SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc po cyklu.

    Temat
    Doping

    Witam, skonczylem wlasnie propka(2dni temu) 20ml 1ml e2d, po 48h wrzucilem cloma. Mam jednak wrazenie ze jadra sa skurzcone, czy jest sens przybic teraz jeszcze hcg? Czy poprostu skonczyc cloma?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 826 Data: 7/6/2013 11:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko i Kreatyna - pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuję kupić sobie jakieś białko (żeby też nie było drogie) i kreatynę. Jakbyście mogli mi coś polecić ciekawego to byłbym Wam na prawdę bardzo wdzięczny :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 965 Data: 12/1/2014 5:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam od poniedziałku zaczynam ćwiczyć mma+Crossfit tyle że mma i crossfit są po południu a ja mam prace na 2 zmiany wiec poradźcie jakim planem mam robić ćwiczenia na siłowni rano gdy będę miał zmianę popołudniowa?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 535 Data: 1/28/2015 7:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc początkującemu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. trenuje ok.2miesięcy. chciałbym przybrać na sile i na masie bo słabo to u mnie wygląda. myślałem o zakupie tego produktu ......... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=69140826 co o tym sądzicie ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 10/27/2005 9:26:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc (META)

    Temat
    Doping

    Cze wam wszystkim kupiłem sobie właśnie 100 tabsów mety bułgarskiej prosze o rozpiske jak najlepiej brac i npiszcie czy jest to dobra meta i jakich moge sioe mniej więcej efektów spodziewać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 1/13/2005 9:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    Siema , Chcialem zapytac o najlepsze zospisanie deca ,prop ,primo ,enan ,wino , na 1-16 ,myslalem o czyms takim : 1-8 deca e4d 1-8 enan e4d 9-16 primo ew 9-16 prop e2d 11-16 wino ed prosze serdecznie o korekcje ,pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 501 Data: 7/23/2010 9:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Shock+Storm+Ostrowia+Bca prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Kupilem sobie taki zestawik w celu poprawienia sily oraz nabrania masy.Prosiłbym bardzo zeby ktos doradzil mi jak to dawkowac. Jak w dni treningowe a jak w dni nietreningowe.Dziekuje z góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 8/21/2007 5:46:39 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w pierwszy cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, Planuje kupic monohydrant + beta alanine. Czy bedzie to dobre polaczenie jak na pierwszy cykl kreatynowy czy obedzie sie tutaj bez beta alaniny? Myslalem jeszcze nad bcaa, ale nie wiem czy to nie za wczesnie. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 416 Data: 6/23/2013 6:37:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ile kalorii ??? prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam serdecznie mam 18 lat 180 wzrostu i 58 kilogramow wagi i chcialem sie zapytac ile musze jesc kalorii dziennie aby cos przytyc prosze o pomoc z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 11/9/2008 9:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc malutka;D

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam co zrobic jezeli wyczerpaly mi sie sposoby na mase diety suple itd czy musze pic mineraly witaminy codziennie zeby przytyc?? aha i dodam ze mam 17 lat czy moge sprobowac Zma z olimpa?? bo cos ta masa nie idzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 650 Data: 1/30/2009 6:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na klatke potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    proszę o sprawdzenie mojego treningu na klatkę i o ewentualna poprawkę. wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 8x4 wyciskanie sztangi na ławce skośnej 8x4 rospiętki ławka płaska 10x4 z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 8/14/2010 1:46:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielokrotne wyciskanie 50kg pomoc w treningu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wita. Nie mogę przelamac 80powt wciskając 50kg. Może ktoś pomoc coś podpowiedzieć.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 12/14/2018 2:26:37 AM Liczba szacunów: 2
  • Proszę o pomoc (piosenka)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak nazywa się ta pioshttp://video.google.pl/videoplay?docid=2189951896285124036&q=bolo+yeung&total=185&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0enka, która leci w tym filmiku??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 4/3/2008 8:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę stosować Thermo Speed Olimpu przy z MASSACRA Olimpu?? prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, chciałem zapytać czy Massacra Olimp i Thermo Speed Olimp nie kolidują ze sobą? proszę o odpowiedz:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2/15/2009 7:04:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc,Początkujący.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Potrzebuje pomocy na temat treningu trenuje poniedzialek,sroda,piatek.w te dwa dni wszsytkie partie miesniMam 16 lat staz 4 miesiace waga 70 kg nie przemeczam miesni ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2/3/2010 8:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • panowie pomoc kre-alkalyn+ aakg+jack 3d

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie jak wezme rano naczo kre 2 tabletki + aakg 2 tabletki potem zjem sniadanie i odczekam z 1h i wezme jack 3 ok 30 min przed treningiem a po treningu znowu wezme kre 2 tabl + aakg to bedzie ok?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 748 Data: 7/20/2015 7:30:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalenie tłuszczu proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich forumowiczów. Proszę o pomoc. Zależy mi na spaleniu tłuszczu z możliwie jak najmniejszą utratą mięśni. Proszę o zmianę w mojej diecie oraz rozkładzie treningowym. Pozdrawiam i dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 582 Data: 4/24/2012 9:41:41 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu ????

    Temat
    Doping

    witam prosil bym o pomoc w cyklu masowym mam 26 lat 105 kg wagi 190 wz starz 6 lat posiadam antka test prop i mix jak to rozpisac na 15 tyg ?moze jeszcze jakas podpowiedz co dodac do tego itp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 852 Data: 5/31/2013 5:47:52 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Sztuki Walki

    witam. chcialbym prosic o pomoc. w marcu dokladnie 1 zlamalem szczeke. a w palanach bylo MT i dupa;/ teraz chcialbym wystartowac ale czy nie jest za wczesnie? i moze wybrac inna sztuke walki np. bjj? co wy na to?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 7/28/2009 8:35:21 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WAZE 88KG I CHCEM WAZYC 95KG BIORE ODRZYWKI TAKIE JAK TERAZ MASA XXL I NITROBOLON 2 ćWICZE 5 MIESIECY. PROSZE POMOC MI Z TYMI ODRZYWKAMI JAKIE MAM BRAC I JAKIE NAZWY ZEBYM SZYBKO UROSL Z GORY DZIEKOJE ZA POMOC!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 11/18/2007 3:13:46 PM Liczba szacunów: 0