SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Przygotowania do startu - prz1993

    Post
    Doping

    Pewnie że tak! ;-) Trochę mnie też kusi ta Ziemia Pucka, tym bardziej że wiem że mogę liczyć na Twoją pomoc w sprawach organizacyjnych. Inaczej w ogóle nie brałbym tych zawodów pod uwagę.

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 14534 Data: 2/20/2014 1:06:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do startu - prz1993

    Post
    Doping

    [...] w końcu nie siądzie im cierpliwość od moich pytań, i będą chcieli mi pomagać w tych ostatnich dniach, to będę po prostu robił to co mi podpowiedzą. Mega nieoceniona jest pomoc takich osób w tym momencie, kiedy nie ma się w realu nikogo kto mógłby coś doradzić, a robią to osoby które praktycznie Cię nie znają ( z Karpiem widziałem się 2x w [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 14534 Data: 3/9/2014 1:39:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko. Czy jest w tabelach pierś z indyka ale UGOTOWANA ? Mam w domu ugotowaną pierś z indyka ale nie ważyłem jej przed gotowaniem. Nie widzę tej opcji w tabelach SFD. Będę wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12098 Data: 2/8/2017 3:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Judoczka musi schudnąć XD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + warzywa jakieś tak z 2 h przed treningiem -garść nerkowców po treningu - plaster twarogu CO do zbijania wagi to jestem w stanie poczuc ze nigdy nie mam optymalnej formy Dlatego własnie "judoczka musi schudnąć" A że wiem , że zryłam sobie metabolizm(poza tym , że i po rodzicach nie jest on za dobry), to prosze o pomoc fachowców.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2/6/2007 7:30:28 AM Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6

    Post
    Doping

    Dzieki za pomoc, powiedz jeszcze ap porównywalne bedzie do tego Organona w amp .?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2014 6:15:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Trudny wybór

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki Gats za Twój komentarz. Spodziewałem się, że ktoś odpowie również w ten sposób. Wiesz, na forum nie łatwo jest za pomocą klawiatury przedstawić to wszystko co chce się powiedzieć. Jednak tutaj mogę wywnioskować, że nie przeczytałeś ze zrozumieniem. Tak, pracuję fizycznie 40h tygodniowo. Ale dochodzi do tego jeszcze praca przed komputerem. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 8/23/2017 6:02:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    To komu te sogi dawać? Skoro Dural w potrzebie to trza pomóc Altair - cicho!!! Zaraz skasuję i tak Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-11-03 11:35:28

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2005 11:34:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czesc, tu ja sprajta. Pisze od mojego nowego chlopaka artlite'a, wlasnie sie kochalismy i on ma dylemat czy brac prysznic przed impreza i przyjazdem kazama i prosil zebyscie zaglosowali w ankiecie zeby mu pomoc. To ja wracam do lozka! PAPAPAPAPA! Wasza... (no teraz juz nie) Sprajta

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2005 10:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kazam co z TOba niewymiekaj dasz rade moize pomoc

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2006 11:47:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale właśnie o to chodzi że nie wygląda zle wygląda leppiej <celowa literówka nawiązująca do poprzedniczki dreamteam'u> niż zle czyli wygląda dobrze i to mi wyglada jak mięsień czy to tylko taka zgrabna przyciskowa pomoc lewej łapiki

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2006 10:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    no jo,mało elastyczna skóra to następstwo zrzucenia takiej wagi gdzies tam w urodzie pisałam jak sobie pomóc w takiej sytuejszyn Kruszek a czy ja tokinabałt Kazam...

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2006 11:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy{Ttoomek}

    Post
    Sztuki Walki

    Powinno pomóc, przynajmniej mi pomogło. ;-)

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 16600 Data: 2/23/2013 7:36:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Low Carb POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz chyba pol tego forum i bylem pewny sprobowac CKD ale zwatpilem , doczytalem sie ze dla mnie najlepsza jest wlasnie low carb osiagne to czego chce , zrzuce BF , utrzymam miesnie i bedzie git :) co wedlug ciebie jest nie tak ? jadlospis napisalem przykladowy wiem ze zle dlatego prosze o pomoc , ale podstawy o LC wiem ile czego i jak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 7/2/2011 12:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Low Carb POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za wyjasnienie :) moglbys mi teraz pomoc i dobrac odpowiedni bilans kaloryczny oraz BTW ? i czy moj rozklad posiłków się zgadza . Czy dobrze łącze BTW w posiłkach o danych porach i okołotreningowo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 7/2/2011 1:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Ci smutno, czy Ci źle... Conor w mig dojedzie Cie! - SPAM!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szkoda :( po pierwszej bardzo dobrej gali zrobili smaka na kolejną a tu się okazuje, że odwołane ;/ Oświadczenie PROMMAC Z powodów niezależnych od spółki PROMMAC, zostaliśmy zmuszeni do odwołania gali PROMMAC 2, która miała się odbyć 15 listopada w Częstochowie. Postanowiliśmy podjąć tę trudną decyzję przede wszystkim w trosce o [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2014 8:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Ci smutno, czy Ci źle... Conor w mig dojedzie Cie! - SPAM!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie denerwuj się, bo stres źle wpływa na urodę, bedzie trzeba zebrać cały sztab pięknisiów spamu mma by Ci pomóc, wymyślić jakąś kurację upiększającą, ściepnąć się na SPA czy coś myślałem, że tu same ostre typy co lejo pedauf, sparują na gołe pięści z niedźwiedziami, utwardzają piszczele na metalowych słupach a tu .... Top Model w rurkach %-) [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2015 9:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Ci smutno, czy Ci źle... Conor w mig dojedzie Cie! - SPAM!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    chcialem, ale trzeba miec chyba kogos w ministerstwie zeby tam sie dostac %-) Ja ten wariant kiedyś rozważałem, dostać się można bez "pomocy". Później przydała by się pomoc żeby nie trafić do jakiejś dziury. Knife na body factory kiedyś napisał na ten temat: Nie idź do MONU. Mogą cię wj**ać do dziury zabitej dechami i trafisz cholera wie gdzie, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2015 6:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    Paszkos244- mam jedno ale to bardzo ważne pytanie, traktujesz nas poważnie? Tych wszystkich ludzi którzy starają ci się pomóc.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2012 11:15:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    Paszkos244 aleś Ty uparty, w całym temacie niemal każdy bądź co bądź dobrze Ci życzy. Userzy ze stażem na forum kilkuletnim, a na siłowni pewnie i większym starają się Ci pomóc, wspierać - bezpośrednio i wprost również. A Ty z uporem maniaka wklejasz zdjęcia talerza z jakimś jedzeniem, nie musisz wklejać tego co jesz (owszem możesz), ale słuchaj [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2012 7:27:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ TRENINGOWY - 26 X 2012r: trenowane partie: klatka, triceps, brzuch TRENING: Poszło dzisiaj bardzo fajnie. Szczególnie klatę konkretnie czułem przy rozpiętkach. Udało mi się jakoś wyjątkowo korzystnie spinać cyce w górze i rozciągać. To było fajne. I pozytywnie zaskoczył mnie jeden z odwiedzających siłownię, który chciał mi pomóc przy [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2012 6:59:22 PM Liczba szacunów: 0