i mi pomóc :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2012 1:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to migrena to i tak dużo mogą nie pomóc ibuprofen czy paracetamol @@-) Saridon dobry, ale nie wiem czy jeszcze sprzedają bez recepty, chyba tak...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2012 4:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • aha, ja właśnie byłam u gina i wciskał mi na siłe, nie prosiłam go o to, on mówił, że mam spróbować, a ja po cholere i wcisnął receptę @-| spiralę mi na początku wciskał... a w czym ma niby mi pomóc jak nie mam żadnego problemu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 11:34:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Podpowiedzcie, proszę, czy picie BCAA w DNT ma jakieś zastosowanie :-? Jak już pisałam wcześniej, jestem zakwasem, a jutro siłowy i tak kombinuję jak sobie pomóc <- skołowana jestem, bo boli @@-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 5:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej! Zapraaszam do watku http://www.sfd.pl/Tarczyca__POMOCY%21%21%21-t880694.html tarczycowa lejdi prosi o pomoc}:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2012 11:15:58 AM Liczba szacunów: 0
  • ufff, bo jakzebysmy inaczej mogli Ci pomoc :-D? to chyba nie do jajecznicy? :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2012 2:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki :) Saida nie czepiaj sie pomoc leszczowi kulinarnemu jest nieoceniona :))) Się robi rybsko...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2012 6:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Jollig

    Post
    Ladies SFD

    Widzisz i w tym sedno, tej rozwagi, a raczej wiedzy na jej temat mi brakuje.Podczytuje to tu to tam, ale ciagle jest to jakies chaotyczne , dlatego postanowilam zwrocic sie do was o pomoc.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7909 Data: 4/18/2014 9:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Jollig

    Post
    Ladies SFD

    Hej! Podobają mi się Twoje treningi, mocna jesteś. Mieszkasz na stałe za granicą? Namawiałabym Cię do startu w zawodach w trójboju siłowym, pewnie sprawiłoby Ci to dużo frajdy i na pewno byś coś wygrała ;) Jeśli chodzi o technikę ćwiczeń, w przysiadach, na przykład, bardzo spłycasz na większym ciężarze. O ile z 50 kg jeszcze w miarę się to jakoś [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7909 Data: 4/27/2014 2:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możecie mnie oswiecić,czytałem post z trzeciej strony ale nie zrozumiałem. Wybrałem sobie Grupę V Redukcyjną,Cykl pczątkujący I,i przypuśmy program 1. Po przecwiczeniu czterech tygodni CO ROBIĘ , dalej jade tym samym programem i cyklem?? Nie rozumiem o co chodzi trening siłowy i aerobowy. Progresja,czyli NP.w pierwszym tygodniu wykunuję na kazdym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8316 Data: 1/1/2005 11:05:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexxa dziekuje za odwiedzinby Pitt wiadomo, to jest człowiek, który pozwalał mi się dusić nieraz pod sztangą, jak ćwiczyłem jeszcze przed kontuzją!! jego pomoc była niezbędna!! hehh wie co mówi!!

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2008 8:02:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wołowina ryz surówka, ale tej wołowiny nawet nie wiem czy było 100g, tyle co kot napłakał...........a może to wcale nie była wołowina tylko jakis dachowy kocór powoli bede zmianiał trening.....WUCHTA licze na Twoja pomoc w ułożeniu ma to być typowy trening pod TS z duzym naciskiem na WL!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-14 20:49:46

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2008 7:28:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiesz Wuchta chciałem wprowadzić dociskania, napewno opuszczanie- z tym może być problem bo nie bedzie miał mi czasami kto pomóc..... martwy ciąg będe ćiwczył zachwawczo raz mocniej raz lzej na czujke, bo po nim czuje nieźle plery, a nogi jak nogi, stojaków teraz nie ma wale na suwnicy, inny ruch, ale bardziej go czuje na mieśniach niż kolanach!! [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2008 8:42:35 AM Liczba szacunów: 0
  • wuchta thx, licze na pomoc w układaniu planu rion musze sie pilnować, napewno jestem troche podatny na łapanie sadła!! mam troche cech z ekto i endo 19.07 Dieta-pilnowana na miejscu Suple-porcja GM z rana, popołudniu 5g mono Trening-brak Pełna regeneracja, a teraz za chwil kilka na browarek, też z zachowaniem umiaru Zmieniony przez - HadesSquad [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2008 7:54:37 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy mogę dostać hiperwitaminozy? bo mnie straszą różni ludzie, ale pomyślałem, że jak mam brać codziennie to nic mi nie powinno być Co robię źle? a może wszystko jest w porządku, tylko efekty nie będą od razu takie szybkie? czy może powinienem czegoś więcej jeść, albo więcej brać? proszę o pomoc Zmieniony przez - Keroo w dniu 2014-10-18 23:09:16

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2014 10:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinno być Co robię źle? a może wszystko jest w porządku, tylko efekty nie będą od razu takie szybkie? czy może powinienem czegoś więcej jeść, albo więcej brać? proszę o pomoc Zmieniony przez - Keroo w dniu 2014-10-18 23:09:16 1.kanapki wywal z diety. 2.za dużo tych twarożków,są inne dobre zródła białka od jaj po mięcho 3.mięsko okej ale [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2014 4:28:07 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2014 9:41:06 PM Liczba szacunów: 0