SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] głównie ze względu na przecenę... Co o nich sądzi osoba która się na tym zna?? Siostra jeździ rekreacyjni, aczkolwiek studiuje na AWF, więc raczej ma pojęcie o tym i o tamtym. Jej wzrost ok 170cm. Z góry dziękuję za pomoc Acha... link ;p http://www.snowsport.pl/index.php?mod=detail&id=1040 Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-11-19 23:11:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7913 Data: 11/19/2008 11:10:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] insulina ? jej nie wbijac w tym samym czasie co hgh i w tym samym czasie co peptydy ? wiec ile ?i jak ? i kiedy ? zeby nie bylo zgrzytow z gh Jesli ktos doswiadczony moglby pomoc z info to bede bardzo dzwieczny Wiek: 30 Waga: 97kg Wzrost: 175 Obwód ramienia: 43cm Obwód klatki: ? Obwód uda: ? Staż na siłowni: 3lata Dieta (przedstaw ilość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 4/21/2015 7:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podesłać jakiś lepszy na spalenie tkanki i do tego jakąś dietkę. Dopiero co zajawiłem się na nowo sportowym trybem życia ruszyłem dupsko sprzed komputera bardzo bym prosił o pomoc ;).Z góry dziękuję pozdrawiam serdecznie :) /SFD/Images/2015/10/17/a83491051058458b8789e86d7a656dfb.jpg /SFD/Images/2015/10/17/aa5184a707dd45ffbde20ca8e61a9f84.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 10/17/2015 11:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrix czy no-xplode oto jest pytanie.POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrze zareklamowane i ma dobre opinie Z drugiej strony no-xplode kupuje dużo osób i z tego co czytałem to opinie są rówież bardzo dobre i jest ich dużo więcej Prosze o pomoc.A jeżeli już coś doradzacie to z czym to brać aby był lepszy efekt dodam tylko że dieta jest Aha jak ostatnio brałem nitobolon II to nic po tym nie zostało nawet 0,5 cm [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 5/1/2008 2:51:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dlatego chce być pięściarzem. Ile kosztuje sprzęt ? I czy to jest drogi sport ? Czy mam jakiekolwiek szanse z moją masą i co zrobić by ją poporawić ? Nie chce się faszerować jakimś szajsem, a dieta nie jest rzeczą tanią jak słyszałem ... Proszę o pomoc PS nie traktójcie mnie jak noob'a mimo żejestem nowy na forum, po prostu potrzebuję pomocy:)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 11/11/2008 12:31:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Panowie może zabrzmię zbyt wręcz mówiąc idiotycznie ale chciałbym posłuchać się waszych opinii w danym temacie i czy jesteście w stanie pomóc. Na masie nie miałem nawet takiej myśli o piciu kawy okazjonalnie 1 rano i to max i nie zwracałem uwagę na to zbyt bardzo była to zawsze mielona kawa. Jednak gdy teraz jestem na redukcji glod bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 7/25/2021 12:06:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 20mg ed 2tyg 25 ed 3tyg 30 ed 4tyg 20 ed odblok clomidem 24h po ostatnim tabsie i tak po 1 clomid rano przez 10 dni sylimarol 3 tabsy dziennie podzielone na 3 dawki po cyklu hepatil po 1 tabsie dziennie do tego wszystkiego dochodzi bialko prolongatum tauryna witaminy(terc multipack) chopaki licze na konstruktywna pomoc:) zgory big thx pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7181 Data: 4/5/2005 3:21:29 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swój bilans kaloryczny korzystając z różnych kalkulatorów, wynik wychodzi rozbieżny, nawet o 500 kcal, postanowiłem założyć temat, może ktoś mi podpowie. prosiłbym także o pomoc w ustaleniu ilości B/T/W które miałbym spożywać na dobę. Jak będzie trzeba to jakieś zdjęcie wrzucę. Dodam że robię HIIT już od około miesiąca istaram się ograniczyć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 7/12/2010 9:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tych ze oto plastrów http://www.emlaplaster.pl/index.html i jestem ciekaw jak sprawdzilyby sie przy injekcji domiensniowej. Gdyby okazaly sie skuteczne moglyby znacznie pomoc poczatkujacym osobom ktore boja sie zastrzykow lub przy naprawde bolesnych szotach. Z pewnoscia sa osoby ktore tego nie potrzebuja ale sa moze i takie ktore stosowaly [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 9/30/2010 10:45:13 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] diecie? Robić sobie jakieś shake'y do pracy, czy kanapki czy z czymś konkretnym? O mnie - 185cm wzrostu, oraz 89kg wagi ciała .. Oprócz diety zostaną poczynione też kroki w stronę siłowni domowej (ławeczka, hantle, sztanga, meble itp.) - czy w tym wypadku coś jest na prawdę dobrego na pomoc w redukcji tłuszczu z brzucha? Pozdrawiam, krejzRudy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 6/18/2013 8:12:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp? Moje przyszle diety bede umieszczal tutaj (bo niestety ze wzgledu na rozne "plany" dni w tygodniu bede musial ulozyc ich ze 4 :D) w celu sprawdzenia :) bardzo prosze o pomoc Pozdrawiam PS. forum czytam juz od bardzo dawna, jednak dopiero teraz zebralem sie na zarejestrowanie wiec nie sugerujcie sie liczba przeczytanych tematow w profilu ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 875 Data: 3/4/2009 1:16:14 AM Liczba szacunów: 0
  • 19 latka - dieta do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w ułożeniu diety dla 19 letniej dziewczyny. Podstawowe info: Waga - około 70kg. wzrost - 166cm. Metabolizm - wolny. Jej dotychczasowa dieta: Śniadanie: 1.Płatki owsianne - 50 gram. 2.Mleko z 2% tłuszczu - 180-200ml. 2 Posiłek: 1.Ryż brązowy - 40 gram. 2.Gotowane udko z kurczaka (waga mięsa bez kości) - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 6/5/2010 12:01:13 AM Liczba szacunów: 0
  • problem z ręką

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mógł do tego wrócić, gdyż bardzo zależy mi na tym, bo po co miałbym chodzić na siłkę jakbym nie mógł np robić wyciskania na klatę czy wykonywać ćwiczeń z hantlami.. Proszę o pomoc, gdyż nie wiem co myśleć, zależy mi na ćwiczeniu i chciałbym do tego jak najszybciej wrócić, lecz zrośnięcie kości wymaga czasu :( Zmieniony przez - M@jkel w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2/26/2013 7:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na dobre samopoczucie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kulinarny dzień i chciałbym się was radzić co o nim sądzicie. /SFD/2016/12/14/ed565bc5840849ad885394af241d4b45.jpg Na chwilę obecną celem jest zwiększenie masy mięśniowej, oraz dobre samopoczucie Z góry dziękuję za wszelką pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - movis92 w dniu 2016-12-14 20:55:38 Zmieniony przez - movis92 w dniu 2016-12-14 20:57:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 775 Data: 12/14/2016 8:55:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Tenis Stołowy - Rada

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] - 160zł Dodam, że jestem leworęczny, wolę szybką grę ofensywną. Defensywy nie mam swietnej ale cały czas szkole się. Uplasowuje sie na drugim miejscu w Poznaniu jako gimnazjum a indywidualnie to trzecie w Poznaniu. Mam zamiar już grać profesjonalnie zapisując sie do jednego z poznanskich klubów. Za odpowiedzi dziękuję, będę wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 3/20/2018 6:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • nie chodzi mi o strony z treningiem tylko o tresci np:kto jest mistrzem polski ,europy,swiata historia jak powstal i itp za pomoc z gory dziekuje Pozdrawaim !!!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11274 Data: 6/29/2003 6:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak naprawić rower stacjonarny?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Jestem szczęśliwą posiadaczką rowerka treningowego, ale niestety ostatnimi czasy zaczął mi się psuć i nie wiem co z tym zrobić. Może ktoś zechciałby mi pomóc? Z góry dziękuje i serdecznie pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10954 Data: 2/4/2010 11:37:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Treningi+siłownia=jakie suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiś jabłczan i aminokwasy , albo może jakąś przedtreningówkę typu napalm/show time przed siłownią a przed treningami coś innego ? straszna pustka w mej głowie i dylamet . stwierdziłem że kto pyta ten nie błądzi więc zdecydowałem zapytać was , liczę na cenne rady i pomoc , Pozdrawiam ;) Zły dział ? Prosze o przeniesienie i wielkie sory ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 999 Data: 10/17/2014 2:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki mam typ budowy oraz ile powinienem jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby doświadczone osoby wypowiedziały się na ten temat. Oprócz tego chciałbym wiedzieć czy mógłbym być na diecie 50% węgle, 30% białko, 20% tłuszcze? Z góry dzięki za pomoc :) Poniżej wstawiam zdjęcia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d296b949cbe64445b5a6cf182b17f58c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d1336af43b0b4e28aca2ffccf1f6649b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 10/23/2014 6:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • papierosy a zdjęcie rentgenowskie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Sytuacja jest taka ze mam 18 lat i za ok 2 miesiace mam miec robione zdjecie rentgenowskie klatki piersiowej. Pale od ok. 2 lat nie duzo bo to jest moze 1 papieros dziennie czasem 1 tygodniowo ale zdarzaja sie dni ze sa i 4 papierosy dziennie. Czy na zdjeciu rentgenowskim wyjda jakies zmiany w plucach?? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10017 Data: 2/19/2007 3:47:33 PM Liczba szacunów: 0