pomoc

Prośba o pomoc w Redukcji 15-20 kg

Ty nie liczysz na pomoc tylko liczysz, że odwalimy robote za ciebie.

Dieta na mase do oceny

wiec teraz jest juz wszystko oki i moge na tą diete juz wypróbowac Dzieki za pomoc chciałem dac ci soga ale nie mam abonamentu wiec nie moge jeszcze cos ten ostatni posiłek jest dobry ?

Dieta na mase do oceny

aha spox mi w tym oststnim posiłku chodziło o to czy nie jest za mało białka ale skoro nie masz zarzutów to znaczy ze jest ok Jeszcze raz WIELKIE DZIEKI ZA POMOC

Anapolon - pytanko

no miałem już chęć zabierać się za ten cykl Grega ale to kucie mnie zniechęciło:P więc trzeba zakupić osłonki i pojechać po wątrobie... to na te 3 tyg to ile tabsów tego anapolonu by wyszło? no i oczywiście masz soga za pomoc:)

MASA MASA MASA

ok wielkie dzieki hardgainer za pomoc Jezeli jeszcze ktos ma jakies wskazowki dla mnie dotyczace nabierania masy to walic smialo ;D Aha i jeszcze pytanie do hardgainera - po twoim nicku wnoiskuje ze ty tez miales problemy z nabraniem masy , jak to tera zu ciebie wyglada ? duzo pracy i czasu wlozyles zeby osiagnac upragniona mase ? jak cos to [...]

Dieta Redukcyjna i budowa masy mieśniowej prosze o pomoc

noto prosze poprawcie mnie poto napisalem co jest nie tak prosze o pomoc z góry dziekuje :)

Dieta na mase

Dzięki wszystkim za pomoc.

Skok w dal i sprint na 60m - początkujący

Bardzo dziękuję za pomoc, właśnie tego szukałem.

Pompowanie bicepsow dalej

dziekuje bardzo za pomoc:) rosnijcie zdrowo

Dieta - 16 lat, siłownia

No to chociaż odpowiedz mi na pytanie z mojego pierwszego posta : " Co zjadać rano, zaraz przed siłownią i koło której?" Moglby mi ktos pomoc z ta dieta? nie wiem ile czego i jak czesto.

MASSACRA 2 TERAZ KREW ROZSADZI TWOJE MIĘŚNIE ...

[...] z tkanki podskórnej do krwioobiegu - efekt - natychmiastowe zwiększenie objętości mięsni - znasz to MEGA POMPA (to hasło będzie się przewijało wiele razy w tym tekście)! . pomoc w szybkim dostarczeniu wszystkich składników Massacra'y w najszybszym tempie do komórek mięśniowych. Zadbaliśmy również o to, aby energia była dostępna w dłuższym [...]

Plan do korekty

Ok dzięki za pomoc !

jak naprawić sytuację i schudnąć??

No wreszcie ;-] Bez tego po prostu nikt nie będzie w stanie Ci pomóc jak należy :-)

meta+cypio+winstrol

bij poniedziałek i czwartek dla uproszczenia przybite, dzięki za pomoc :] zdrowia

meta+cypio+winstrol

[...] czas na odblok. Doradzicie mi co brać i jak to rozpisać ? 1-4 metka 30mg ed 1-4 cypio 400mg/wk 5-16 cypio 500mg/wk 12-18 winko 50mg ed taki był cykl. Poproszę o "aktualną" rozpiske. Widziałem na forum tematy z odblokiem ale są one bardzo stare, niektóre mają 10 lat , a myślę ze zmieniło się trochę od tego czasu. pozdro i liczę na pomoc.

ból barku

DOBRY lekarz Ci moze pomoc !! na odleglosc raczej nikt nie zdiagnozuje co Ci jest... (piszac dobry mam na mysli koogs kto to sprzawdzi przebada przeswietli a nie zapisze masc przeciwbolowa i nie ruszac jak boli)

Warkan - Jak się chce to można wszystko!

Dzięki za komentarze :) kaczlaw Zrzuciłem głównie przez dobrze trzymaną dietę a ćwiczenia które mogły mi pomóc to pewnie te na plecy bo brzucha nie robiłem.

ISO PLUS Powder

fruktoza w sportach wytrzymalosciowych - ma swoje silne miejsce a i na silowni jesli nie ma jej bardzo duzo moze pomoc :)

bieganie a odchudzanie

Dziękuję za pomoc i rady :) Zmieniony przez - Olka26 w dniu 2015-02-17 08:43:11

Prolo+prop cykl na siłe i odblok

Aha ok Dzieki chlopaki za pomoc pokaze wam zdjeciai filmiki z cyklu