SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening Wodyna. Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta, żeby ktoś mógł Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 9/26/2011 9:19:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Wodyna. Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt na forum nie chce mi pomoc? :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 9/30/2011 7:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Glauberyt.

    Post
    Sztuki Walki

    Pm-84 Pm-84P Maker: Z.M. Lucznik, Radom, Poland Caliber: 9 mm Makarov 9 mm Parabellum Action type: Blowback Capacity: 15, 25 Length (stock folded): 375 mm (14.76") Length (stock extended): 575 mm (22.64") Height with 15 rds mag: 160 mm (6.36") Height with 25 rds mag: 210 mm (8.27") Width: 54 mm (2.13") Barrel [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2003 10:11:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na nic - od razu zmyj to letnia przegotowana woda lub woda termalna (nawet krem itp.) W sprawie leczenia skory jako takiego to jak bylo mowione wczesniej nie moge ci juz pomoc bo musi cie obejrzec fachowiec. jesli chodzi o sama pielegnacje to tylko kosmetykami o najkrotszych skladach bez duzej ilosci konserwantow oraz bezzapachowe /wtedy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2004 8:58:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dni mam taka bardzo czerwona twarz i az sie boje do szkoly chodzic :/ narazie mam ferie wiec w domu siedze ale co bedzie jak ferie sie skoncza i pojde do szkoly? Jest jakas szansa ze w ciagu tygodnia sie pozbede tego? Wstydze sie swojej twarzy, u dermatologa bylem tylko raz i przypisal Locoid ale obecnie on juz nic nie daje. Prosze was o pomoc :(

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 9:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Akrobatyka - Tutoriale

    Post
    Inne dyscypliny

    Widzę, że kilku z was planuje zacząć.. ja na początek polecam zapisać się do dobrego klubu, jednak pomoc instruktorów na samym początku jest bardzo ważna. Ja mój znalazłem na takiej wyszukiwarce trenujto.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2016 12:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ponawiam prośbę o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 535 Data: 3/18/2014 7:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene mojego planu treningowego ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o pomoc co w moim planie jest zle :) za duzo cwicze ? serii czy powtorzen :))))))))))))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 959 Data: 1/11/2004 11:30:56 AM Liczba szacunów: 0
  • PoMoC z Treningiem Niemieckich Ciężarowców:):)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] byla caly czas i troszke rzeżby wiec 1 rok sily okolo robilem pare dobrych treningów ale teraz postanowilem sie skusic na ten wiec pomóżcie go rozpisac na miesiac albo dwa bo slyszalem ze da sie go go rozpisać tylko niewiem czy to cos da czy wystarczy na miesiąc jak lepiej bedzie bgo odzywek mi starczy na 2 miechy :). POzdro czekam na pomoc :D!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2/4/2010 3:52:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Nauka zwodów trików Frestyle!!!

    Post
    Piłka Nożna

    nie moge obejrzec wiekszosci z tych filmów, pisze mi ze jest potrzebna wtyczka, niweim o co chodzi - mogłby mi ktos pomoc

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2006 11:22:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Nauka zwodów trików Frestyle!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Aha to poszukam a mam do ciebie jeszcze jedną prośbe możesz mi pomóc z ty trikiem C. Ronaldo polega on na tym że kopie pilkę prawą nogą ona odbija sie od lewej. Nie wiem jak to sie nazywa ale możesz mi powiedzieć jak sie go dokładnie wykonuje.

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2008 8:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Nauka zwodów trików Frestyle!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Słuchajcie, mam taki problem że nie umiem zadnych trickow, ktorymi moglbym kogos przejsc lub wykiwac. Gram bardziej szybką piłkę, klepą i w ogóle bez zadnych tricków, a chciałbym się czegoś łatwego szybko nauczyć. Mógłby mi ktoś pomóc?

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2009 9:46:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry sposób na rzeźbę brzucha ?? :()

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki wam za pomoc SOG 4 U ALL !!! a reszta co się nie załapała to mówię odrazu, nie rozdaje już sogów Chcesz być duży, musi boleć... ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2003 3:26:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zmniejsza krzepliwość krwi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aspiryna , acenokumarol itp zmniejszają ... może brałes ecA (ostatnie to własnei salicylany zmiejszające agregację płytek) a jak wygląda reszta obrazu krwi ... bo rozumiem że to co podałeś to jest INR wynik !! czy inne czasy były oznaczone ? wit K i cyklonamina jak najbardziej powinne pomóc ... jednak trzeba wiedzieć czemu własnie tak jest jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2007 12:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzrost a drążek!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] posiada 33-34 kręgow przestrzen miedzy nimi mozna rozciagnac. Mam pytanie rozciagam sie na drazku od 2 dni i mam odciski na dloniach jak to mozliwe ze ludzie rozciagaja sie po 30 min dziennie?Ja po 8 wymiekam.Bo strasznie bola rece.Moze znacie jakies sposoby by dlonie tak nie bolaly i by nie twozyly sie odciski.Prosze o pomoc.Z gory dziki.Pozdro!

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2007 11:35:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Nogi, brzuch, zaburzenia miesiączki.

    Post
    Ladies SFD

    [...] i uczę się do poprawki). Jak tylko się z tym wszystkim uporam to zajrzę do regulaminu i poszukam potrzebnych mi informacji. Mam nadzieję, że wtedy będę mogła liczyć na Waszą pomoc (w razie wątpliwości). :-) Jednak...mam pilne pytanie - czy rozciąganie wysmukla nogi? Trochę o tym czytałam i zdania są podzielone. Jeśli tak, to jakie ćwiczenia dają [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 9/4/2014 8:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dietą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ponownie. Panowie, wypiszę Wam wszystkie dostępne mi produkty i proszę was o pomoc ułożenia diety z nich. Oto one (b-białko,t-tłuszcz,w-węglowodany) : -Banan ( 17g W) -jajka ( 10g W) - bułka grahamka/ kajzerka ( 40-45 g W) -chleb pszenno-żytni ) 40g W( -Chleb zwykły ( 50 g W) -Fasola biała ( 20 g B) - Różnego rodzaju batoniki ( co panowie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2/20/2014 6:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzezbe i dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy nikt nie moze mi pomoc???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 6/16/2007 11:20:23 AM Liczba szacunów: 0
  • zycie ..ehh.. kyokushin ****...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Shadow nie przejmuj sie,mysle ze kazdy był kiedys w podobnej sytuacji.bardzo mądrze zrobiłeś zawczasu sie wycofując. ja bedac na imprezce trzymam sie zasady nie zaczynania z nieznajomymi szczególnie wewnątrz lokalu bo znajac moje szczęście będą to swietni kumple ochrony a wtedy to juz ci moze pomóc tylko policja i to nie zawsze. dobre uderzenia [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 6/11/2002 1:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • podwójny podbródek

    Post
    Trening dla początkujących

    no spoko tylko ja jestem chudy tylko na twarzy mam podbródek . Widać go jak sie pochyle zaśmieje , tyle ze jest on bardzo duży ( sorry za styl pisania ) . Kiedyś ktoś mówił ze brzuchy mogą pomóc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2008 8:56:51 AM Liczba szacunów: 0