SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Mam prosbe nie umoralniaj mnie .... wiem ze popełniłem bład i jestem tego świadom. Z góry dziekuje za wyrozumiałość i prosze o POMOC

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7854 Data: 8/25/2018 4:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Podobno Anavar strasznie działa na obniżenie libido. Poczytałem sporo na forach amerykańskich że to bardzo zdradziecki steryd. Jeśli ktoś był w podobnym problemie proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7854 Data: 8/25/2018 7:07:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Okej, dzięki za pomoc. Postaram się niezwłocznie do jakiegoś zapisać. (Jakby ktoś chciał to może mi coś jeszcze tutaj zaproponować odnośnie moich problemów) :) Zmieniony przez - Laghnarr w dniu 2016-10-25 07:46:21 Zmieniony przez - Laghnarr w dniu 2016-10-25 07:48:27

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 10/25/2016 7:46:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Poczytaj trochę w internecie o hemoroidach. Na moje oko masz pierwsze lub drugie stadium. To idzie wyleczyć, ale trzeba się za to wziąć. Później już może być gorzej. Zabiegi etc. Raczej byś tego nie chciał. Skocz do lekarza lub kup Anurex lub inne środki. Powinno pomóc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8502 Data: 12/30/2008 3:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • po pol roku splitu nowy trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec prosze o pomoc , co jest zle - biorac pod uwage ze kazda partia raz w tyg cwiczona bedzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 5/22/2012 11:05:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo Ci dziękuję za pomoc. Czuje się bogatszy o nową wiedzę. Zaczynam działać :) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 257 Data: 7/14/2020 4:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka redukcja 18sto latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba na większą pomoc nie mam co liczyć. To może chociaż ktoś by mi odpowiedział ile dziennie mam biegać, by przyniosło to efekty. Biegam późnym wieczorem tak ok. 4, a czasem 6km. Czy po bieganiu coś jeszcze jeść na noc?? Jaki spalacz mi polecicie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 7/14/2007 12:25:00 AM Liczba szacunów: 0
  • no to dzieki za pomoc...tym razem jestem pozytywnie zaskoczony merytorycznoscia odpowiedzi....wezme po 50mg clomidu przez 12 dni na noc po posilku i powinno byc git...reszte zostawie na przyszle cykle o ile kiedys beda...bo nie zamierzam sie wiecej truc :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13451 Data: 2/15/2011 8:04:53 PM Liczba szacunów: 0
  • co jeszcze mozna pozmieniac w diecie...?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli więcej tłuszczy/zdrowych/ a wafle tez moge jesc powiedzmy do sniadania?? czy jesli mam norme 93g bialka a bede przyjmowal powiedzmy 115 to moga byc gorsze efekty,przy robieniu masy? ps.dziekuje za pomoc,chyba zblizamy sie do finału ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2/8/2005 9:52:52 PM Liczba szacunów: 0
  • czy cos grozi mojemu sprzetowi?;p

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14724 Data: 6/20/2007 3:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze uregulować diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    slaba ta dieta! policz zapotrzebwoanie KCAL dokonaj rozkladu na BTW i uluz diete i wrzuc potem do ocenki poczytaj ten link powinien pomoc http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 1/10/2009 3:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny - do zrzucenia ~5-6kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 7/10/2011 3:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej w takim razie poczekam do jutra, może jeszcze ktoś inny się wypowie a jak nie to zamawiam i od nowego roku ogień ! dzieki za pomoc : )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 422 Data: 12/29/2016 7:53:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok tylko on proponuje w tych 3 tygodniach nisko-bialkowych spozycie bialka na poziomie 30gr/dzien! Chyba troche malo, co?! Poza tym jest tam takze rada aby po trerningu dawac ok 30gr tluszczu aby pomóc w tworzeniu testo! Hm... wiekszosc twierdzi ze tluszcz po treningu to kiepski pomysl ze wzgledu na wolniejsze wchlanianie innych skladników...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7271 Data: 12/30/2008 7:08:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Masakra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mamy poprostu sks. Rozgrzewka odbior tam pobiegamy itp. Chcem zaczac chodzic na silownie... I biegac. Kolega z druzyny gra w bardzo dobrej druzynie w siatke i chce zaczac ze mna trenowac , aby mi pomoc zrzucic to i owo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 10/25/2009 10:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • New dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra to dzieki Ci bardzo za pomoc ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 565 Data: 4/15/2010 8:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • moge liczyc na pomoc ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 3/17/2010 11:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • SPlit SILA MASa1!

    Post
    Trening dla początkujących

    PRoszze o pomoc panowie;(

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 9/8/2009 5:57:36 PM Liczba szacunów: 0
  • dobry trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "i suplementacja zła i trening. joł." dzieki za pomoc :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 3/20/2006 10:20:42 PM Liczba szacunów: 0
  • By HojraK: plan do oceny ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok plecy zrobie tak jak radzi Thiago2... masz soga za pomoc ma ktos jeszcze jakies uwagi do planu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 1/15/2007 1:54:41 PM Liczba szacunów: 0