SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to strata kasy (ziolka) - bo i tak w 90% nie zauwaza roznicy. YTak samo osoby ktore nie maja zadnych problemow z ukl.pokaramowym - nie zauwaza zbytniej roznicy po enzymnkach czy probiotykach. Moge deliktanie pomoc - ale nie bedzie pewnie tego efektu WOOOOW - dziala ....jak nie ma co poprawiac Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-27 14:47:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2011 2:46:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzieki za pomoc, leci sog

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2011 2:18:01 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] że położyłem się do łóżka , byłem tylko cieniem własnego ciała. Na szczęście był dentysta (też wczasowicz) mieszkający w tym samym budynku co ja. Poleciałem do niego po pomoc i na całe szczeście dal mi jakiś antybiotyk. Rano przed zawodami bylem już calkiem zrezygnowany i slaby, nawet cięzko mi było stać na nogach i już miałem rezygnować , [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2012 11:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Zrobiłem to jeszcze przed zmianami na forum,a teraz sam nie wiem jak to zrobić :) Najlepiej jakbyś zadał pytanie w dziale-Administracja i Moderatorzy-tam coś powinni pomóc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2012 4:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Robią lepiej niż kiedyś, chyba że przy koncu już jest pomoc, a tatar, mi się wydaje że prawie cały czas jechal z pomocą. To im siedzi w glowach.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2012 7:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Napisz swój wzrost i wagę to nam może pomóc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2013 5:32:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Preparaty pro-zdrowotne stosowane w profilaktyce chorób

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    szczegolnie o antyoxydantach powinnismy pamietac a glukozamine oczywiscie lepiej dodac do suplementacji profilaktycznie bo na leczenie czy wysokie stany zapalne moze nie pomoc... suple bierzmy z glowa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 10/12/2011 1:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupic rolki ale naprawde super od 600 do 900zl, fitnes/ rekrecyjne

    Post
    Inne dyscypliny

    Bardziej znam sie na rolkach agresywnych ale spróbuję pomóc... Cena... generalnie 650 zł to moim skromnym zdaniem ciut za dużo za rolki rekreacyjne. Kierując sie ceną wybierałbym coś koło 500 zł. Jeśli kupisz rolki Rocesa, Rollerblade'a Salomona albo K2 w tej cenie to na pewno nie będzie to szmelc. Wszystkie firmy są ok. Choć moim zdaniem i 500 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15834 Data: 6/14/2004 9:41:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 3,2,1 siłownia - start :)

    Post
    Ladies SFD

    Ok dzięki za pomoc może teraz sie uda :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f86adf6fcc6c44f8ba41098c9c63e8f7.png Zmieniony przez - jagoda w dniu 2012-08-22 20:12:57

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 8/22/2012 8:10:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    Też i się zawsze wydawało, że francuz to bez użycia rąk %-) }:-( Najbardziej boli przy zaciskaniu pięści, czy podnoszeniu czegoś nachwytem (np. czajnik).Zabawa w skojarzenia :-) Czyli raczej problemem jest przedramię - trafna diagnoza lekarza bo u tenisisty ono bardzo mocno pracuje. Delikatne masaże bolących części mogą pomóc - wcieranie maści [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 5/5/2019 11:05:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do treningu. Na chwilę obecną waga to 85kg (było już 83, ale na wakacjach 2kg przybyły). Zgodnie z sugestiami na początku tego wątku chciałbym zacząć robić FBW i proszę o pomoc w rozpisaniu programu. Znalazłem taki jako wyjściowy: Niedziela • Bułgary - 4 serie • Wyciskanie hantli na ławce skośnej - 4 serie • Podciąganie na drążku szerokim [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 8/29/2019 7:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Zejście z wymiarów, a dieta i wspomagacze

    Post
    Ladies SFD

    [...] Z resztą jak wygląda przeciętna modelka każdy wie, ni to kształtne ni to zdrowe a reszta to fotoszop. Przypomnę jeszcze jesteś na sportowym forum dyskusyjnym, a nie forum dla modelek. Tutaj stawia się na sport i zdrowe odżywianie w kształtowaniu sportowej sylwetki lub pomoc w osiągnięciu najlepszych wyników w wybranej dyscyplinie sportowej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 4/18/2014 3:33:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny i poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    No nie, dziek Wam obu za pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 6/9/2007 10:44:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raz jesc i zdobywac mase ,ale neistety wysoki poziom set pointu,wysokie p-ration,wysoka insulinoodpornosc,wysoki poziom estrogenow i pozamiatane tu tylko sterydy mogly by pomoc i to tez nie bylo by lekko ,co nie oznacza ze sie uzlam czy zlamuje,robie poprostu swoje ,cel mam traz jasny ,jednocyforwy bfs 16 tyg to dlugo szczegolnei ze nei [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2006 7:59:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    Tomku to dobrze Cie poznałem tak naprawde po tych łydkach konkretnych masakra leciales z Kobiecinko chcialem zatrzymac sie na focior ale jakosz zamulilem i dzis zaluje;/ naprawde kabawał chlopa z Ciebie. mogłbys pomoc troszkie mi w diecie??

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2008 12:05:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    Dzięki, Tomku, za pomoc.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2008 10:34:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    Wiek : 17 lat Waga : 72 kg Wzrost : 176 cm Codziennie treningi na lodzie. Mogłbys mi pomoc ułozyć jakis plan zebym mogł cwiczyć czesciej? (np. jakiś podział na partie mieśni) Moim celem jest zwiekszenie siły rąk. Nóg nie chce przemeczać ponieważ na treningach już wystarczająco je wyczerpuje. Zmieniony przez - Pokoloko w dniu 2008-07-29 [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2008 7:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    witam potrzebuje pomocy. moj syn 17letni jest b. szczuply i zalezy mu na przyroscie tkanki miesniowej. zauwazylam, ze rozmawia z kolegami nt. przybrania na wadze i przyroscie tkanki mies. za pomoca jakichs tabletek. prosze mi powiedziec na co powinnam zwrocic uwage, albo moze jak mu pomoc.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2008 1:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    Dziekuje Panu za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2008 9:52:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    [...] rozumiem tylko czy po tej kontuzji nadal trenujesz tak jak wczesniej,juz jest wszystko oki,nic Ci juz nie dolega i masz dostep do wszelkiego sprzetu treningowego. Bo wiesz że siła to przedewszystkim podstawowe cwiczenia z wolnymi cięzarami w przedziale 12-6,a nawet niekiedy 4-2 powtórzeń.Wymuszone powtórzenia,lub niepełne z pomoca partnera.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2008 1:45:58 PM Liczba szacunów: 0