SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • i co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    acha i czy każdą kreatyne należy brać z dekstrozą czy tylko mono. to sie pije oddzielnie czy można wszystko razem pomieszać-kreatyne i dekstroze prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 8/17/2007 3:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dziękuję w takim razie za pomoc. Zrobię, jak radzisz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 12/22/2008 2:10:25 PM Liczba szacunów: 0
  • wstepny Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby ktoś odpisać i pomóc dobrać odpowiednią ilosć serii i powtórzen? Bieganie w dni wolne od treningu lub po treningu bedzie ok?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 527 Data: 4/18/2011 12:41:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko biotech iso whey zero podróbka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekuje za sprawna pomoc :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 11/8/2019 8:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl - prolongatum

    Post
    Doping

    w takim razie dzięki bardzo za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 1/23/2013 7:01:18 PM Liczba szacunów: 0
  • dziekuje za pomoc . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 1/31/2016 10:54:03 AM Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    tak mam 16 lat. ćwicze juz sporo wyciskam 75-80 kg. zależy;p to chyba nieźle... dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 4/2/2008 7:50:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc trzasne 2 *2500jm i dalej chce jechać co 5 dni enan przez kolejne 6 tyg jak dalej z hcg i odblok ?? Mam 5 paczek hcg clomid 24 tab i 50 tab tamox powiedzcie co z tego użyć na odblok i jak to ułożyć ?? Zmieniony przez - Kamil Na w dniu 2018-04-08 13:10:19

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13729 Data: 4/8/2018 1:07:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc trzasne 2 *2500jm i dalej chce jechać co 5 dni enan przez kolejne 6 tyg jak dalej z hcg i odblok ?? Mam 5 paczek hcg clomid 24 tab i 50 tab tamox powiedzcie co z tego użyć na odblok i jak to ułożyć ?? Zmieniony przez - Kamil Na w dniu 2018-04-08 13:10:19 tydzien po enanie hcg 6x2500e3d i 3dni po hcg clom z tamoxem przez 3tyg po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13729 Data: 4/8/2018 2:13:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy po prostu chcialbym wiedzieć jakie wspomagacze mogą mi pomóc, mam odłożone troche kasy na nie wiec prosze mi napisać.. Czytałem o jakiś BCAA, witaminach ale sam nie wiem co jest dla mnie odpowiednie, proszę o odpowiedź! ;-) Zmieniony przez - Livrr w dniu 2011-10-20 20:10:37

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 10/20/2011 8:02:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z sylwetką , proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening może spokojnie zostać tutaj ze sprzętem jakim dysponujesz jest ok co do diety musisz założyć temat w odpowiednim dziale i poczekaj na pomoc. Ważne też abyś porobił podstawowe badani czy wszystko z hormonami jest w porządku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 1/8/2015 8:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ok dz a pomoc, a w jakim posilku najlepiej bylo by spozywac twarogi czy inne nabialy ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 10/20/2016 6:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • I co? Nie chcą tak ćwiczyć czy jak bo nie rozumiem. Jeśli chcą trening dla zaawansowanych mimo ze nimi nie są to zapraszam do działu "Trening dla zaawansowanych" o pomoc. Jednocześnie radziłbym się poznać z takimi zasadami typu; im wiecej tym lepiej, jak ważna jest regeneracja, zdrowe odżywianie, jak ćwiczyć, ile serii, na czym się skupić itd...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2/19/2013 9:21:20 PM Liczba szacunów: 0
  • MotoGP - sezon 2015

    Post
    Inne dyscypliny

    "Pompujące ramię", dziwne, że lekarze nie mogą mu pomóc. Jorge szybko uporał się z tym problemem, a Dani całą przerwę między sezonami zmarnował i nic z tego nie wyszło mu.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10842 Data: 3/31/2015 9:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogólna poprawa sylwetki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się wszystko jeść z głową, 4-5 posiłków dziennie, nie mam na chwilę obecną ułożonej diety 11)przewidziane finanse na cykl: 400 12) uwagi i sugestie: Chciałbym prosić o pomoc i radę jakie suplementy mógłbym zakupić z wyżej podanych. Wiem, że dieta jest bardzo ważna, ale na chwilę obecną jej nie mam, jednak jem zdrowo i zauważyłem już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 6/11/2019 10:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • trening 3 dni pod rzad , czy jest to mozliwe?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra dzieki za pomoc temat do zamkniecia ;) pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8762 Data: 3/30/2016 10:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • no panowie , pomózcie cos :D bo nie wiem czy rezygnowac z tego npp,i ciagnac cypio solo potem prop wins i da rade clom +nolva na odblok ? czy jakies inne sugestie ... no dobra , dam sogi za pomoc :D Zmieniony przez - ElCielakko w dniu 2010-05-26 23:06:57

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 5/26/2010 11:02:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na wyjeździe Pilnie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy mi na czasie,bardzo proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 7/24/2013 9:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening- korekta !

    Post
    Trening dla początkujących

    do fbw na pewno nie wróce. Chce właśnie zmienić tego splita i prosze dlateg o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 3/21/2010 1:54:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Prolo + meta

    Post
    Doping

    Aras: dzieki za pomoc masz racje czy wy***ka czy tez nie wezme ten sylimarol... MCKOKS: juz za pozno... ale tez dzieki :> Pepsko: n/c

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 8/17/2010 11:01:13 AM Liczba szacunów: 0