pomoc

Spoko, jeśli tylko zdołałem pomóc to się cieszę

a moim zdaniem to zapytaj trenerów :) o pomoc i mozliwosci treningu i co oni by polecili

dziękuję bardzo za pomoc;-)

Tak będzie znaczniej przejrzyście. Zrób zrzut ekranu. :-)) Po czym będziemy mogli pomóc Ci w skorygowaniu modelu żywienia. /SFD/2016/8/11/bcb454ebc9e342d0a772ca72eb7494d4.jpg Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-11 11:28:07

no +/- 10 miechów stażu takowego mam, mógłbyś mi pomóc w ułożeniu tego treningu który proponujesz?

Wiecie co ? Jesli uwazacie ze naprawde oczyszczanie skóry jest takie ważne to powiedzcie mi jedną rzecz. Dlaczego ludzie ubodzy ,ci co zbierają po śmietnikach tzw. Brudasy itd co nie dbaja o higiene ,to żadna z tych osób nie ma pryszczy itd. To samo sie tyczy w takim razie odżywiania bo też nie jedzą zdrowo ,co mają pod ręką ,to to jedzą. [...]

Jestem godzinkę po treningu i wszystko w porządku, myślę, że to po prostu ze zmęczenia, 40h bez snu robi swoje, mimo wszystko dzięki za pomoc i pozdrawiam.

[...] plan i oceńcie, czy może być ;p Ćwiczenia: A i B *A -> biceps, barki, klatka piersiowa, brzuch *B -> triceps, plecy, kaptury, nogi *poniedziałek: seria ćwiczeń A *wtorek: seria ćwiczeń B *środa: off *czwartek: seria ćwiczeń A *piątek: seria ćwiczeń B *sobota: off Co wy o tym sądzicie?? Jeśli źle go rozpisałem, proszę o pomoc ułożenia go.

Grzeczniej troszkę! Temat został utworzony wiec skorzystałem z niego, bo po co ma być po kilka tych samych tematów. Pomyśl troszkę co piszesz następnym razem i później udziel odpowiedzi, a nie od razu wyskakujesz mi, że ci za przeproszeniem wpieprzam się w temat. Pomoc i tak uzyskasz, więc przy okazji ja z niej skorzystam!

Będę Ci w stanie więcej pomóc jeżeli pokażesz mi np. film żebym widział jak Ci idzie Wyciskanie leżąc, najlepiej wszystkie serie.

szanuję Twoje zdanie Lucyfer, ale szukałem/am tutaj pomocy myślałem, że oprócz kazań i tego, że jestem taki i owaki dostanę konkretną odpowiedź, która mi pomoże. Ale widzę, że "nikt" nie może mi pomóc, bo "niewielu osobom chce się strzępić pyski" cóż myślałem, że tutaj się dowiem, bo to sportowe forum, dobra idę na www.bravo.pl [...]

Dzieki za pomoc. Sog kolego

dzieki za odpowiedz jednak wydaje mi sie ze cwiczac jednego dnia tric i klate przy cwiczeniu tricepsa mam o wiele mniej sily niz cwiczac w srode z plecami prosze tez innych userow o ocene z gory dzieki za pomoc!:)

a mógłbym mi pomóc w ułożeniu dobrego Planu FWB?? oczywiście za Soga

Ok, dzięki za pomoc :) łap SOG'a

[...] Zostały przedstawione wyniki, dawki, środki, okresy przyjmowania i nic żadnych rad!!! Kiedyś był na tym forum Herman (który miał coś do przekazania jakieś konkrety) ale nie widać już jego wpisów więc raczej nie licz na pomoc speców. Wytrwałości i pisz jeśli uda Ci się przywrócić libido może kiedyś nie jeden na Twoim doświadczeniu skorzysta.

[...] okresy przyjmowania i nic żadnych rad!!! Kiedyś był na tym forum Herman (który miał coś do przekazania jakieś konkrety) ale nie widać już jego wpisów więc raczej nie licz na pomoc speców. Wytrwałości i pisz jeśli uda Ci się przywrócić libido może kiedyś nie jeden na Twoim doświadczeniu skorzysta. dzieki za rozkrecanie tematu twoim postem , soga [...]

[...] że gadać i pisać po angielsku potrafisz, czemu nie przedstawisz swojego problemu na Forum ze stanów na którym wypowiada się dr. Scally, napisz w poście że prosisz go o pomoc i przestaw wyniki a napewno Ci odpisze i dobrze poprowadzi, u nas w polsce nie ma specjalistów w tym temacie z całym szacunkiem do użytkownika Hermann ale naprawde nie [...]

[...] leczyć kolege miał do czynienia z ludźmi po konkretnych bombach sterydowych, bo według mnie najlepiej by wyszedł jakby wrzucił wyniki na thinksteroids i poprosił dr Scally o pomoc, bo w polsce np endokrynolodzy to według mnie w tym temacie to kompletne Zero, miejmy nadzieje że w USA jest inaczej Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-14 [...]

Jw dziwne że kto jak kto ale modzi wypisują takie bzdury że hcg w takich dawkach coś tam uszkadza. to było do mnie kolego? bzdura to jest udawać specjalistę i leczyć kogoś przez forum sportowe następna sprawa lekarz sportowy ??? w czym niby ma mu pomóc??? %-) można znaleźć kumatego endo - sam jestem tego przykładem oby kolega właśnie takiego [...]