SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prolaktyna i progesteron ponad normę. Co z cyklem ?

    Post
    Doping

    Prywatnye to sobie raczej na te badania nie bede mogl pozwolic. Bede kombinowal i dawal znac co i jak tutaj w temacie :) dzieki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14604 Data: 10/31/2015 11:21:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 8/3/2012 11:36:08 AM Liczba szacunów: 0
  • TrainHard - jego forma i glupota.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Male partie miesniowe kolejno 4 serie i 5 serii (w 2ch cwiczeniach), duze 8. Kolejne 2 tygodnie male 6 i 7 serii, duze po 10. Analogicznie kolejne 2 tygodnie powrotu do formy: male 8 i 9 serii w 3ch cwiczerniach, a duze 12~14 serii. Po zakonczeniu tego okresu "rekonwalestencji" biore sie za suple. Pozdrawiam i dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 8/23/2006 9:40:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy wspomagające erekcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesli suplementy zawioda. Ciezki trening, malo snu - cos w tym jest ale troche w inna strone. Ostatni rok na studiach mialem dosc intensywny jesli chodzi o imprezowanie i uzywki - alkohol i ziolko kilka razy w tygodniu i praktycznie zero silowni. Teraz odstawilem tamte rzeczy i wzialem sie za trening silowy i diete masowa, co tez powinno pomoc.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12906 Data: 8/7/2012 2:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy wspomagające erekcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki za pomoc, zamowilem Swanson Maca i zen szen bo mi sie skonczyl, no i to chyba tyle na razie, nic nie wspomnieliscie o tribulusie ani boosterze, wiec zobaczymy jak zadziala to cudo ;) Niedlugo wybiore sie na badania do specjalisty zeby wykluczyc niedobor tescia i sprawdzic ta prolaktyne. Pozdro.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12906 Data: 8/8/2012 1:17:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla osób początkujących - pare pytan

    Post
    Trening w domu

    Czyli trening powinen wygladac tak: - Rozgrzewka - Trening wlasciwy (2 lub wiecej obwodow w zaleznosci ile juz trenujemy) - Stretching po zakonczeniu treningu wlasciwego (x obwodow) Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 8/20/2011 8:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    sorki że wchodzę w temat ale jestem na t3 4 dzień obecnie 50mcg robię trzy cykle 10dniowe z taką samą przerwą + stale efka moja temperatura to obecnie 36,9 czy wejśc na 75mcg t3 czy ta temperatura jest wystarczająca i drugie pytanie czy 300mcg jodu dziennie jest wystarczająco z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 19988 Data: 3/10/2008 2:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    tak ze stemplem Nie raczej nie chce brać żadnych preparatów. Dzięki za pomoc i rade. A co do efektów to jak się trzymam diety to po prostu szybciej mi waga spada nie 1kg. tygodniowo tylko 2kg. lub więcej. Jak sądzicie czy gdy wrócę do prawidłowej dawki eunthroxu i będę dalej trzymać się diety zjadam około 1000 - 1200 Kcal dziennie to będzie ok [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 19988 Data: 2/23/2011 10:02:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna po cyklu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, dzięki wielkie za pomoc! Do zamknięcia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 9/21/2014 10:39:00 AM Liczba szacunów: 0
  • DT messer

    Post
    Trening dla początkujących

    mam zamiar schudnac, i do tego jest potrzebna dieta przedewszystkim wiem o tym, cwiczenia aerobiczne tez, ale mam zamiar kupic jakies odzywki tylko wlasnie nie wiem jakie jak narazie mam spalacze te co wczesniej podalem. Co jeszcze moge kupic aby miec dobra sylwetke?? Prosze o naprawde dobra pomoc!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 6/14/2012 12:55:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [Songo_AF] moja droga do zwycięstwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Dzisiaj ćwiczyłem barki , które miały spokój przez około pięć tygodni i ogólnie trening był dobry bywało lepiej ale z ćwiczenia na ćwiczenie czułem się lepiej :-) Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z kurczaka / 200g - oliwa z oliwek 15g Przed Treningiem - wołowina / [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 14825 Data: 11/22/2012 2:51:43 PM Liczba szacunów: 0
  • IGM

    Post
    Galeria Zdjęć

    Lekka nadwyżka, ok. 3900kcal. Nie ma sprawy, jeśli mogę jakoś pomóc to z chęcią to zrobię:)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2013 7:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką piłkę kupić?

    Post
    Piłka Nożna

    Sorry ale widzę , że nie znasz się na piłkach , a starasz się pomóc. Atest FIFA INSPECTED oznacza , że została tylko przebadana przez FIFA i że zdała część z testów. Natomiast FIFA APPROVED oznacza , że zdała najsurowsze wymagania i może być używana w rozgrywkach międzynarodowych. Poza tym ten adipure glider jakoś mi się nie spodobał , bo widząc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11407 Data: 6/20/2010 3:23:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebne wskazówki przy dalszym ćwiczeniu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4*20 sobota barki+kaptur+przedramie 1.wyciskanie sztangi z przodu 12-10-8-6 2.unoszenie hantelek bokiem 12-10-8 3.Arnoldki 3*10 4.Szrugsy 3*10 5. uginanie nadgarskow w podchywcie 3*15-20 6.uginanie nadgarskow nadchywtem 3*15-20 Z gory dzieki za uwagi i porady P.S jestem nowy i nie bardzo wiem jak moge zaznaczyc ze mi sie Twoja pomoc przydala;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 572 Data: 3/14/2011 1:58:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Powiększone sutki zdjęcia pomoc

    Post
    Doping

    [...] inhibitor aromatazy (firma Brawn 6 bromo), żeby zbić estrogen (powód powiększone sutki, tutaj walka została rozpoczęta własnie tym środkiem :D) No to chyba wszystko tak w skrócie wrzucam screena badań, liczę na pomoc i pozdrawiam! :D /SFD/Images/2016/4/7/a91594316a3c4765982a1eb3a44d12b3.jpg Zmieniony przez - vioodi w dniu 2016-04-07 19:21:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 4/7/2016 7:21:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze porady profesjonalistów o pierwszy cykl !

    Post
    Doping

    Po *** mu tlumaczysz saphirex w tylu postach i tak nie zrozumie.Proponuje zebys ochłoną bo przez takich jak ty tworzy sie stereotyp bezmyślnych koksujacych pakerów.Masz w głowie tyle co nic, a łapiesz sie za pierwszy cykl.To ze bedziesz mial jedno razowo fundusze na saa,ww,b,antykataboliki nic nie znaczy, bo zerowe pojecie masz na temat [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 5/2/2009 2:27:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze porady profesjonalistów o pierwszy cykl !

    Post
    Doping

    sapphireex ma racje. Typek łapnie sie za koksy, choćbyś mu nie wiadomo co pisał. Jedyna pomoc to rozmowa w rl, bo na forum mądre posty odradzające koks, będzie omijał. Do autora- stary.. Ja mam 16 lat a bez koksu w 3 miechy weszło mi z 29 na 33 łapa. ;d Na klate poszło ponad 20 kilo, a masy z 54 na 61. Nie mówiąc już o plecach, które sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 5/2/2009 11:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • 50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Mój support od Iron Horse:-) aktualnie kreatynka i bcaa przed i po treningu - bardzo dobrze się sprawdzają, szczególnie kreatyna okazuje się bardzo pomocna przed treningiem. Oba produkty bardzo wydajne i przypadły mi do gustu. Dzisiejszy trening - trochę improwizowany, niestety, więc nie daję wypiski, odezwała się [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 11009 Data: 2/8/2013 6:53:23 PM Liczba szacunów: 0
  • 50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Planuję robić 2-3 sesje w tygodniu, a aero 2 razy po siłowym, po ok. 1h. Trening siłowy mam już wstępnie ułożony, parę korekt i sugestii zawsze się przyda, bardzo proszę o pomoc, gdzie jeszcze można wstawić serie łączone i czy ilość i rodzaj ćwiczeń jest ok? Mam nadzieję, że jakaś dobra dusza pomoże :-) zależy mi na tym, by oceniła ten plan [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 11009 Data: 2/12/2013 9:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • 50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Planuję robić 2-3 sesje w tygodniu, a aero 2 razy po siłowym, po ok. 1h. Trening siłowy mam już wstępnie ułożony, parę korekt i sugestii zawsze się przyda, bardzo proszę o pomoc, gdzie jeszcze można wstawić serie łączone i czy ilość i rodzaj ćwiczeń jest ok? Mam nadzieję, że jakaś dobra dusza pomoże :-) zależy mi na tym, by oceniła ten plan [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 11009 Data: 2/12/2013 9:30:46 PM Liczba szacunów: 0