SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Gdzie Capoeira w Warszawie?????!!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Interesuje cię capoeira "tradycyjna" czy na unowocześniona? Tradycyjna nazywa się angola a ta unowocześniona regional, wejdź na google wybierz sobie te z okolicy i osobiście obejrzyj jak gdzie trenują.. nie jestem z Warszawy i tylko tak jestem w stanie pomóc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13491 Data: 9/13/2009 12:36:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie, suplementy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest ktoś w stanie mi tutaj pomóc ? W chwili obecnej warzę 100kg (dietę trzymam trochę ponad tydzień) ... Kolega polecał mi abym brał na siłownie kreatynę . Zgodziłem się i będę zamawiał :) Ale już nie chciałem (tak jak on ) BCAA Kwasy Omega 3 i jeszcze białko . Chyba że mam coś zamówić to fajnie by było gdybyście mi pomogli w wyborze to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 9/1/2015 10:39:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] to laska bedzie brunetką, a wąż bedzie miał zielony grzbiet i krwisto-czerwoną spodnią część ciała(sprawdzałem w paincie ;) fajnie wygląda). Zastanawiam, się czy jeszcze nie zmienić czegoś ze skrzydłami... Drugi pomysł wkleję jutro. Jezeli masz jakieś adresy stron z wzorami, albo jakieś ciekawe rysunki to...prosze o pomoc ;) PZDR Not in my name.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12655 Data: 6/22/2003 2:26:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielkie dzieki za odpowiedzi i pomoc. Postanowilem ze zakupie scorcha oraz dodam jeszcze wiecej bialek kosztem wegli,i dam sobie jeszcze miesiac czasu a jesli dalej nic nie ruszy to za rada apokalipsa zluzuje i sobie wezme conajmniej 2 miechy przerwy i dieta na 0.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 5/15/2008 8:36:01 AM Liczba szacunów: 0
  • cidoteston pomocy

    Post
    Doping

    spoko bede lecial 750mg tylko chce wiedziec jak ma sie odb. Koles ktury mi to rozpisal mowil ze dwa tygodnie przed koncem cyklu mam zaczac jesc clom cos mi tu nie pasowalo i do tego ta rospiska na 6 tygodni!!! dlatego prosze tutaj o pomoc mowil jeszsce ze jak zaczne jesc clom w trakcie cyklu to po nim jeszcze urosne. prosze o rosadne wypowiedzi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 12/20/2009 6:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • aparaty rehabilitacyjne do domu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] troche km tam mam i na masaże napewno bym nie mógł dojeżdzac. fakt ćwiczenia napewno są ważne ale ktoś musi je dobrac pod kątem pacjenta, możliwości i choroby. a w moim przypadku jest to o tyle trudne, ze jak wspominałem wczesniej, nie mam diagnozy, a o dobrym fizjoterapeucie w mojej okolicy moge zapomnieć. Dzieki jeszcze raz za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 2/27/2006 10:20:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z trądzikiem!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Widzę, że macie problem z trądzikiem. Ja również miałam i nadal mam ale już mało. Żeby go zwalczyc nie należy tylko używac różnych preparatów, które niby są bardzo dobre a później nic wam nie pomagają. Miałam naprawde bardzo wielki problem z trądzikiem i już wiem jak sobie pomóc. Moja koleżanka była u dermatologa, który tak jak większośc z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 1/27/2009 9:08:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Peak Plutonium + Trec Cm3 jak to pogodzić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję Ci serdecznie za udzieloną pomoc. SOG dla Ciebie jak najbardziej zasłużony.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 5/3/2011 5:43:53 PM Liczba szacunów: 0
  • cypio, deka, clen

    Post
    Doping

    wiec jak moge liczyc na czyjas pomoc???????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 5/14/2011 9:44:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ,przed cyklem zrobilem wszystko serce ,zoladek usg jamy brzusznej i wyniki mnialem dobre nic nie powiekszone ,moze poczatki brania byly takie ze watroba musi sie przyzwyczaic a moze to cos innego niewiem,dziekuje za pomoc i pozdrawiam.A czy mogl bys mi powiedziec czy plan treningu 5x5 na sile jest dobry czy moze znasz cos lepszego,dzieki pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 3/23/2010 9:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • HST po FBW do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] od 15-tek czy wrzucić na 10-tkach? 4)Brzuch robimy w HST wg. uznania, czy też metodą taką jak inne ćwiczenia? Przyznam, że nie zrobiłem maxów dla brzucha, bo nie zdążyłem zakupić pasa do podwieszania cięzaru. Mam nadzieję, że rozwiejecie moję wątpliwości. Z góry dzięki za pomoc i odpowiedzi Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2010-05-19 19:19:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 948 Data: 5/19/2010 7:19:13 PM Liczba szacunów: 0
  • hehe moj kolega kiedys wysłał majla do jakiegos zawodnika Manchesteru (adres jego był w bravosport) i prosił tam o jakies wsparcie finansowe napisal ze tam ma na utrzymaniu chorą matke 4 rodzestwa i prosi o jakąs pomoc finansową ale kasy nie otrzymał ....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10302 Data: 9/12/2004 5:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW Wytrzymałość

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok a jakie Ćwiczenia proponowałbyś na nogi mogłyby być wykroki z hantlami w dniu A 2s i wejścia na podwyższenie 2s w dniu B? W przypadku naramiennych to dużo słyszałem o nie robieniu tylnego aktonu więc go wrzuciłem ale zastosuje się do zmiany. Wiem ze dieta i aeroby są potrzebne. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 12/28/2007 10:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • powrót na silke

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to wole mu rozpisac szybko bo wiecej zamieszania jest w poprawianiu. widze ze w temacie jestes troche czasu wiec skup sie na technice cwiczen , i powolutku z ciezarem. pytaj czego nie rozumiesz?? widzisz jak na SFD preznie pomoc działa Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-07 21:01:46 Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-07 21:02:00

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 8/7/2011 9:00:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [Boks] Dynamika, Redukcja - Trening do Sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na treningu boksu,został mi jeszcze opłacony miesiąc siłowni więc wolałbym dokończyć normalny trening na redukcje nie tracąc/zyskując dynamikę. Zrobię tak jak mówiłeś jedna stacja - 1min i 0.5min przerwy. Później w wakacje, kiedy nie będzie już treningów boksu i siłowni zrobię podobny trening do tego który rozpisałeś. Bardzo dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 4/26/2011 7:10:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase

    Post
    Doping

    Dodaj jedna łyzke oliwy do sniadania to powinno pomoc, I wegle wegle i jeszcze raz wegle :]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 4/24/2010 4:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Hemoglobina 5,6 (<6,1) Prolaktyna 47 (<700) S-estradiol 0,10) S-LH >1 (1-13) S-progesteron <3 S-testosteron 1,1 (<3) Tak wyglądają moje wyniki. Właśnie, budowanie mięśni, a waga poszła w druga stronę. Jakieś sugestie jak można sobie teraz pomoc? W ostatnim razie podejmę się kolejny raz terapi hormonalnej ale bardzo wolałabym tego uniknąć.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 11/6/2016 10:55:29 AM Liczba szacunów: 0
  • winstrol oxandrolon

    Post
    Doping

    sama nolwa mogłą by pomóć na istniejace już gino czy nie? tak bez teśćia lipa ogulnie cykl robić ale jeżeli mi sie powiekrzy to koszulke wogle bedzie ciężko zdjąć jaka twoim zdaniem byłaby bespieczna dawka teśćia?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10051 Data: 11/7/2007 9:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING ACT POCZĄTKUJĄCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak zrobie jedno (ACT) to wtedy bede myśleć o innym treningu! Na razie długa droga przede mną!! Mam jeszcze pytanie: ACT ćwiczy się 3x w tyg (najlepiej pon-sro-pią lub wto-czw-sob) co będzie gdy jeden trening zaczne np w ten wtorek (pozniej czw-sob), a w kolejnym tygodniu będzie to poniedziałek(śro-pią)? Dzięki za pomoc i życzę wesołych świąt

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 906 Data: 4/4/2010 10:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • porada?

    Post
    Doping

    zrob regeneracje, zmien trening powinno pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2/16/2009 3:53:24 PM Liczba szacunów: 0