SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • proviron z clomid

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Panowie potrzebna pomoc , z 2 lata temu skonczyłem kilka cykli , wino tescia tren , ssustanol , oczywiscie w ciagu roku mniej wiecej . Powiem szczerze od dwóch lat mam jakiegos doła , wszystko mi wisi , k**** raz staje raz nie , jaja wciagniete czasami. Mam chec teraz spróbowac clomidem i proviron , pociagnac , ktos poradzi czy to cos pomorze zeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 10/24/2015 1:23:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , chciałbym o pomoc w ułożeniu diety Mam 15 lat Waga 72 kg Wzrost 188cm Wraz z dietą bede stosował poleconą mi kreatynę mono Dziennie mam 4-5 posiłków : Śniadanie 2 śniadanie Obiad Kolacja Często jem coś pomiędzy posiłkami Trening mam 4 razy na siłowni w ciągu tygodnia i 5 razy po 2 godziny treningu piłki ręcznej którą ćwiczę 8 lat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 3/2/2016 9:20:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z równowagą

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! Podczas treningu zauważyłem problem z równowagą przy zadawaniu ciosów... Sczególnie przy ciosach sierpowych... Nie wiem czym jest to spowodowane może zła technika, a może potrzebne mi są jakieś ćwiczenia na utrzymywanie równowagi?? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 11/27/2008 8:46:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia blisko metra Warszawa.

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    Cześć szukam siłowni blisko metra, najlepiej przy centrum. Wiem że koło słodowca jest K2 ale tam straszny syf. Proszę o pomoc ;].

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 8/29/2011 2:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z logowaniem.

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam, Od wczoraj mam problemy ze sklepem. Pierw pokazywal wszedzie 0zl, a po probie zalogowania krytyczny blad 500. Dzisiaj wystartowalem przygotowania do zawodow i potrzebuje konieecznie pare gratow. Bylbym wdzieczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 1/2/2018 8:57:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Ochraniacze stóp

    Temat
    Sztuki Walki

    Koledzy mam dylemat i proszę o pomoc. Mianowicie chcę kupić protektory na stopy i waham się pomiędzy Mastersami: http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=307&oldp=1 a Green Hillami: http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=310&oldp=1 Dodam że mastersy na allegro są po 120 a green hille po 149 więc w podobnej cenie. Od razu uprzedzam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 908 Data: 6/2/2007 4:07:08 PM Liczba szacunów: 0
  • odziez na filmiku

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] takiej odziezy ktora jest stosowana dla bokserow co potrzebuja zrzucic nadwage przed walka.Taka odziez szeleszcząca co nie przepuszcza powietrza.Popatrzcie na filmik moze bedziecie wiedziec jak ona się nazywa,Fedor Emelianenko na filmie w 44sekundzie ma je na sobie. http://www.youtube.com/watch?v=RREGFOZoZTk Dziekuje za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2/7/2008 8:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Który wybrać rower??

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich mam taki problem który z rowerów wybrać proszę o pomoc. http://nartyrowery.pl/produkt/zobacz/77,79,80,594,2708/ktm_wild_thing_24#imgv czy może http://www.erowery.pl/go/_info/?id=1021 Zmieniony przez - dzikomen w dniu 2008-04-07 11:02:43 Zmieniony przez - dzikomen w dniu 2008-04-07 11:05:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 4/7/2008 11:01:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple dokupić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sierpniu wchodzę na redukcje (zbicie ok 3-4kg fetu). Dietka jest rozpisana, jedynie potrzebowałbym pomoc co do supli. Mam tak -białko (łowickie) -bcaa (activlabs) -animalcuts -body octane Zatsnawiam się czy dokupić scorach i jechać 2 tyg scroch, 2 tyg animal czy może coś innego. Odpadają wszytskie spalacze co podnoszą ciśnienie więć venom, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 6/15/2009 7:55:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Pasy odchudzajace :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam w celu redukcji tkanki tluszczowej biegam 2 razy dziennie po 60 min i mam oczywiscie ulozona diete. Ostatnio natknolem sie na 2 produkty, ktore podobne bardzo pomagaja w redukcji. Co o nich myslicie ? czy naprawde moga pomoc ?. .... Z gory dziekuje za odpowiedzi :).Pozdrawiam Zmieniony przez - wylliam w dniu 2010-11-28 11:27:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 11/28/2010 1:18:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Ciężka praca potrzebny 'kop'

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, mam 17 lat pracuje fizycznie po 8-9 godzin dziennie. Chciałbym mieć moc na 2-3 treningi siłowe w tygodniu i tu moje pytanie czy znacie jakiś środek, który mógłby mi w tym pomóc? Izotoniki? kofeina tauryna ? Nie zamierzam być kulturystą chcę jedynie poprawić swój wygląd O treningu mam większe pojęcie więc jakoś sobie dam radę z tym kopem w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 7/10/2011 10:09:31 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc moderatorek

    Temat
    Ladies SFD

    witam. chciałabym prosić o pomoc w diecie. potrzebuje indywidualnego podejścia ponieważ mam spore problemy żywieniowe, tzn. chciałabym być pod opieką jakieś doświadczonej dziewczyny za odpłatą coś na zasadzie trenera prywatnego czy jest to możliwe? jeśli nie gdzie mogę szukać pomocy?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 7/19/2011 6:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jadłem już wiele odżywek CM3,Nitrobolon i masę Gainerów. Waga się poprawiła ale mieśnie są słabo widoczne : p Udało mi się odłożyć kasę an STORM. I nie wiem teraz czy zamówić od razu sam Storm. Czy odkładać jeszcze na Jakieś Mono albo Shock. Czy może sam Storm wystarczy?? Wiadomo chciałbym widzieć spore efekty... I jeżeli Mono ma temu pomóc to bym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 1/30/2012 3:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty z masą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] głównym problemem są łapy... chodzi mi o to iż są bardzo chude... (między innymi to był powód zaczęcia ćwiczeń...) robię ćwiczenia na masę i jem ostatnio jem jak głupi, aż w domu się pytają czy coś nie tak ze mną... Kurde zmieniam ćwiczenia i nic. Jeśli ktoś wie jak można "poszerzyć" objętość moich rąk to proszę o pomoc...:-PP Z góry dzięki:-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 5/6/2012 5:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na masę dla 16 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uprzedniego zapoznania się z jakimikolwiek poradami... Widzę, że progress się zatrzymał i nie mogę nic z tym zrobić. Prosiłbym o jakiś program ćwiczeń (najlepiej) na drążku+pompki. Brak dostępu do sprzętu. -tylko drążek. Mam 170cm wzrostu i ważę 60kg, chciałbym NABRAĆ MASY ponieważ rzeźba jest i nie mogę zrobić już nic więcej. Proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 10/1/2013 6:24:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym się różnią te 2 białka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od Whey 100 http://www.muscle-zone.pl/bialka-serwatkowe-koncentrat-wpc/whey-100-900g i która odżywka jest według was lepsza i dlaczego? Z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 8/10/2014 1:44:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia do planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trochę wyrzeźbić ciało, zależy mi też na sile. Od zawsze starałem się być aktywny fizycznie, (granie na boisku do późna, wf, na piechotę do szkoły z 1.5 km w jedną stronę) robiłem pąpki itd chciałem coś zmienić ale było to zbyt chaotyczne i nagłe. Czy mógłby ktoś podać jakąś propozycję ćwiczeń? Najbardziej na tym mi zależy. Dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2/9/2018 8:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Bede chyba przechodzil niedlugo cykl z 20 strzalow propa i 20 silabolinu.Co jest do tego potrzebne.Jakie witaminy ile bialka,wegli.Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 6/16/2004 12:29:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować kretę z nitro ? - SOGi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od dwóch tygodni biorę kreatynę mono jako dodatrek do diety i tak : w dniu nie treningowe 4 kaps. na czczo rano; w dni treningowe 4 kaps. na czczo rano i 4 kaps. na pół godziny przed treningiem. Tu się rodzi pytanie, jak pogodzić dawkowanie z nitrobolonem ? kiedy go brać i w jakich ilościach ? Z góry dzięki za pomoc ZDR

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 11/19/2008 5:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla Piłkarza

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] serdecznie Jestem Sobol trenuje od 10 lat piłkę nożna,dopiero teraz chciałbym wziąć gdy mam 18 lat gainera mtc i przytyć na masie,jestem szczupły,bardzo prosze o waszą pomoc Jak mam zaczać trenować na siłowni oraz mieć biegać aby mieć wytrzymałość i w jakich ilościach mam brac.Obecnie przygotowuje sie do sezonu z miłą checia usłysze też [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 7/30/2009 1:32:36 PM Liczba szacunów: 0