SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s94.html#post10 Dlaczego ja? -zaczynam przygotowania do zawodow, wiec kazda pomoc sie przyda. Pozatym bede dawal z siebie 100% wiec efekty napewno beda dobre a odzywki swietnie wykorzystam pokazujac innym ze dzialaja i warto. Na sfd od paru lat [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11721 Data: 8/25/2014 6:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mi pójść dobrze, a na pewno pójdzie jeszcze lepiej jeśli zostanę wybrany do naboru, co w moim przypadku wiąże się z chęcią dania z siebie 101% - no i oczywiście dochodzi pomoc w postaci suplementacji :-) Każdy kto obserwował moje dotychczasowe dzienniki wie, że do wypisek podchodzę bardzo skrupulatnie, w testach dodatkowo robię dużo zdjęć [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11721 Data: 8/30/2014 3:17:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] treningów aerobowych, które wykonuje w formie crossfitu, lub treningu bokserskiego, czy też MMA. Zestaw suplementów od Hi Teca by mi wiele pomógł, dał by mi w dużym stopniu pomoc materialną, oraz nie wiem czy nie większym stopniu zastrzyk motywacji, przez to że mi zaufano i powierzono suplementy, które muszę wykorzystać w odpowiedni sposób. - [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11721 Data: 9/2/2014 11:10:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wszystkim do super ciężkiego ćwiczenia. Mam już doświadczenie jeśli chodzi o sporty walki, bieganie czy unihokej, natomiast w sportach siłowych jestem wciąż początkujący i pomoc instruktorów Hi-Tec Team będzie dla mnie bardzo przydatna. Jestem pasjonatem sportu, na treningach daje z siebie 100% i mogę Wam zagwarantować kompletne zaangażowanie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11721 Data: 9/5/2014 5:19:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ze "skinny fat" na "hard ekto" - obecnie jestem ok. 2 miesiąc na masie i zamierzam to kontynuować aż będzie się opłacało cokolwiek zredukować przy moim wzroście. Liczę na pomoc ze strony firmy Hi-Tec był bym bardzo zaszczycony testować suplementy tej firmy oraz dostać porady od specjalistów tej firmy. Niestety sporo wydatków nie pozwala mi na [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11721 Data: 9/6/2014 3:12:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Witam, mam 15 lat i niestety nie potrafie ulożyć sobie diety!! Kto by się podioł takiego wyzwanie bardzo prosze o pomoc!! Kazdy z nas moze miec kiedys problem prawda?? Wiec pomuzcie mi PROSZE WAS!! Jak cos to piszcie na gg 10576419. nikt na zadnym forum mi jeszcze nie pomulg wiec pozostalo mi tylko to forum, mam nadzieje ze uzyskam tu pomoc!15 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 10/20/2007 7:50:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawiona dieta do ponownej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wielkie dzieki za pomoc do wskazowek oczywiscie sie zastosuje ,mam jescz etylko jedno glupie pytanie ,w tabelach kalorycznych wartosci podane sa na 100g i mam problem co do ryzu poniewaz jedna saszetka wazy 100g przed ugogotwanie a po juz 300 wiec w tabelach sa podane wartosci przed czy po ,wiem ze to glupie pytanie ale istotne . za pomoc przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 3/15/2006 5:43:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Deprecha

    Post
    Doping

    [...] to problem bo lekarze lekcewarza temat. W sumie ciezki temat i do konca nie poznany przez naukowcow a metody leczenia tez slabo. Jesli chodzi o leczenie hormonami to ciezki temat bo testosteron powinien ale nie musi pomoc a nawet moze zaszkodzic jesli chodzi o psychike. Tu juz potrzebny lekarz ogarniety co do dawek i kontroli hormonow

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 743 Data: 12/28/2019 4:57:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon // + stack kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe mam nadzieje że będzie ok.. dobra panowie nie ma lipy, zamówiłem właśnie: Nitrobolon 2, 1100 g Cm3 360 kapsułek może ktoś pomóc mi to dobrze rozpisać, wiem że nitobolon też ma kreatyne .. więc jak to najlepiej brać :) ? czy może ktoś pomóc mi rozpisać cykl, tak aby było dobrze? Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2011-02-25 18:40:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2/25/2011 6:39:49 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 28 8A A1: wyciskanie na bramie 8x35kg 8x40kg 8x45kg 8x50kg 8x55kg (+5kg) A2: wiosłowanie na wyciągu dolnym nachwytem 8x55kg 8x70kg 8x80kg 8x90kg 8x100kg B1: unoszenie bokiem w opadzie 8x5kg 8x7,5kg 8x10kg 8x12kg 8x13,5kg (+1,5kg) B2: wyciskanie od czubka głowy siedząc 8x35kg 8x45kg 8x55kg 8x65kg 8x75kg 8x85kg (+0kg) C1: pompki na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15875 Data: 6/16/2009 11:47:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Jesoo ale ja zapozniona jestem! Carr na kafluu! UUUUAAAAAA, zazdroooo %-) Gratki pakierko! BTW. madrze piszesz. Polac jej! %-) Ja tez pare lat temu nie docenialam pomocy Obli i Martucci i teraz sobie w brode pluje. Treraz tym bardziej cenie sobie kazda pomoc. Noooo, ale widze ze mozemy konkurowac na bulgary :-D ja robie w piatunio. I hate it, but [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2015 11:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze raz oficjalne podziękowania za pomoc :-) mnie mieli w doopie widocznie, ale teraz już nie mają wyjścia %-)

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2017 8:20:08 PM Liczba szacunów: 0
  • super :-) cały czas do przodu , ciesze sie ze mogłem pomóc w małym stopniu , nie do konca tak to chciałem nagrać ,ale wazne ze sie w ogole udalo dzisiaj ;)

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2017 8:25:06 PM Liczba szacunów: 0
  • a idźta w chooy, poprosić o pomoc to jeden Ci syrop na kaszel poleci, a drugi spalacz w plastrach %-)

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2017 1:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • a idźta w chooy, poprosić o pomoc to jeden Ci syrop na kaszel poleci, a drugi spalacz w plastrach %-) zawsze do usług :-D tak naprawdę to jak chcesz próbować i testować to kup sobie jakieś pojedyncze porcje i sam ocenisz na pewno konkretnie pobudza red shock w shotach od AN i nie ma pomperów w ogole,za to blisko 600mg kofeiny %-) Fajnie powinien [...]

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2017 6:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] takie treningi zupełnie nie przynoszą mi satysfakcji, a i o bodziec do wzrostu pewnie byłoby ciężej no, ale coś trzeba będzie wykombinować, chociaż już sam nie mam pomysłu, pomoc takich środków jak solcoseryl czy BPC/TB 500 jest znaczna, z tym, że one zażegnują jedynie skutki , a nie zwalczają przyczyny, a do tego byłby potrzebny mi już naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2017 10:31:32 AM Liczba szacunów: 4
  • No właśnie ciągnie się to juz praktycznie rok czasu odkąd naderwałem klatkę. Teraz wydaje mi się, że przy cięższych treningach powstają jakieś mikro urazy, które z czasem nakładają się na siebie i powodują większy ból. Przykładowo teraz boli mnie najmocniej przy podciąganiu jak opuszczam się zbyt nisko i przy wyciskaniu wąskim w wersji na triceps. [...]

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2017 1:21:41 PM Liczba szacunów: 0
  • KLATA + BRZUCH 1. WL R6 + 2 serie regresu 6x70kg / 6x80kg / 6x100kg / 6x115kg / 8x103kg / 10x93kg 2. Krzyżowanie linek na bramie 4x15 15x12,5kg / 15x12,5kg / 15x12,5kg / 15x12,5kg 3. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 12/10/8/8/8 12x23kg / 10x28kg / 8x33kg / 8x33kg / 8x33kg 4a. Rozpiętki ze sztangielkami na skosie 4x12 12x12kg / 12x12kg / [...]

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2017 6:46:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] / 15x140kg / 15x140kg / 15x140kg 15x150kg / 15x150kg / 15x150kg / 15x150kg +30min cardio na czczo +20min cardio po treningu względnie udany trening, gdyby nie spyerdolona pomoc przy wyciskaniu na poziomej, gdzie gościu pchał mi już łapy przy drugim ruchu, podejrzewam, że samemu powtórzyłbym wynik z poprzedniego treningu i zrobił sam te 3 repy, [...]

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2018 4:11:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zacznę może od tego, że miło że gdzieś tam mnie wspomniałeś ;-) Przeszliśmy razem kawał drogi, i zawsze możesz liczyć na moją szczerą ocenę, ale i pomoc ;-) Co do samej redukcji - na pewno odwaliłeś kawał dobrej roboty, bo start nie ukrywajmy - nie był za ciekawy %-) Osobiście dociąłbym jeszcze troszkę, żeby zacząć z jeszcze niższym bfem, no ale [...]

    Odpowiedzi: 3458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2018 1:12:32 PM Liczba szacunów: 1