SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • nie biegam, nie lubię, nie mogę, nie chcę natomiast potrafię dostrzec niezaprzeczalną zaletę biegania jako imho najszybszego sposobu na rozprawienie się z niechcianym fatem białym Mam tak samo jak Ty.(miasto moje a w nim %-) ) z tą różnicą, że dzisiaj biegałem :-P Nie ma dyskusji, ale temat jest ciekawy i jakby miał pomóc to dlaczego nie.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2016 11:20:40 PM Liczba szacunów: 0
  • 10x10 to dobry plan. Wszyscy tylko siła SIŁA SIŁA A później stoi jeden z drugim przy autostradzie czekając by pomóc uratować ludzi z przewróconego samochodu, podczas gdy żona do piwnicy węgiel wrzuca. Wytrzymałość mięśniowa jest nie mniej ważna niż siła.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2016 7:36:52 AM Liczba szacunów: 1
  • 10x10 to dobry plan. Wszyscy tylko siła SIŁA SIŁA A później stoi jeden z drugim przy autostradzie czekając by pomóc uratować ludzi z przewróconego samochodu, podczas gdy żona do piwnicy węgiel wrzuca. Wytrzymałość mięśniowa jest nie mniej ważna niż siła. Wejdź do działu LEJDIS - tam tylko wytrzymałość robią!! %-) Znaczy się ciężka zima będzie ;-D

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2016 8:17:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ktoś powie: "W dupie się przewraca. Niech zakłada narty i zapieprza do porzygu, mocniej niż Norweżki." Ale jak ktoś kuma czaczę, to wie, że ona dostaje fachową i niezbędną pomoc w realizacji planów. Ma speca od głowy, brzucha, mięśni, sprzętu, bólów menstruacyjnych, lekarza, masażystę, ale na jej poziomie to minimum przyzwoitości. Dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2016 2:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlatego rzadko kiedy znajdziecie zaangażowanego psychologa w publicznej placówce - obowiązują ich podobne absurdy. Oni mają jeszcze gorzej, ale i lepiej. Etat 20h, ale za to niezależnie od liczby uczniów. :-) U Młodej w szkole to jest pani psycholog... No... Codziennie bym się meldował na leżance żeby opowiedzieć o swoich problemach. I na [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2016 4:33:41 PM Liczba szacunów: 1
  • O to to. Jestem za kartą turysty. Może ktoś kiedyś złoży taką propozycję do naszych władnych / radnych w tych parkach wszystkich. Z góry deklaruję pomoc.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2016 11:52:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam nadzieję, że najgorszy fragment biurokracji już za mną. Niestety słodko nie będzie, bo na innych frontach pożar. Muszę pomóc siostrze w jednym dużym temacie i aż musiałem opłacić hosting i domenę na tym samym serwerze co ona ma swoje usługi. Do tego notariusze, remont - szykują się mocne wakacje. Wczoraj byłem na dworze z kettlem. Tym razem 30 [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2016 7:49:05 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 32 kg atakuje kaptury, czyli ciągną za całe ramię. Wczoraj pojechałem ze znajomą do lasu samochodem... Nic z tych rzeczy. Kupiła autor z napędem 4x4 i poprosiła o pomoc przy testowaniu w terenie. I żebym posłuchał (a może nie dosłyszałem ja głupi) czy nic nie stuka. :-D Odmówilibyście? Już to widzę. W każdym razie był ubaw po pachy i [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2016 4:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • No to dziś już jest jutro, dawaj te przypinki :-) Wiesza mi się aparatura. I mnie wnerwia. Przypinki są tylko przy ćwiczeniach. Na wiele nie licz. :-D Twoich fotek z pool dance nie chcę oglądać, ale z treningu? Czemu nie? Myślę, że nie zagrozi to mojemu heteroseksualnemu spojrzeniu na świat. Coś strasznie zasmakowałeś w pozach, masach itp. :-D [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2016 8:13:27 AM Liczba szacunów: 0
  • nowa...prosze o porade...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To radzisz jajka lub ryby po treningu wieczornym? Czy najpierw cos z węgli (owoc moze byc? np jabłko), a potem po chwili (10 min?) białko (np serek wiejski badz ryby lub jajka?) Dzieki za pomoc. Co do omega3 to spozywam codziennie siemie lniane(niemielone) do owsianki albo jogurtu tylko zapomnialam dodac. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 5/18/2008 2:03:31 PM Liczba szacunów: 0
  • nowa...prosze o porade...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcji na dzień nie jest to duży wydatek). Pzdr." czyli zle jak serek jem na noc? Nie jest lepiej jak wolniej sie wchłania? bo ja jem go zaraz po treningu i potem za 1,50godz ide spac.To chyba lepiej zeby sie wolnej wchlanial? Natomiast co do rannego treningu to macie racje najlepiej "białko latwowchlanialne" Dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 5/18/2008 2:28:15 PM Liczba szacunów: 0
  • LADIES!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    założyłam wątek w dziale Ladies z prośbą o pomoc, skoro są tu eksperci którzy się znają na rzeczy to skorzystam chętnie z porad dt. ułożenia miski :) Zmieniony przez - taINNA w dniu 2013-07-11 13:36:14

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8348 Data: 7/11/2013 1:35:47 PM Liczba szacunów: 0
  • LADIES!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pokazałaś już w jak głębokim poważaniu masz punkt widzenia z działu ladies... teraz prosisz o pomoc to pokaż że Ci zależy i działaj. Może ktoś z ekspertów się wypowie. MOŻE Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-11 13:47:24

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8348 Data: 7/11/2013 1:46:49 PM Liczba szacunów: 0
  • zalozylem tam z myslą o pomoc od zaawansowanych ludzi A tak na powaznie, z tym planem da sie cos zrobic? cos pozmieniac zeby bylo dobrze? bo dobrze to to chyba nie jest ..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 7/8/2008 5:45:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 1. Wiosłowanie sztanga w opadzie 12,10,8,8 2. Wiosłowanie hantelką 12,10,8, 3. Martwy ciag na ugiętych nogach 12,10,8, 4. Wiosłowanie półsztangą 12,10,8 1. Uginanie ze sztanga stojąc 12,10,8 2. Uginanie o kolano 12,10,8 3. Uginanie hantli chwyt młotkowy 12,10 btw. dzieki za pomoc, chlopaki Zmieniony przez - mass123 w dniu 2008-07-08 19:01:03

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 7/8/2008 6:59:52 PM Liczba szacunów: 0
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wrastajace wloski czasem sie zdarzaja, ale chyba nie sa bardziej uciazliwe niz te na nogach. Oczywiscie regularny peeling powinien pomoc.

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2003 3:02:22 PM Liczba szacunów: 0
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Być może to pytanie się już pojawiło.Ile kosztuje depilacja laserem(jeśli ktoś się orientuje to może coś napisać o tym zabiegu).Jeśli ktoś by jeszcze znał dobre gabinety w Łodzi w których można dokonać tego zabiegu to byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. Z góry dziękuję Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2004 11:03:10 AM Liczba szacunów: 0
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzień dobry państu Jestem kosmetologiem robię w moim zakładzie w Krakowie depilacje pradem laserem woskiem oraz cukrową. Zdażają mi się również depilacje chemiczne. Chciałabym państwu pomóc w dokonaniu różnych decyzji jeżeli chodzi o skórę i jej zdrowie. Moje odpowiedzi będą fachowe i odpowiedzialne. Jeżeli ktoś chciałby abym mu odzieliła [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2008 5:04:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może być pierwsza lepsza oliwka na zwykłej chusteczce lub waciku ? I dziękuje za okazaną pomoc.

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2008 8:06:03 PM Liczba szacunów: 0
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    samemu to raczej nie da rady..... musi być jakaś pomoc :)

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2008 5:14:59 PM Liczba szacunów: 0