SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • 16 lat cel masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Pay For Me jezeli swoja wiedze opierasz na 'a bo ktos tam powiedzial' to daruj sobie pomaganie innym w tym dziale, bo mozesz bardziej zaszkodzic niz pomoc. zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 11/10/2009 11:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA MASE DO OCENY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ok. Dzięki wielki za Pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2/3/2011 10:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny, dyskusji - FBW 5 x 5 lub 3 x 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Przedramiona chciałbym robić, ponieważ jest ono strasznie małe : ). Dziękuję bardzo za pomoc w układaniu planu. Jedyne co mnie jeszcze nęka to czy brzuch robić z obciążeniem ( np. russian twist w jedynym planie i skłony boczne w drugim polanie ), czy tak jak jest teraz - deska i rowerek. ( a może robić brzuch z obciążeniem i po treningu A i B [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 9/23/2017 4:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny, dyskusji - FBW 5 x 5 lub 3 x 10

    Post
    Trening dla początkujących

    To na razie zostanę przy tym co było - brzuch bez obciążenia ( rowerek + deska - lubię te ćwiczenia ). Plan wygląda na gotowy Dziękuję bardzo za pomoc ! : D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 9/23/2017 11:26:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2/18/2012 10:23:37 AM Liczba szacunów: 0
  • A ja widzę, że jednak odpowiedzi dostałaś. Nie dałaś jednak ani swoich fotek, ani wypiski z jedzenia wrzuconej w czytelny dziennik - musisz dać coś od siebie, żeby otrzymać pomoc. Ułóż dietę 1800 kcal. BWT % 30/40/30. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-02-18 10:59:15

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2/18/2012 10:58:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - masa - SOGI :F

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub Twaróg (IMO twaróg lepszy) +Oliwa z Oliwek Białko: 2,6 / kg masy ciała Tłuszcze: 1,2 / kg masy ciała Węglowodany: 7,5 kg / masy ciała Kcal: 52,1 kg / masy ciała Z gory dzieki za wszelka pomoc. Na koniec dnia za gęsto tych posiłków :) Zakup Omega 3 i Multiwitaminę! Nie zapominaj o Warzywach(dużo) i Owocach! Dieta nawet nawet :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 10/18/2007 11:34:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból w klatce piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko panowie, właśnie wróciłem od doktorki swojej. Dostałem skierowanie do ortopedy ważne miesiąc oraz dostałem leki : Ketores ,Vigantoletten oraz maść Traumon i powiedziała, żeby narazie spróbować z lekami a później się udać do ortopedy. A wy jak sądzicie panowie ? Dziekuje z góry za pomoc :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 12/29/2014 5:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ODBLOK PO OMNADRENIE

    Post
    Doping

    hehe. Czas pokaże...Dzięki wielkie kolego za dotychczasową pomoc. Sprawdź proszę czy wskoczył SOG bo nie wiem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 8/27/2015 1:00:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Wysoka prolaktyna

    Post
    Doping

    Witam ponownie, udało mi się skminić Dostinex 0,5mg. Pytanie czy to się nada? i ewentualnie ile tego jeść? z góry dziękuje za pomoc Nie wrzucamy tutaj fotek. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-03 09:53:23

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 2/3/2016 9:17:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Wysoka prolaktyna

    Post
    Doping

    [...] może nie do przyjęcia) więc prosiłbym o jakiś pomysł jak to rozegrać :) Mam jeszcze pytanie jeśli już z zbiłem ta prolaktynę z 22 do 7 to szamać dalej tego Dostinex'a(0.25/week) czy przestać i zrobić za miesiąc znów badania? Jeśli chodzi o takie pilne pytania to w tym momencie jest wszystko. Z góry dziękuję za pomoc. :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 3/2/2016 12:36:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Wysoka prolaktyna

    Post
    Doping

    [...] się czy czekać na ból czy inne objawy czy zastosować Tamoksyfen którego mam 12tabs i w miedzy czasie szukać czegoś na zbicie estrów żeby nie brać tego Tamoksyfen'u do końca cyklu (tylko zablokować gino i zmniejszać estry). Proszę o pomoc i z góry dziękuję (wracam na święta do PL wiec zrobię tez kolejne badania teścia prolaktyna i estradiolu)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 3/24/2016 10:31:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 80kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za pomoc i życzę spokojnej nocy :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 7/16/2016 10:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc :) Ciekawe czy ktoś jeszcze kiedyś testował z tych kombinacji Zmieniony przez - Mikus.mce w dniu 2016-04-24 22:01:02

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 4/24/2016 10:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czy to dobre połączenie na ryzyko skutkow po aromatyzacji? Tura wiadomo, 1,5 roku temu bylem zadowolony jednak moze tym razem cos innego, skuteczniejszego. Bardzo prosze o pomoc. Pozdrawiam //edit, wklejam ankietę bo coś nie wyszła :) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 89 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 56 -talia: 91 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 4/25/2016 1:34:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol we krwi..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za pomoc :D teraz już wiem co i jak! Jeszcze raz dzieki ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2006 9:47:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak smakołyki spalają tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku, dasz radę pomóc? http://www.sfd.pl/magnez_na_noc-t497389.html Jakieś wskazówki, odnośniki, podpowiedzi gdzie szukać

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 17949 Data: 6/23/2009 12:05:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak smakołyki spalają tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i jednych i drugich nalezy uszanowac i starac sie im pomoc :D

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 17949 Data: 10/19/2009 7:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Doping

    Dobra rozumiem. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 9/18/2011 1:42:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Sory za przeoczenie.... dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12404 Data: 4/1/2016 7:18:27 AM Liczba szacunów: 0